Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Ezagutu Flourish, zientzian oinarritutako eta saritutako osasun mentaleko eta ongizate aplikazio bat, psikologoek diseinatua, estresa kudeatzen, eguneroko erronka emozionalak gainditzen eta hazkunde pertsonala sustatzen laguntzeko. Trabatuta, motibatu gabe, gainezka sentitzen bazara, estresa edo antsietatea jasaten ari bazara edo, besterik gabe, gauzak pentsatzeko espazio lasai bat behar baduzu, Flourish-ek argitasuna, lasaitasuna eta motibazioa berreskuratzen laguntzen dizu, askotan minutu gutxitan.


Nor da Sunnie?


Sunnie zure adimen artifizialaren bidezko osasun mentaleko laguna, ohitura entrenatzailea eta erantzukizun laguna da, Flourish aplikazioan bertan. Psikologoek trebatua, Sunniek entzuten du, galdera pentsakorrak egiten ditu eta zientzian oinarritutako ikuspegiak eta aurre egiteko tresnak eskaintzen ditu hausnartzen, emozioak kudeatzen, ekintza esanguratsuak egiten eta ohitura iraunkorrak eraikitzen laguntzeko. Epe luzeko memoriarekin, Sunniek hobeto ezagutzen zaitu denborarekin eta ikuspegi eta eredu lagungarriak azaleratu ditzake. Sunniek naturalki komunikatzen da testu, ahots eta irudien bidez, esperientzia erakargarriagoa eta lagungarriagoa izan dadin.


Ezaugarriak


Egunkari gidatua eta hausnarketa mentala osasun mentalerako

Atera pentsamenduak zure burutik eta jarri orrialdera. Gure Memoria Pote ikonikoak kontzientzia emozionala eraikitzen, argitasuna lortzen eta arinago sentitzen laguntzen dizu — minutu gutxitan.


Estresa eta Antsietatea Arintzeko Tresnak

Arnasketa ariketetatik meditaziora, ezagutu zure burua lasaitzeko, zure gorputza lurreratzeko eta berrezartzen laguntzeko diseinatutako jarduera interaktiboak — edonoiz eta edonon.


Ohitura Osasungarriak Sortzea Ongizaterako

Sortu ohitura txiki eta errealistak ongizaterako, konexio sozialerako eta motibaziorako. Sunniek erantzule izaten laguntzen dizu eta bidean animatzen zaitu.


Argitasun Mentala eta Fokuaren Laguntza


Gainezka edo atzeratzen ari zarela sentitzen zara? Erabili garun-hustuketak, zereginen banaketak, Pomodoro tenporizadoreak eta bultzada leunak kaosa mentala hurrengo urrats argi bihurtzeko.


Komunitatea eta Konexioa

Ezagutu online komunitate bero eta solidarioenetako bat. Flourish lagunekin eta Flourish komunitatearekin, ongizate jarduerak partekatu, elkar inspiratu eta bizitzako gorabeherak elkarrekin gainditu ditzakezu.


Zientzian Oinarritua eta Fidagarria

Flourish doktore psikologoek eraiki dute eta zientzia afektiboan, motibazio zientzian eta portaera aldaketaren ikerketan oinarritzen da. Osasun mentaleko eta ongizate aplikaziorik balorazio altuenetako bat da, unibertsitate nagusietako (Stanford eta Harvard barne) ikertzaileek zuzendutako ikerketa zientifikoen bidez balioztatua, emozio positiboak, erresilientzia eta estres mailak hobetzen dituela frogatua.

Zure pribatutasuna kontuan hartuta eraikia

• Mezuak muturretik muturrerako enkriptazioarekin babestuta daude
• Edozein txat ezaba ditzakezu edozein unetan
• Blokeo biometriko aukerakoak babes geruza gehigarri bat gehitzen du
• Fidatu zaitezkeen osasun mentaleko laguntza pribatu eta seguru baterako diseinatua

Jendeak dioena

"Flourish-ek gogorarazi zidan nola zaindu neure burua berriro".
"Egun txarretan ere, Flourish-ek ona ikusten laguntzen dit".
"Aplikazio honek lasaitasuna ematen dit gehien behar dudanean".
"Ongizate aplikazio asko probatu ditut. Honek benetan eutsi dit".
"Sentitzen ari naizena epaitu gabe sentitzeko espazioa ematen dit".
"Ez nuen uste ezerk nire atzerapenarekin lagun zezakeenik - honek bai".
«Espiral-egoeran nagoenean erabiltzen dut. Benetan laguntzen du».

«Terapia bezalakoa da, baina nire baldintzetan».

«Sunnie nire eguneroko errutinaren parte bihurtu da».

Norentzat da Flourish

• Estresa edo antsietatea arintzeko osasun mentaleko laguntza behar duen edonorentzat
• Bizitza lanpetuekin bizi diren ikasle eta profesionalentzat
• Egunkaria idazten duten edo hasi nahi duten pertsonentzat
• Terapia saioen artean laguntza leuna bilatzen dutenentzat
• Hobeto sentitu nahi duen edonorentzat, urrats txiki bat aldi berean

Hasi zure bizitza zoriontsuago eta lasaiago baterantz Flourish-ekin — zientzian oinarritutako osasun mentaleko aplikazio bat, fidatu zaitezkeena

Webgunea: myflourish.ai
Jarri gurekin harremanetan: hello@myflourish.ai
Pribatutasun politika: myflourish.ai/privacy-policy