Shadow Work - Mindberg

Aplikazio gehienek nor zaren uste duzun erakusten dizute. Mindbergek zer ezkutatzen ari zaren erakusten dizu.

Hau ez da hobeto sentitzeko edukia. Hau itzalen lana da. Itzalekin lan egiteko benetako modua. Errepikatzen dituzun ereduak, azaldu ezin dituzun erreakzioak eta egiteari utziko zenizkizula zin egin zenituen gauzak atzematen dituena.

ITZALEN LANA ETA ARKETIPOAK

Zure itzalen lana zure itzal profila eta inkontzientetik zure bizitza gidatzen duen arketipoa agerian uzten duen ebaluazio batekin hasten da. Ez etiketa bat. Zure aukeren, zure harremanen eta zure auto-sabotajearen azpian dagoen benetako ereduaren mapa bat. Zergatik aldentzen zaren. Zergatik errepikatzen duzun begizta bera aurpegi desberdinekin. Zergatik amaitzen duzun leku berean.

Jende gehienak ez du inoiz itzalarekin zuzenean lan egiten ikasten. Mindberg horretarako eraikita dago.

Eneagrama, MBTI eta 16 Nortasun nortasun motetan gelditzen diren bitartean, Jung psikologia sakonago doa. Zure arketipoa ez da egiten duzuna. Zure azpian dabilena da.

NORTASUN PROBA

Nortasun proba gehienek erakusten dute nor zaren uste duzuna. Gure nortasun proba Jung-en arketipoetan eta psikologia analitikoan oinarritzen da — gainazalaren azpian zer funtzionatzen duen agerian utziz. Nortasun proba sarrera puntua da. Itzalen lana ondoren dator.

AMETSEN INTERPRETAZIOA

Zure itzalak zure ametsen bidez hitz egiten du. Gai berdinak itzultzen badira behin eta berriz, arrazoi bat dago. Ametsen interpretazioa gure sortzailearen — psikoterapia doktore baten — benetako esperientzia analitikoan oinarritzen da, IA prozesua laguntzeko soilik erabiliz. Erregistratu zure ametsak itzalen lan egunkari pribatu batean, jarraitu errepikatzen diren sinboloak eta utzi ametsen interpretazioari zure esna dagoen gogoak saihesten duena azaleratzen. Ez ametsen hiztegi generiko bat. Zure ametsak. Zure sinboloak. Zure eredua.

EGUNEROKO ITZALEN LAN PRAKTIKAK

Erraz askatzen ez zaituzten itzalen gonbidapenak. Saihestu izan duzuna izendatzen duten hausnarketak. Jung-en sakontasunean errotutako baieztapenak, ez positibotasun hutsean. Egun batzuetan bost minutu behar dira. Egun batzuetan zerbait irekitzen du. Hori da egunero itzalarekin lan egiteak esan nahi duena.

ITZALAREN LERROA

Egin ozen esan ezin duzun galdera. Hilabeteetan buruan entseatzen aritu zarena. Zure itzalak erantzuten dizu. Ez azukrerik. Ez biguntzerik. Benetan egia dena besterik ez.

MENDEKOTASUNAREN ATZEAN DAGOEN PSIKOLOGIA

Mendekotasunak ez dira ahulezia. Babesa dira. Zure itzalak eraiki zituen beste inola ere kudeatzen ez zenekien mina kudeatzeko. Horrek barne-haurraren lana barne hartzen du — jatorrizko zauriaren atzetik joatea, ez bakarrik sortutako portaeraren atzetik. Mindbergek portaeraren azpian dagoen arrazoiaren atzetik doa, hor hasten baita benetako aldaketa.

HAZKUNDE ZIKLOAK

Zure psikea fasetan mugitzen da: egunero, hilero, urtero. Mindbergek non zauden, zer eskatzen dizun fase honek eta zer nolako itzal-lana eskatzen duen orain ikusten laguntzen dizu. Ez ausazko edukia. Zauden urtaroaren benetako mapa bat.

Dragomir Kojic doktoreak eraikia, C.G.-k akreditatutako Jung analista batek. Jung Institutua Zurichen, 15 urteko praktika analitikoa. Hau ez da IA ​​eduki generikoa zu ezagutzen zaituela itxuratzen duena. Benetako metodo bat da, benetako analista batek eraikia, sakoneko psikologia eguneroko bizitzara ekartzeko diseinatua.

Lan hau ez da eroso sentitzeko pentsatua. Egia esateko pentsatua da.

Zauri berari buelta emateari uzteko eta azkenean zure bizitza zerk gidatzen duen ikusteko prest bazaude, hasi.