NEAT-O

NEAT-O: Opioideen erabileraren nahasterako emozio negatiboak eta mendekotasun tresnak

Bertsio pilotua - Onartutako azterketako parte-hartzaileentzat soilik

NEAT-O opioideen erabileraren nahastea (OUD) duten pertsonei emozio zailak kudeatzen eta eguneroko bizitzarako trebetasun praktikoak garatzen laguntzeko diseinatutako laguntza digitala da. Aplikazio hau Minnesotako Unibertsitateak egiten ari den ikerketa ikerketa baten parte da eta azterketan izena eman duten parte-hartzaileentzat bakarrik dago eskuragarri.

Zergatik NEAT-O?
OUD + antsietate/depresioarentzat diseinatua - edukiak aldartearen eta opioideen erabileraren arteko gurpil zoroa du helburu.
Ebidentziaz informatua - klinikoki probatutako Vicious-Cycle CBTn eraikia eta NIDAren finantzaketarekin lagundua.
Norberaren erritmoa, mugikorra lehenik: erabili edonoiz eta edonon, ez da terapeutarik behar.

Aplikazioaren barruan egin dezakezuna
Gaitasun moduluak
Ikasi eta landu oinarrizko aurre egiteko trebetasunak (arnasketa, arazoak konpontzeko, birformulazio kognitiboa, mindfulness eta gehiago) ikasgai labur eta interaktiboetan.

Eguneko ongizatearen jarraipena
Erregistratu aldartea, estresa eta irrika segundotan; leku abiarazleak grafiko sinpleekin.

Praktika pertsonaleko aldizkaria
Hausnartu ikasgaiei buruz eta ezarri zure eguneroko bizitzarekin bat datozen ekintza-planak.

Baliabide Liburutegia
Iritsi azkar krisi-lerroetara, MOUD informaziora eta komunitateko laguntzak.

Gogokoak
Ainguratu gehien fidatzen dituzun ikasgaiak ukitu bakarrean sartzeko.

Pribatutasuna eta datuak
Partekatzen duzun informazio guztia enkriptatuta dago, modu seguruan gordetzen da eta onartutako azterketarako soilik erabiltzen da, zure baimen-inprimakian deskribatzen den moduan.

Nork deskargatu behar du?
NEAT-O ikasketa-taldearen gonbidapen-esteka edo matrikula-kode bat jaso duten pertsonak bakarrik. Izena eman ez baduzu, aplikazioak ez du funtzionatuko.

NEAT-O autogidatutako ikerketa-tresna bat da, ez gailu medikoa, terapia-aplikazioa edo arreta profesionalaren ordezkoa. Beti jarraitu zure osasun-hornitzailearen aholkuak.