Alusta oma esimesi 14 päeva päris inimese juhendamisega, täielikult meie kulul. Krediitkaarti pole vaja. Pärast prooviperioodi jätka treeneriga, kui see sulle meeldib, või jäta rakendus tasuta alles koos toitumise jälgimise, treeningute logimise ja edenemisfotodega. Survet pole. Üllatusi pole.
KUIDAS TRAINEST COACH TÖÖTAB
Päris inimene-treener
Saada oma treenerile sõnum või helista, kui oled hätta jäänud. Saa päris vastuseid, mitte automaatseid vastuseid.
Kohandatud kava, mis kohandub
Teie treener loob ja uuendab teie programmi teie tegelike tulemuste, mitte üldise malli põhjal.
14-päevane treeningperiood meie kulul
Proovige enne maksmist täielikku treeningkogemust. Alustamiseks pole krediitkaarti vaja.
MIDA SA SAAD
Tänane kava
Näete kõike tänase päeva kohta ühes selges vaates. Teie treeningud, toitumiseesmärgid ja registreerimised on korraldatud lihtsale juhtpaneelile, mis ütleb teile täpselt, millele praegu keskenduda.
Isikupärastatud toitumiskava
Hankige oma eesmärgiga kooskõlas olevaid kohandatud kalorite ja makrotoitumise eesmärke parema energia, taastumise ja tulemuste saavutamiseks.
Täielik toitumisjälgija
Jälgi toidukordi sekunditega, tehes nutika skannimise abil foto vaevatuks logimiseks.
Juhendatud treeningud
Samm-sammult treeningud selgete demonstratsioonide ja asendustega. Iga liigutus sisaldab vorminõuandeid ja puhkeaega, et saaksid enesekindlalt kodus või jõusaalis treenida.
Trainest Journeys
Jälgi oma edusamme treeningute, toidukordade ja võitude visuaalse ajajoone kaudu. Iga tegevus aitab sul päeva jooksul punkte koguda, luues fotoloo sinu muutumisest.
Edusammude fotod ja kaalujälgimine
Kiired kaalumised ja enne-pärast fotod muudavad edusammude jälgimise aja jooksul lihtsaks, hoides sind motiveeritud ja õigel teel.
Ühildub nutikellaga (OS)
Ühenda oma Wear OS nutikell Trainest rakenduse kaudu, et avada täielik funktsionaalsus. Sünkroniseeri treeningud, pulss ja põletatud kalorid otse oma telefoniga. Alusta treeningut oma kellast ja Trainest hoolitseb kogu jälgimise eest sinu eest.
ALGAJATELE
Kas oled fitnessis uus? Sinu treener koostab plaani, mida sa tegelikult järgid. Ei mingit hirmutamist jõusaalis ega segadust.
TÄIELIK LAHENDUS
Erinevalt rakendustest, mis teevad ainult ühte asja, pakub Trainest teile ühes kohas juhendamist, treeninguid, toitumist ja jälgimist.
MIS JÄÄB IGAVESEKS TASUTA
Pärast 14-päevast prooviperioodi on need funktsioonid teie käsutuses, ilma et peaksite maksma:
● Toitumise jälgimine ilma nutika skannimiseta
● Treeningu logimine
● Edusammude fotod
● Kaalu registreerimine
● Trainest Journeysi ajajoon
UUENDA, KUI OLED VALMIS
Trainest Plus: 19,99 $/kuus või 99 $/aastas. Kõik rakenduse põhifunktsioonid, nutikas skannimine, treeningute logimine ja edusammude jälgimine ilma pideva individuaalse juhendamiseta.
Trainest Premium: 99 $/kuus Kõik Plussis, lisaks pidev isiklik juhendamine kõnede ja tekstisõnumitega ning plaanid, mida teie jaoks pidevalt uuendatakse.
KUIDAS ALUSTADA
1. Laadige alla rakendus.
2. Alustage oma 14-päevast juhendamise prooviperioodi (krediitkaarti pole vaja).
3. Täitke kiirhindamine.
4. Lisa oma telefoninumber, et treeneriga ühendust võtta. Kui sa selle vahele jätad, saad küll rakenduse, aga mitte täielikku treenerikogemust.
5. Sinu treener võtab sinuga ühendust tekstisõnumi või kõne teel (tavaliselt 15 minuti jooksul tööajal) ja edastab sulle kohandatud plaani 24 tunni jooksul.
TELLIMUS JA TINGIMUSED
Trainest on tasuta allalaaditav. Sinu 14-päevane prooviperiood sisaldab Trainest Premiumi treeneriteenust. Pärast prooviperioodi saad valida Trainest Plusi või Trainest Premiumi või jääda tasuta tasemele. Mõned funktsioonid nõuavad Trainest Plusi või Trainest Premiumi (valikuline, tasuline).
Tellimused uuenevad automaatselt, kui neid ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Sinu kontolt võetakse uuendamise eest tasu 24 tunni jooksul enne praeguse perioodi lõppu. Tellimusi saad hallata või tühistada igal ajal Google Plays.
Privaatsuspoliitika: https://trainest.com/privacy-policy/
Teenusetingimused: https://trainest.com/terms-of-service/
Värskendatud:
13. märts 2026