غذا، کالری و تغذیه خود را با رویکردی هوشمندانهتر و منسجمتر پیگیری کنید.
کالریک به شما کمک میکند تا عادات غذایی بهتری ایجاد کنید، از میزان مصرف روزانه خود آگاه باشید و بدون هیچ پیچیدگی از سفر کاهش وزن خود پشتیبانی کنید.
کالریک: ردیاب کالری هوش مصنوعی، برنامه همه کاره شما برای مدیریت رژیم غذایی، پیگیری غذا و بهبود تغذیه است.
چه در تلاش برای کاهش وزن باشید، چه در حال حفظ کمبود کالری یا صرفاً تغذیه سالمتر، کالری ردیابی غذا را ساده، انعطافپذیر و متناسب با روال شما میکند.
ردیابی غذا آسان میشود
وعدههای غذایی خود را ثبت کنید و میزان مصرف غذای خود را به روشی که با سبک زندگی شما مطابقت دارد، پیگیری کنید:
ثبت صوتی آنچه را که خوردید بگویید و با پشتیبانی هوش مصنوعی فوراً وعدههای غذایی را پیگیری کنید
اسکنر برچسب غذا اسکن غذاهای بستهبندی شده برای ثبت سریع کالری و جزئیات تغذیه
اسکنر رسید از رسید خود عکس بگیرید تا غذا و وعدههای غذایی را در عرض چند ثانیه ثبت کنید
اقلام غذایی سفارشی وعدههای غذایی خود را اضافه کنید و کالری، ماکروها و تغذیه را به راحتی پیگیری کنید
با ردیابی کالری خود سازگار باشید و روزانه آگاهی بهتری از غذا ایجاد کنید.
مدیریت هوشمند دستور پخت
وعدههای غذایی خود را برنامهریزی و سازماندهی کنید و در عین حال با اهداف رژیم غذایی خود هماهنگ باشید:
ثبت دستور پخت ذخیره وعدههای غذایی و پیگیری کالری، ماکروها و ارزشهای غذایی
فیلتر کردن دستور پخت کشف وعدههای غذایی بر اساس ترجیحات رژیم غذایی مانند پروتئین بالا یا تغذیه متعادل
دستور پختهای سفارشی برنامههای غذایی خود را ایجاد کنید و به راحتی میزان مصرف غذای خود را پیگیری کنید
دستور پختهای مورد علاقه برای ثبت سریعتر، به سرعت به وعدههای غذایی پرکاربرد خود دسترسی پیدا کنید
ایدهآل برای حفظ برنامههای غذایی ساختارمند و روالهای غذایی سالم.
ردیابی فعالیت و تناسب اندام
تغذیه خود را با فعالیت و حرکت روزانه خود متعادل کنید:
ردیابی گامها گامهای خود را پیگیری کنید و در طول روز فعال بمانید
ثبت فعالیت مبتنی بر صدا تمرینات و فعالیتها را بدون دخالت دست ثبت کنید
ادغام Health Connect دادههای تناسب اندام و تغذیه خود را در یک مکان همگامسازی کنید
با ترکیب فعالیت و ردیابی کالری، با اهداف کاهش وزن خود هماهنگ باشید.
بینشهای عمیق تغذیهای
بدن و رژیم غذایی خود را با بینشهای بهتر درک کنید:
• کالری، درشت مغذیها و میزان مصرف مواد مغذی خود را پیگیری کنید • برای اهداف کاهش وزن، کسری کالری را حفظ کنید • پروتئین، کربوهیدرات و چربی را در وعدههای غذایی خود کنترل کنید • پیشرفت روزانه را مشاهده کنید و عادات غذایی خود را بهبود بخشید • وزن خود را پیگیری کنید و به اهداف خود پایبند باشید
با ردیابی تغذیهای واضح و ساده، عادات سالم بلندمدت ایجاد کنید.
حریم خصوصی و امنیت دادهها
اطلاعات شخصی شما محافظت شده و به طور ایمن ذخیره میشود.
کالریک از رویکرد اولویت حریم خصوصی پیروی میکند تا بتوانید رژیم غذایی و تغذیه خود را با اطمینان پیگیری کنید.
اطلاعات مهم
کالریک یک برنامه سلامتی و سبک زندگی است که برای استفاده عمومی طراحی شده است.
این برنامه توصیه پزشکی ارائه نمیدهد. لطفاً برای راهنمایی در مورد رژیم غذایی شخصی یا کاهش وزن با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید.
چه کسی میتواند از کالریک استفاده کند
کالریک برای هر کسی که به دنبال پیگیری کالری، مدیریت رژیم غذایی و بهبود تغذیه است، طراحی شده است.
سفر خود را به سمت تغذیه بهتر، ردیابی هوشمندانهتر کالری و کاهش وزن پایدار با کالریک آغاز کنید. ثابت قدم باشید، برنامه غذایی خود را پیگیری کنید و به راحتی به اهداف خود برسید.
در طول زمان ثابت قدم بمانید
با گذشت زمان، این اقدامات کوچک به شما کمک میکنند تا نسبت به انتخابهای خود هوشیارتر باشید و روالی را ایجاد کنید که برای شما مفید باشد.
با درک واضحتر از عادات خود، راحتتر میتوانید در مسیر بمانید، انگیزه خود را حفظ کنید و به پیشرفت به سمت اهداف خود ادامه دهید.
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://pixsterstudio.com/privacy-policy.html
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید