FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow on nutikas vahelduva paastumise jälgija, tehisintellektil põhinev kaloriloendur ja veetarbimise jälgija, mis aitab teil kaalust alla võtta, rasva põletada ja hüdreeritud püsida – kõik tehisintellektil põhineva juhendamisega.

Jälgige oma paastu. Loendage kaloreid tehisintellekti abil. Püsige hüdreeritud. Kõik ühes rakenduses.

MIKS FASTFLOW?

Enamik paasturakendusi jälgib ainult aega. FastFlow ühendab vahelduva paastumise, tehisintellektil põhineva kalorite jälgimise, veetarbimise jälgimise ja tehisintellektil põhineva treeneri ühes rakenduses – nii et näete ka tegelikult tulemusi.

TEHISELT ALGNE KALORILOENDUR JA TOIDUJÄLGIJA

Tehke oma toidukorrast foto ja laske tehisintellektil koheselt kaloreid, makrotoitaineid ja toitaineid hinnata.

• Tehisintellektil põhinev fotokalorite hindaja – tehke ja jälgige
• Makrotoitaineid (valk, süsivesikud, rasv)
• Päevane kalorite jälgija koos tarbimise ajalooga
• Määrake kalorite eesmärgid ja jälgige oma defitsiiti
• Töötab iga toidukorraga – kodus valmistatud või restoranis valmistatud

NUPUKAS PAASTUMISTAIMER

Alustage oma paastu ühe puudutusega. Vali populaarsete protokollide hulgast:

• 16:8 — 16 tundi paastumist, 8 tundi söömist
• 18:6 — Keskmise tasemega kiiremate tulemuste saavutamiseks
• 20:4 — Sõdalase protokoll kogenud paastujatele

Jälgi reaalajas, kuidas su keha siseneb paastutsoonidesse:

• Täiskõhutunne (0–4 tundi) — Seedimine ja energia salvestamine
• Rasvapõletus (4–12 tundi) — Keha lülitub rasvapõletusele
• Ketoos (12–18 tundi) — Sügav rasvapõletus ja vaimne selgus
• Autofaagia (18+ tundi) — Rakkude parandamine ja uuenemine

Saad teate, kui jõuad igasse tsooni ja kui paast on lõppenud. Taimer töötab ka siis, kui rakendus on suletud.

VEELÄBIJA JA MEELDETULETUS NIISUTUSE KOHTA

FastFlow jälgib sinu igapäevast veetarbimist ja saadab nutikaid meeldetuletusi, et sa ei unustaks kunagi vett juua.

• Määrake oma päevane veevajadus
• Kiirlisamise nupud tavaliste koguste jaoks
• Nutikad vedelikutarbimise meeldetuletused kogu päeva jooksul
• Päevane ja iganädalane veetarbimise ajalugu

TIHENDATUD PAASTUMISTREENER

Küsige oma tehisintellekti treenerilt paastumise kohta kõike:

• "Kas ma võin paastu ajal kohvi juua?"
• "Mida peaksin sööma, et paastu katkestada?"
• "Milline paastuprotokoll on kaalulangetuseks parim?"

Saage koheseid, isikupärastatud vastuseid, mis põhinevad teie paastu edenemisel ja eesmärkidel.

JÄLGIGE OMA EDUSAMMUMIST

• Paastumiseeria loendur – looge oma igapäevane harjumus
• Iganädalased ja igakuised paastu kokkuvõtted
• Igas paastumistsoonis veedetud aeg
• Kaalu jälgimine trendigraafikutega
• Veetarbimise ajalugu ja -seeriad

PAASTUMINEN KAALULANGUSE NIMEL

Vahelduv paastumine on üks tõhusamaid viise loomulikuks kaalulangetamiseks:

• Põletab paastuakende ajal talletatud keharasva
• Kiirendab ainevahetust ja rasvade põletamist
• Vähendab insuliini taset
• Edendab autofaagiat – teie keha rakkude puhastumist

Uuringud näitavad, et vahelduv paastumine aitab kaasa kaalulangusele, ainevahetuse paranemisele, keskendumisvõime paranemisele ja pikaealisusele.

LOODUD SINU JAOKS

• Töötab võrguühenduseta – internetti pole vaja
• Taustamärguanded paastutsoonide kohta
• Tume režiim
• Minimaalne akukasutus
• Puhas ja ilus disain

ALUSTAMINE TASUTA

• 3 paastuprotokolli (16:8, 18:6, 20:4)
• Veetarbimise jälgimine meeldetuletustega
• Paastutaimer tsooniindikaatoritega
• 3 tehisintellektil põhinevat treenerisõnumit päevas
• Jooksutrikkide jälgimine

Uuenda FastFlow Premiumile:

• Kõik paastuprotokollid, sh kohandatud ajakavad
• Piiramatud tehisintellektil põhinevad treenerivestlused
• Täiustatud analüüs ja aruanded
• Jooksutrikkide kaitse (Jokeri päevad)
• Reklaamivaba kogemus

Hoiatus: FastFlow ei ole meditsiiniline rakendus ega anna meditsiinilist nõu. Tehisintellektil põhinevad kalorihinnangud on ligikaudsed ja võivad olla ebatäpsed. Enne mis tahes paastu-, dieedi- või kaalulangetusprogrammi alustamist konsulteerige tervishoiutöötajaga. See ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks.

Privaatsuspoliitika: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Kasutustingimused: https://litpublishing.com/fastflow/terms