Alloweat dla Klientów

Eguneroko otorduak planifikatzeko, aurrerapena kontrolatzeko eta dietista batek prestatutako baliabideak erabiltzeko tresna erosoa da, hezi eta inspiratzen duten, elikadura ohituretan epe luzerako aldaketak lagunduz.

Ikusi teknologiak nola lagun zaitzakeen zure nutrizio-helburuak lortzen, eta zure dietistak oraindik alloweat erabiltzen ez badu, jakinarazi guri buruz.

1. Dena leku bakarrean
"Gaur" fitxa - Informazio garrantzitsuenaren bista azkarra:
Helburua lortzeko egoera (kaloriak, otordu kopurua).
Dietista baten bazkariaren laburpena.
Dietista baten txostenak eta inkestak.
Hidratazio maila.
Programatutako erosketa zerrendak.

Guztia klik bakarrarekin modulu zehatz batera eramango zaituzten txartel erosoen moduan.

2. Pertsonalizazioa maila gorenean
Produktu-trukagailu adimendunak - Ordeztu errezetako produktuak proposatutako alternatiba batekin. Dagoeneko trukagailuak berriro kalkulatu dira balio kalorifiko egokia mantentzeko.
Errezeta pertsonalizatuak eta edizioa - Sartu zure errezetak eta sartu zure eguneroko otordu-planean.
Otorduen balorazioa - Markatu zer gustatu zaizun eta idatzi oharrak zure sintomei eta otorduen ondoren nola sentitzen zaren.


3. Inspirazio amaigabeak
"Ezagutu" fitxa - Hau da sukaldaritzako inspiraziorako zure lekua, aplikazioak zure lehentasunen araberako errezetak iradokitzen ditu eta aukeratutako errezeta zure eguneroko otordu-planean erraz sar daiteke.
Aprobetxatu dietista batekin garatutako ezagutza guztia - arakatu berak gehitu dituen iradokizunak eta material didaktikoak.
6.500 errezeta baino gehiagoko datu-basea - Inoiz ez zara janari osasuntsuetarako ideiarik gabe geratuko.


4. Aurrerapena kontrolatzea
Gorputzaren formaren helburuak - Jarrai ezazu pisu-, zirkunferentzia- eta gorputz-gantz-mailen aldaketak grafiko argietan. Gehitu argazkiak zure aurrerapena ikusteko.
Hidratazio modulua - Ziurtatu egunero likido kopuru egokia duzula.

5. Dietista baten laguntza
Txata - Egon etengabe zure dietistarekin kontaktuan testu-mezuei, ahots-mezuei eta fitxategiak transferitzeko gaitasunari esker.
Aldaketei buruzko jakinarazpenak: jaso menuen eguneratzeei buruzko informazioa eta sartu une egokian.

6. Plangintza eta antolaketa
Erosketa-zerrenda interaktiboak - Planifikatu erosketak hautatutako aldi baterako eta gehitu zerrendan ez dauden produktuak.
Errezeta gogokoenak - Gorde zure plater gogokoenak eta sar zaitez azkar haietara.
Iragazki adimenduna - Aukeratu errezetak zure dietistaren iradokizunen edo zure lehentasunen arabera.