Workout Tracker & Gym Routine

Olge valmis oma treeningreisi muutma ülima treeningplaani koostaja abil! 💪 Öelge hüvasti räpaste palkide ja hajutatud jõusaalitreeningu ajakavadega ning öelge tere sujuvale, organiseeritud ja tõhusale viisile oma treeningueesmärkide saavutamiseks. Tänu sellele uuele treeningujälgijale ei vaja te enam jõusaalitreenerit, saate planeerida ja koostada treeningprogrammi, mis on teie vajadustele kohandatud. See treeninglogirakendus, mis võimaldab planeerida oma jõusaalitreeninguid, jälgida edenemist ja logida oma igapäevaseid rutiine, on parim jõusaaliplaneerija kõikidele spordihuvilistele. Sellele pääseb juurde kõikjalt, võimaldades teil oma treeninguid logida ja jälgida oma edusamme mugavalt kodus, jõusaalis või liikvel olles.

🏋️‍♂️ Treeningu nimekiri – põhjalik nimekiri harjutustest, sealhulgas jõu-, kardio- ja painduvusharjutused. Valige treening või looge oma kohandatud raskuste tõstmise rutiin.
📝 Ajaloo logi – salvestage ja logige oma igapäevaseid treeninguid, sealhulgas treeningu tüüp, kestus ja intensiivsus. Logige sisse üksikasjad, sealhulgas sooritatud harjutused, seeriad, kordused ja kasutatud raskus.
⏱️ Meeldetuletus – meeldetuletused, mis aitavad teil treeningrutiinide ja ajakavadega kursis püsida.
🏆 Body Tracker – jälgige ja logige oma kehamõõtmisi, sealhulgas kaalu, keha rasvaprotsenti, lihaste jagunemist ja muid treeningu edenemise põhinäitajaid.

Treeningupäevik on kohustuslik tööriist inimestele, kes suhtuvad oma treeningute poole tõsiselt. Olenemata sellest, kas olete kogenud jõusaalikülastaja või alles alustate, aitab see treeningujälgija rakendus teil oma treeningplaaniga kursis olla ja jõusaalis veedetud aega maksimaalselt ära kasutada. Selle uuendusliku rakendusega saate nüüd hõlpsalt jälgida oma treeninguid ja jõusaalirutiini. Meie uus jõusaali kaalujälgija aitab teil ka organiseeritud olla, võimaldades teil jõusaaliplaani ette planeerida ja selle kallal töötada.

Treeningkalendri funktsioon salvestab kõik teie varasemad treeningud korralikult üles, et saaksite alati oma treeningrutiiniga kursis olla. Treeningu jälgija abil saate registreerida treeningu tüübi, kestuse ja intensiivsuse ning jälgida oma edusamme aja jooksul. Kehajälgija funktsioon võimaldab teil jälgida oma kehamõõte, andes teile tervikliku ülevaate oma üldisest vormist ja edusammudest. See sisaldab ka treeningute meeldetuletuse funktsiooni, mis aitab teil oma igapäevase treeningrutiiniga kursis olla ja tuletab meelde, et treeningut ei tohi vahele jätta. Treeningu intervalli taimer on kasulik tööriist, mis võimaldab teil iga harjutust maha lugeda.

See on oluline jõusaalilogi rakendus kõigile, kes soovivad oma treeningute teekonna järgmisele tasemele viia. Oma treeningu planeerimise, jälgimise ja logimise võimalusega saate saavutada oma treeningueesmärgid ja püsida motiveeritud. Raskuste tõstmise planeerija abil saate planeerida oma treeningrutiine, mis sobivad teie elustiili ja treeningueesmärkidega. Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, järgite oma treeningukava, kasvatate lihaseid, peate treeningpäevikut või lihtsalt parandate oma üldist tervist, on see ideaalne tööriist, mis aitab teil saavutada oma täieliku potentsiaali.