HeartMath

Lerrokatu zure bihotza, adimena eta emozioak estresa eraldatzeko, arreta hobetzeko eta errendimendu optimoa lortzeko.

Gozatu HeartMath-en doako sarrera-esperientziaz zure bihotzaren adimen naturalera atzitzeko eta zure bihotz-garunaren koherentzia neurtzeko. Ondoren, hasi 7 eguneko doako probaldi saio gidatuen, murgiltze-bidaien eta koherentzia-praktiken bilduma zabala arakatzeko, lasaitasun, arreta, pentsamendu argiago eta orekatuago bat elikatzeko diseinatuta.

***Inner Balance Coherence Plus sentsoreen jabeak: erabili sentsorea bizitza osorako harpidetza desblokeatzeko.***

Bihotza-garunaren konexioari buruzko 30 urte baino gehiagoko ikerketa aitzindarietan oinarrituta eta 500 ikerketa-ikerketek baino gehiagok lagunduta, HeartMath aplikazioak osasun-sistema askotan erabiltzen diren zientifikoki baliozkotutako estrategiak eskaintzen ditu, Stanford Healthcare eta Kaiser Permanente barne, erredura eta nekea murrizteko. HeartMath sistema kirol talde profesionaletan, militarren, legea betearazteko, unibertsitate nagusien, irabazi-asmorik gabeko erakundeen eta korporazio nagusien errendimendua optimizatzeko ere erabiltzen da, eta milaka osasun-profesionalek eta haien pazienteek erabiltzen dute estresa kudeatzeko eta murrizteko eta hobetzeko. osasuna eta ongizate orokorra.

HeartMath sistema estresa murriztea baino gehiago da; bihotz-zentratuagoko bizimodurako bidaia bat da, ikerketa zientifikoek eta emaitzen ikerketekin batera, hainbat arlotako mundu errealeko aplikazioekin batera. Aplikazio berri honek HeartMath-en ebidentzian oinarritutako soluzio praktikoak eskaintzen ditu zure eskura. Egin ongizate mentala eta emozionala zure eguneroko bizitzako parte lorgarri bat ez ezik.


EZAUGARRI NAGUSIAK

• Denbora errealeko HRV koherentzia neurtzea: erabili telefonoaren kamera edo berritu Inner Balance Coherence Plus sentsorera zehaztasunerako eta HeartMath aplikaziorako doako harpidetza bat lortzeko.

• Koherentziaren jarraipena: ikusi zure bihotz-erritmoen ereduak eta denbora errealeko koherentzia-puntuazioa hobetzen ari zaren praktikan.

• Zientifikoki balioztatutako teknikak: Hartu HeartMath-en frogatutako metodoak fokua, sentimendu positiboak areagotzeko eta estresa murrizteko.

• Ikaskuntza gidatua: arakatu HeartMath-eko maisu-formatzaileek gidatutako bidai, meditazio, ikastaro, audio-liburu eta bideoen orduak.

• Aurrerapenaren jarraipena: jarraipena egin denboran zehar. Ikusi emaitzak zure eguneroko jardueretara eramaten, erraztasun, fluxu eta erresilientzia gehiago izateko.

FROGETAN OINARRITUTAKO ONURAK BIHOTZ-GARUNAREN KOHERENTZIAREN ONURAK

Bihotz-garunaren koherentzia egoera osasuntsu eta errendimendu handikoa da, zure adimena eta emozioak orekatzen dituena, estresa prebenitzen laguntzen duena eta zure ongizate fisiko, mental eta emozional orokorra hobetzen duena.

• Estresa eta antsietatea murrizten ditu
Koherentzia estresaren erantzuna erregulatzen laguntzen du, estres kronikoaren eta antsietatearen ondorioak gorputzean eta buruan murrizten.

• FUNTZIO KOGNITIBOA HOBETZEN DU
Egoera koherenteak buruko argitasuna, arreta, erabakiak hartzea, sormena, intuizioa eta berrikuntza hobetzearekin lotzen dira.

• ERRESILIENTZIA HANDIZEN DU
Koherentzia-prestakuntzak estresak konpentsatzeko erresilientzia sortzen du, eta egoera zailetatik azkarrago egokitzen eta berreskuratzen laguntzen digu.

• OSASUN FISIKOA HOBETU
Egoera koherenteak sistema kardiobaskular eraginkorragoa, hantura murriztea eta oreka hormonala eta funtzio immunea hobetzearekin lotu dira, eta horrek guztiak osasun eta ongizate orokorrari laguntzen dio.

• ONGIZATE PSIKOLOGIKOA ETA AUTOERREGULAZIOA HOBETZEN DU
Koherentzia lantzeak barne-bakearen sentsazioa areagotzea, autogestio emozional eraginkorragoa eta erreaktibotasun txikiagoa ekar dezake.

Harpidetza baldintzak:

• Harpidetzak automatikoki berritzen dira urte bakoitzaren amaieran.
• Harpidetza edozein unetan bertan behera utz dezakezu zure kontuaren ezarpenetara joanda.
• Ez zaizu itzuliko erabili gabeko harpidetzaren zati bat.
• Prezioa alda daiteke.
• Harpidetzak ez daude eskuragarri herrialde guztietan.
• Harpidetza-baldintza osoa: https://my.heartmath.com/terms

HeartMath aplikaziorako bizitza osorako sarbidea desblokeatzeko Inner Balance Coherence Plus sentsore bat erosi nahi baduzu, bisitatu HeartMath webgunea.