SomaShare - Deep Healing

◦ شیوه های درمانی و اجتماع
SomaShare برای حمایت از سفر درمانی شما با ارائه اقداماتی که می توانید روزانه برای بهبود و تنظیم سیستم عصبی خود انجام دهید، ایجاد شد.



شما همچنین بخشی از جامعه ای خواهید بود که در آن می توانید پیشرفت و احساسات خود را به اشتراک بگذارید.



◦ تغییرات قدرتمند را تجربه کنید:
با تمرین با تمرین‌کنندگان باورنکردنی و دست‌گزیده ما که در رشته خود برجسته هستند، می‌توانید تغییرات قدرتمندی را در سطوح استرس، خلق‌وخو و رفتار خود در طول زمان تجربه کنید.



◦ از تروما مطلع است
تمرکز ما بر این است که تمرین‌کنندگانی را که از آسیب‌های روانی آگاه هستند به شما معرفی کنیم که تأثیر تجارب گذشته را بر بدن، روح و روح درک می‌کنند.



این بدان معناست که شما تحت فشار قرار نخواهید گرفت، تشویق نمی‌شوید تا با سرعت خود پیش بروید و تجربه‌تان را دقیقاً به همان چیزی که در حال حاضر است بپذیرید.



برخی از انواع روش هایی که می توانید در SomaShare پیدا کنید:
◦ شفای عاطفی: تمرین‌هایی برای شفای عاطفی و ادغام استرس و آسیب‌های گذشته
◦ تنظیم سیستم عصبی: تمرین هایی برای حضور بیشتر و زمین گیر شدن، حرکت در حالت هایی مانند غرق شدن، اضطراب یا خاموشی و به سمت همسویی و آرامش درونی
◦ احساس لذت بیشتر: تمرین هایی برای هماهنگ کردن با لذت، شادی، گسترش و سرزندگی ذاتی شما
◦ الگوها و عادات خود را تغییر دهید: تمرین‌هایی برای حرکت از عادات و الگوهایی که احساس می‌کنید در آنها گیر کرده‌اید و به سمت آزادی و انعطاف‌پذیری بیشتر در زندگی خود حرکت کنید.
◦ تعیین اهداف همسو: تمرین‌هایی که به شما کمک می‌کند اهدافی را مطابق با ارزش‌هایتان و شخصیتی که هستید تعیین کنید، اهدافی که در بدن و روح شما درست است.
◦ تسکین عمیق اضطراب: تمرین هایی برای حمایت از شما در پذیرش و یادگیری از اضطراب، و همچنین تسکین علائم جسمی آن


برخی از انواع شیوه هایی که خواهید یافت عبارتند از:
- یوگا نیدرا
- زمین بدنی و تنظیم سیستم عصبی
- تسکین اضطراب
- تجربه جسمانی
- ایجاد ایمنی در بدن
- رشد معنوی
- ارتباط با خود
- و بیشتر!