Sleep Tracker & Sound by Remly

Lo hartzeko edo lotan jarraitzeko arazoak dituzu?

Remly-k oheratzeko ordua errazten du soinu lasaigarriekin, zarata zuri lasaigarriarekin, meditazio gidatuarekin eta loaren jarraitzaile eta grabagailu erraz batekin. Azkarrago lo egin, sakonago lo egin eta freskatuta esnatu goizero.

Erlaxatu berehala Soinu eta Meditazioarekin

Erlaxatu soinu lasaigarriekin, meditazio pistekin eta zure burua lasaitzeko diseinatutako zarata zuriarekin. Aukeratu naturaren soinuen, musika leunen edo zarata zuri klasikoen artean - guztiak erlaxatzen, meditatzen eta hobeto lo egiten laguntzeko diseinatuta.

Sortu zure soinu perfektua

Nahastu Ez entzun bakarrik - diseinatu zure loaren ingurunea. Konbinatu euria, itsasoko olatuak edo txorien kantua bezalako soinuak zarata zuriarekin eta meditazio musikarekin zure soinu-paisaia pertsonala eraikitzeko. Soinu bakoitzak lasaitasuna, fokua eta atsedena aurkitzen laguntzen dizu.

Jarraitu eta grabatu zure gauak

Remly loaren jarraitzaile bat baino gehiago da. Grabagailu indartsua ere bada, gaueko soinuak jasotzen dituena, hala nola zurrungak, hitz egitea edo bostekoa. Elkarrekin, loaren jarraitzaileak eta grabagailuak nola lo egiten duzun erakusten dute, meditazioak eta zarata zuriak hobetzen laguntzen dizuten bitartean.

Ezagutu Garrantzitsuak diren Informazioak

Remlyren loaren jarraitzailearekin, ikusi zenbat denbora lo egin duzun, ikusi zure ereduak eta egiaztatu zer jaso duen grabagailuak gauez. Erabili informazio hauek soinu lasaigarriekin, meditazioarekin eta zarata zuriarekin batera lo egiteko ohitura osasuntsuagoak sortzeko.

Diseinu Sinplea eta Soinuan Zentratua

Remlyk dena errazten du. Arakatu soinu liburutegia, gozatu meditazio saioez, nahastu soinu lasaigarriak zarata zuriarekin eta sartu zure loaren jarraitzailera eta grabatzailera — guztia interfaze garbi eta intuitibo batean.

Loaren Oharrak eta Loaren Faktoreak

Egin mini egunkari bat oheratu aurretik eta erregistratu zure loan eragina izan dezaketen faktoreak — hala nola kafea, alkohola, estresa edo argiaren esposizioa. Konbinatu zure oharrak Remlyren loaren jarraitzailearekin eta grabatzailearekin faktore hauek zure gauetan nola eragiten duten ikusteko.

Esnatze Aldarte Erregistroa eta Grafikoak

Jarraitu nola sentitzen zaren goizero. Grabatu zure esnatze aldartea eta jarraitu zure ereduak denboran zehar grafiko sinple eta irakurtzeko errazekin. Konbinatu hau meditazioarekin eta soinu lasaigarriekin loa eta goizak hobetzeko.

Arnasketa eta Bihotz-maiztasunaren Jarraipena

Remly-k arnasketa zuzenean lotzen du zure bihotz-maiztasunaren jarraitzailearekin. Zure bihotz-maiztasuna altua bada, aplikazioak arnasketa-ariketa lasaigarrietan gidatzen zaitu. Soinu-terapiarekin, meditazioarekin eta zarata zuriarekin, estresa murriztuko duzu eta lo sakonago baterako prestatuko zara.

Remly-rekin, hau egin dezakezu:

Hobeto lo egin meditazioarekin, soinu lasaigarriekin eta zarata zuriarekin.

Pertsonalizatu zure esperientzia soinu-nahasketa bereziak erabiliz.

Erabili loaren jarraitzailea eta grabagailua zure gauak ulertzeko.

Hobetu zure osasun orokorra lo sakonago eta leheneratzailearekin.

Deskargatu Remly gaur eta desblokeatu gau hobeak meditazioarekin, soinu-terapiarekin, zarata zuriarekin eta loaren jarraitzaile eta grabagailu intuitiboenarekin.

Baldintzak eta zehaztapenak: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Baldintza eta zehaztapenak: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Pribatutasun politika: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Oharra: Remly ez da gailu mediko bat eta ez ditu gaixotasun medikoak diagnostikatzen, tratatzen, sendatzen edo prebenitzen.