Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Tutvuge Flourishiga, teaduspõhise ja auhinnatud vaimse tervise ja heaolu rakendusega, mille on loonud psühholoogid, et aidata teil stressiga toime tulla, igapäevaste emotsionaalsete väljakutsetega toime tulla ja toetada isiklikku arengut. Olenemata sellest, kas tunnete end ummikus olevat, motiveerimata, ülekoormatuna, kogete stressi või ärevust või vajate lihtsalt rahulikku kohta asjade läbimõtlemiseks, aitab Flourish teil taastada selguse, rahu ja motivatsiooni – sageli vaid mõne minutiga.

Kes on Sunnie?

Sunnie on teie tehisintellektil põhinev vaimse tervise kaaslane, harjumuste juhendaja ja vastutuspartner otse Flourishi rakenduses. Psühholoogide poolt koolitatud Sunnie kuulab, esitab läbimõeldud küsimusi ning pakub teaduspõhiseid teadmisi ja toimetulekuvahendeid, mis aitavad teil mõtiskleda, emotsioone hallata, teha sisukaid tegevusi ja luua püsivaid harjumusi. Pikaajalise mälu abil õpib Sunnie teid aja jooksul paremini tundma ja suudab esile tuua kasulikke teadmisi ja mustreid. Sunnie suhtleb loomulikult teksti, hääle ja piltide kaudu, et pakkuda kaasahaaravamat ja toetavamat kogemust.

Omadused

Juhendatud päeviku pidamine ja refleksioon vaimse tervise heaks
Saage mõtted peast paberile. Meie ikooniline mälupurk aitab teil vaid mõne minutiga suurendada emotsionaalset teadlikkust, saavutada selgust ja tunda end kergemana.


Stressi ja ärevuse leevendamise tööriistad

Alates hingamisharjutustest kuni meditatsioonini – avastage interaktiivseid tegevusi, mis on loodud teie meele rahustamiseks, keha maandamiseks ja lähtestamiseks – igal ajal ja igal pool.


Tervislike harjumuste kujundamine heaolu nimel

Looge väikesed, realistlikud harjumused heaolu, sotsiaalse ühenduse ja motivatsiooni nimel. Sunnie aitab teil vastutustundlik olla ja toetab teid teel olles.


Vaimne selgus ja keskendumisvõime tugi

Kas tunnete end ülekoormatuna või lükkate asju edasi? Kasutage ajude kogumist, ülesannete jaotust, Pomodoro taimerit ja õrnu nüansse, et muuta vaimne kaos selgeteks järgmisteks sammudeks.


Kogukond ja ühendus

Tutvuge ühe soojema ja toetavama veebikogukonnaga. Flourishi sõprade ja Flourishi kogukonnaga saate jagada heaolu tegevusi, inspireerida üksteist ja koos läbi elu tõusude ja mõõnade liikuda.


Teaduspõhine ja usaldusväärne


Flourishi on loonud doktorikraadiga psühholoogid ning see põhineb afektiivsuse teadusel, motivatsiooniteadusel ja käitumise muutmise uuringutel. See on üks kõrgeima hinnanguga tehisintellektil põhinevaid vaimse tervise ja heaolu rakendusi, mida on valideeritud tippülikoolide (sealhulgas Stanfordi ja Harvardi) teadlaste juhitud teaduslike uuringutega ning mis on näidanud, et parandab positiivseid emotsioone, vastupidavust ja stressitaset.

Loodud teie privaatsust silmas pidades

• Sõnumid on kaitstud otsast lõpuni krüptimisega
• Saate vestlusi igal ajal kustutada
• Valikuline biomeetriline lukk lisab täiendava kaitsekihi
• Loodud privaatseks ja turvaliseks vaimse tervise toeks, mida saate usaldada

Mida inimesed ütlevad

„Flourish tuletas mulle meelde, kuidas enda eest uuesti hoolitseda.“
„Isegi halbadel päevadel aitab Flourish mul head näha.“
„See rakendus annab mulle meelerahu, kui seda kõige rohkem vajan.“
„Olen ​​proovinud nii palju heaolurakendusi. See tegelikult jäi külge.“
„See annab mulle ruumi tunda seda, mida ma tunnen, ilma hinnanguta.“
„Ma ei arvanud, et miski võiks minu edasilükkamise vastu aidata – see aitas.“
„Ma kasutan seda, kui olen pinges. See tõesti aitab.“
„See on nagu teraapia, aga minu enda tingimustel.“
„Sunnie on saanud osaks minu igapäevasest rutiinist.“

Kellele Flourish on mõeldud

• Kõigile, kes otsivad vaimse tervise tuge stressi või ärevuse korral
• Tudengitele ja spetsialistidele, kes püüavad oma elu kiirelt läbi murda
• Inimestele, kes peavad päevikut – või soovivad alustada
• Neile, kes otsivad õrna tuge teraapiaseansside vahel
• Kõigile, kes soovivad end veidi paremini tunda, üks väike samm korraga

Alusta oma teekonda õnnelikuma ja rahulikuma elu poole Flourishiga – teaduspõhise vaimse tervise rakendusega, mida saad usaldada

Veebisait: myflourish.ai
Võta meiega ühendust: hello@myflourish.ai
Privaatsuspoliitika: myflourish.ai/privacy-policy