Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| برگزیده گوگل پلی برای افتخار |
| نامزد دریافت جایزه بهترین نوآوری فناوری سلامت در جوایز تاثیر فناوری ۲۰۲۴ |

چه در حال گذر از اضطراب، شرم، روابط یا استرس هویتی باشید، وودا به شما فضایی امن و خصوصی می‌دهد تا کاملاً خودتان باشید. هر تمرین برای زندگی LGBTQIA+ طراحی شده است - بنابراین نیازی به توضیح، پنهان کردن یا ترجمه نیست. فقط وودا را باز کنید، نفسی بکشید و حمایتی را که شایسته آن هستید دریافت کنید.

سفرهای شاد ۱۰ روزه سلامتی
درمان خود را با برنامه‌های ۱۰ روزه هدایت‌شده و شخصی‌سازی‌شده‌ای آغاز کنید که برای کمک به شما در احساس بهتر شدن سریع و ایجاد اعتماد به نفس در طول زمان طراحی شده‌اند.

هر سفر با نیازهای شما سازگار می‌شود، چه روی موارد زیر کار کنید:
- اعتماد به نفس و عزت نفس
- مقابله با اضطراب یا استرس هویت
- هدایت آشکارسازی یا اختلال هویت جنسیتی
- بهبودی از شرم و ایجاد شفقت به خود

خرد امروز
هر روز صبح را با خرد روزانه وودا، در کنار یک تکنیک درمانی ۵ دقیقه‌ای که توسط درمانگران برجسته LGBTQIA+ طراحی شده است، شروع کنید. این یک پشتیبانی شاد و مبتنی بر بالینی است که برای کمک به شما در احساس بهتر در عرض چند دقیقه طراحی شده است.

مراقبه‌های کوئیر
با مراقبه‌های ابراز شده توسط سازندگان LGBTQIA+ شارژ شوید. در عرض چند دقیقه آرامش پیدا کنید، عمیق‌تر استراحت کنید و با هویت و بدن خود دوباره ارتباط برقرار کنید.

دفترچه هوشمند
با دستورالعمل‌های هدایت‌شده و بینش‌های مبتنی بر هوش مصنوعی که به شما کمک می‌کنند الگوهای خود را درک کنید، استرس را کاهش دهید و در خودآگاهی رشد کنید، تأمل کنید. مطالب خصوصی و رمزگذاری شده باقی می‌مانند - شما همیشه داده‌های خود را کنترل می‌کنید.

منابع مراقبت از خود رایگان
به بیش از ۲۲۰ ماژول و راهنما در مورد مقابله با نفرت‌پراکنی، آشکارسازی ایمن و موارد دیگر دسترسی پیدا کنید. ما مفتخریم که کتابخانه ترنس پلاس را ارائه می‌دهیم: یکی از جامع‌ترین مجموعه منابع سلامت روان ترنس پلاس - که به صورت رایگان برای همه در دسترس است. چه خود را لزبین، گی، دوجنسگرا، ترنس، کوئیر، غیرباینری، بیناجنسی، غیرجنسی، دوروح، پرسشگر (یا هر جایی فراتر و بین این دو) بدانید، وودا ابزارهای مراقبت از خود فراگیری را برای کمک به پیشرفت شما ارائه می‌دهد.

وودا از رمزگذاری استاندارد صنعتی استفاده می‌کند، بنابراین ورودی‌های شما ایمن و خصوصی باقی می‌مانند. ما هرگز داده‌های شما را نمی‌فروشیم. شما مالک داده‌های خود هستید و می‌توانید هر زمان آن را حذف کنید.

سلب مسئولیت: وودا برای کاربران ۱۸ سال به بالا با مشکلات سلامت روان خفیف تا متوسط ​​طراحی شده است. وودا برای استفاده در مواقع بحرانی طراحی نشده است و جایگزینی برای درمان پزشکی نیست. لطفاً در صورت نیاز از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید. وودا نه یک کلینیک است و نه یک دستگاه پزشکی و هیچ تشخیصی ارائه نمی‌دهد.

________________________________________________

ساخته شده توسط جامعه ما

Voda توسط درمانگران، روانشناسان و رهبران جامعه LGBTQIA+ ساخته شده است که در همان مسیر شما قدم گذاشته‌اند. کار ما بر اساس تجربه زیسته و مبتنی بر تخصص بالینی است، زیرا ما معتقدیم که هر فرد LGBTQIA+ شایسته حمایت از سلامت روان، دقیقاً در زمانی که به آن نیاز دارد، است.


________________________________________________

ساخته شده با متخصصان

توسعه Voda توسط شتاب‌دهنده‌های پیشرو از جمله DigitalHealth.London، GoodTech Ventures و INCO، شرکت‌های اجتماعی پیشرو در جهان که از استارتاپ‌های تأثیرگذار حمایت می‌کنند، پشتیبانی شده است. آنها با هم کمک می‌کنند تا اطمینان حاصل شود که بنیاد ما اخلاقی و مبتنی بر بهترین شیوه‌های جهانی است.


_______________________________________________

نظر کاربران ما را بشنوید

"هیچ برنامه دیگری مانند Voda از جامعه کوئیر ما پشتیبانی نمی‌کند. آن را بررسی کنید!" - کایلا (او/او)
"هوش مصنوعی چشمگیری که حس هوش مصنوعی را القا نمی‌کند. به من کمک می‌کند راهی برای زندگی بهتر پیدا کنم." - آرتور (او/او)
"من در حال حاضر هم در مورد جنسیت و هم در مورد تمایلات جنسی سوال دارم. آنقدر استرس‌زا است که زیاد گریه می‌کنم، اما این لحظه‌ای آرامش و شادی به من داد." - زی (آنها/آنها)

________________________________________________

با ما تماس بگیرید

سوالی دارید، به بورسیه تحصیلی کم‌درآمد نیاز دارید یا به کمک نیاز دارید؟ به ما به آدرس support@voda.co ایمیل بزنید یا ما را در شبکه‌های اجتماعی با @joinvoda پیدا کنید.

شرایط استفاده: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.voda.co/privacy-policy