IF Timer: Intermittent Fasting

تایمر IF - برنامه‌ای که یک کار انجام می‌دهد

اکثر برنامه‌های روزه‌داری متناوب ساده شروع می‌شوند...
سپس دستور پخت اضافه می‌کنند.
سپس آموزش.
سپس فیدهای اجتماعی.
سپس اشتراک‌ها.
سپس تبلیغات.
سپس هوش مصنوعی به شما می‌گوید امروز چه احساسی دارید.
؟؟؟
سود

جایی در این مسیر، آنها یک چیزی را که واقعاً به آن نیاز داشتید فراموش می‌کنند: یک تایمر.

تایمر IF دقیقاً همین است.
نه بیشتر. نه کمتر.

به شما می‌گوید:
- چه زمانی می‌توانید غذا بخورید
- چه زمانی نباید غذا بخورید
- چقدر زمان باقی مانده است

همین.

*** تایمر IF واقعاً چه کاری انجام می‌دهد ***

⏱ تایمر روزه‌داری متناوب
روش روزه‌داری خود را انتخاب کنید (۱۴:۱۰، ۱۵:۹، ۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴ و موارد دیگر).
مرحله فعلی و زمان باقی مانده خود را با اعداد بزرگ و یک نشانگر پیشرفت دایره‌ای تمیز مشاهده کنید.

🔔 اعلان‌های اختیاری
هنگام شروع یا پایان مرحله روزه‌داری یا غذا خوردن خود مطلع شوید.

یک اعلان مداوم را فعال کنید تا همیشه مرحله فعلی و زمان باقی‌مانده خود را ببینید.

یا اعلان‌ها را کاملاً خاموش کنید.

📱 ویجت صفحه اصلی
یک ویجت تمیز که مرحله فعلی و زمان باقی‌مانده شما را نشان می‌دهد.

بدون پیکربندی. بدون شلوغی. فقط کار می‌کند.

⚖️ گزارش وزن ساده
وزن خود را هر زمان که می‌خواهید ثبت کنید.

ویرایش یا حذف ورودی‌ها.

بدون تجزیه و تحلیل، بدون پیش‌بینی، بدون نظر.

📈 نمودار وزن تمیز
به طور پیش‌فرض ۷ روز گذشته را نشان می‌دهد، با نمایش هفته، ماه و سال در دسترس.

فقط داده‌های شما، به وضوح نمایش داده می‌شوند.

📦 داده‌های خود را وارد و صادر کنید
داده‌های خود را با فرمت JSON صادر کنید.

هر زمان که خواستید دوباره آن را وارد کنید.

داده‌های شما قابل حمل و تحت کنترل شما باقی می‌مانند.

*** اگر تایمر چه چیزی ندارد ***

- بدون اشتراک
- بدون تبلیغات
- بدون حساب کاربری
- بدون ورود
- بدون همگام‌سازی ابری
- بدون ویژگی‌های اجتماعی
- بدون شمارش کالری
- بدون هوش مصنوعی
- بدون «اکوسیستم سلامتی»

اطلاعات شما روی دستگاهتان باقی می‌ماند.

این برنامه یک کار انجام می‌دهد.

و مزاحم شما نمی‌شود.

*** فلسفه طراحی ***

- مینیمال، مدرن و خوانا.

- تم‌های تیره و روشن.

- فرمت‌های زمان و واحد سیستم (کیلوگرم/پوند).

بدون نویز بصری.

برای استفاده از تایمر روزه‌داری نیازی به دفترچه راهنما ندارید.

*** این برنامه برای چه کسانی است ***

- افرادی که از قبل روزه‌داری متناوب را درک می‌کنند
- افرادی که مربیگری یا انگیزه نمی‌خواهند
- افرادی که فقط می‌خواهند بدانند چه زمانی غذا بخورند

اگر به دنبال راهنمایی، برنامه یا توصیه‌های سبک زندگی هستید، این احتمالاً برنامه شما نیست.

اگر یک تایمر روزه‌داری متناوب ساده با ثبت وزن می‌خواهید، این همان است.