MindWalking: Walk & Meditate
+۱۰
بارگیریها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
MindWalking یک اپلیکیشن مدیتیشن پیادهروی هدایتشده است که برای کمک به کاهش وزن، کاهش استرس و ایجاد یک برنامهی سلامتی از طریق جلسات پیادهروی روزانهی شخصیسازیشده طراحی شده است. هر تمرین، پیادهروی آگاهانه را با مدیتیشن با صدای انسان، متناسب با اهداف شخصی شما ترکیب میکند. چه مبتدی باشید، چه در حال بهبودی از آسیبدیدگی، یا به دنبال یک تمرین کمفشار، MindWalking حفظ تناسب اندام و فعالیت را آسان میکند.
با MindWalking، یک برنامهی پیادهروی شخصیسازیشده، جلسات مدیتیشن برای کاهش استرس و یک برنامهی تغذیهای بر اساس اهداف کاهش وزن خود دریافت میکنید. بدون تمرینات پیچیده یا روتینهای با شدت بالا، هر روز قدمها، مدت زمان و ثبات خود را با پیشرفت خود پیگیری کنید. با هدف پیادهروی کنید و یک عادت تناسب اندام مداوم ایجاد کنید که برای بدن شما ملایم است اما برای کاهش وزن، تعادل عاطفی و رفاه کلی مؤثر است.
MindWalking ذهنآگاهی را با حرکت ترکیب میکند و یک رویکرد ساده و پایدار برای کاهش وزن ارائه میدهد. این اپلیکیشن با ورزش و مدیتیشن ملایم به کاهش استرس، افزایش تمرکز و مهار غذا خوردن احساسی کمک میکند. MindWalking که برای تمام سطوح آمادگی جسمانی طراحی شده است، به شما کمک میکند تا انگیزه خود را حفظ کنید، حتی اگر تازه سفر سلامتی خود را شروع کردهاید یا در حال بهبودی از یک آسیبدیدگی هستید.
هر جلسه پیادهروی به گونهای طراحی شده است که با برنامه روزانه شما متناسب باشد. MindWalking با ردیابی آسان تعداد قدمها و پیشرفت تمرین، از وضوح ذهنی و تعادل عاطفی پشتیبانی میکند. مدیتیشنهای هدایتشده همچنین به شما کمک میکنند سطح کورتیزول را کاهش دهید، تمرکز را بهبود بخشید و آرامش و خواب بهتری را ارتقا دهید و سلامت کلی خود را افزایش دهید.
رویکرد MindWalking به تناسب اندام مبتنی بر تبدیل پیادهروی به بخشی لذتبخش و ارزشمند از برنامه روزانه شماست. برای دیدن نتایج به اراده بالا یا تمرینات شدید نیازی ندارید. به سادگی پیادهروی کنید و مدیتیشن کنید تا ورزش را در روز خود بگنجانید. این یک تمرین کمتأثیر است که میتوانید در هر مکانی، چه در پارک یا اطراف محله خود، انجام دهید.
این برنامه شامل چالشهای روزانهای است که به شما کمک میکند عادات سالم ایجاد کنید، ثابت قدم بمانید و برنامه پیادهروی خود را تازه نگه دارید. این یادآوریهای ملایم و مراحل آسان برای دنبال کردن به شما کمک میکنند تا انگیزه خود را حفظ کنید و در مسیر اهداف کاهش وزن و سلامتی خود باشید. علاوه بر این، برنامه غذایی تضمین میکند که تغذیه شما از اهداف شما برای کاهش وزن و زندگی سالم پشتیبانی میکند.
MindWalking برای کسانی که به دنبال یک رویکرد ساده و پایدار برای تناسب اندام هستند، ایدهآل است. چه بر کاهش وزن، بهبود تناسب اندام کلی یا مدیریت استرس تمرکز داشته باشید، این برنامه برنامههای پیادهروی شخصیسازیشده، جلسات مدیتیشن و یک برنامه تغذیهای را برای کمک به شما در دستیابی به نتایج پایدار ارائه میدهد.
MindWalking با گنجاندن پیادهروی آگاهانه در برنامه روزانه خود، به شما کمک میکند تا حرکت روزانه را افزایش دهید و در عین حال استرس را کاهش داده و از سلامت کلی خود حمایت کنید. این سیستم شخصیسازیشده برای کمک به شما در کاهش وزن، بهبود تناسب اندام و حفظ انگیزه در هر مرحله از مسیر طراحی شده است.
امروز MindWalking را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سلامت، کاهش وزن و تندرستی بهتر با مدیتیشنهای پیادهروی شخصیسازیشده، ردیابی گامها و برنامههای تغذیهای که هر روز شما را با انگیزه نگه میدارند، آغاز کنید.
با MindWalking، یک برنامهی پیادهروی شخصیسازیشده، جلسات مدیتیشن برای کاهش استرس و یک برنامهی تغذیهای بر اساس اهداف کاهش وزن خود دریافت میکنید. بدون تمرینات پیچیده یا روتینهای با شدت بالا، هر روز قدمها، مدت زمان و ثبات خود را با پیشرفت خود پیگیری کنید. با هدف پیادهروی کنید و یک عادت تناسب اندام مداوم ایجاد کنید که برای بدن شما ملایم است اما برای کاهش وزن، تعادل عاطفی و رفاه کلی مؤثر است.
MindWalking ذهنآگاهی را با حرکت ترکیب میکند و یک رویکرد ساده و پایدار برای کاهش وزن ارائه میدهد. این اپلیکیشن با ورزش و مدیتیشن ملایم به کاهش استرس، افزایش تمرکز و مهار غذا خوردن احساسی کمک میکند. MindWalking که برای تمام سطوح آمادگی جسمانی طراحی شده است، به شما کمک میکند تا انگیزه خود را حفظ کنید، حتی اگر تازه سفر سلامتی خود را شروع کردهاید یا در حال بهبودی از یک آسیبدیدگی هستید.
هر جلسه پیادهروی به گونهای طراحی شده است که با برنامه روزانه شما متناسب باشد. MindWalking با ردیابی آسان تعداد قدمها و پیشرفت تمرین، از وضوح ذهنی و تعادل عاطفی پشتیبانی میکند. مدیتیشنهای هدایتشده همچنین به شما کمک میکنند سطح کورتیزول را کاهش دهید، تمرکز را بهبود بخشید و آرامش و خواب بهتری را ارتقا دهید و سلامت کلی خود را افزایش دهید.
رویکرد MindWalking به تناسب اندام مبتنی بر تبدیل پیادهروی به بخشی لذتبخش و ارزشمند از برنامه روزانه شماست. برای دیدن نتایج به اراده بالا یا تمرینات شدید نیازی ندارید. به سادگی پیادهروی کنید و مدیتیشن کنید تا ورزش را در روز خود بگنجانید. این یک تمرین کمتأثیر است که میتوانید در هر مکانی، چه در پارک یا اطراف محله خود، انجام دهید.
این برنامه شامل چالشهای روزانهای است که به شما کمک میکند عادات سالم ایجاد کنید، ثابت قدم بمانید و برنامه پیادهروی خود را تازه نگه دارید. این یادآوریهای ملایم و مراحل آسان برای دنبال کردن به شما کمک میکنند تا انگیزه خود را حفظ کنید و در مسیر اهداف کاهش وزن و سلامتی خود باشید. علاوه بر این، برنامه غذایی تضمین میکند که تغذیه شما از اهداف شما برای کاهش وزن و زندگی سالم پشتیبانی میکند.
MindWalking برای کسانی که به دنبال یک رویکرد ساده و پایدار برای تناسب اندام هستند، ایدهآل است. چه بر کاهش وزن، بهبود تناسب اندام کلی یا مدیریت استرس تمرکز داشته باشید، این برنامه برنامههای پیادهروی شخصیسازیشده، جلسات مدیتیشن و یک برنامه تغذیهای را برای کمک به شما در دستیابی به نتایج پایدار ارائه میدهد.
MindWalking با گنجاندن پیادهروی آگاهانه در برنامه روزانه خود، به شما کمک میکند تا حرکت روزانه را افزایش دهید و در عین حال استرس را کاهش داده و از سلامت کلی خود حمایت کنید. این سیستم شخصیسازیشده برای کمک به شما در کاهش وزن، بهبود تناسب اندام و حفظ انگیزه در هر مرحله از مسیر طراحی شده است.
امروز MindWalking را دانلود کنید و سفر خود را به سمت سلامت، کاهش وزن و تندرستی بهتر با مدیتیشنهای پیادهروی شخصیسازیشده، ردیابی گامها و برنامههای تغذیهای که هر روز شما را با انگیزه نگه میدارند، آغاز کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
تازهها
We’ve been busy behind the scenes with performance and stability improvements, plus a few small refinements!
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
INNODIETS, UAB
hello@cardi.health
Antakalnio g. 17
10308 Vilnius
Lithuania
+370 640 39894