ما این برنامه را برای افرادی که می خواهند قدرت ایجاد کنند ، سلامت کلی را بهبود بخشند ، فعال باشند ، عملکرد را افزایش دهند ، چربی بدن را کاهش دهند ، راهنمای تغذیه دریافت کنند و موارد دیگر. با برنامه ما می توانید:
برنامه و برنامه معمول خود را بسازید اهداف کوتاه مدت و بلند مدت تعیین کنید اندازه گیری دور و وزن بدن را ثبت کنید عکسهای پیشرفت را بگیرید و بارگذاری کنید دسترسی به صدها برنامه آموزشی هر تمرین ، ست و تکرار تمرین خود را دنبال کنید نظارت بر اضافه بار تدریجی وارد شوید و اهداف تغذیه را تعیین کنید دریافت اعلان های فشار برای تمرینات ، کاردیو و موارد دیگر به دستگاه های پوشیدنی مانند Apple Watch (همگام سازی شده با برنامه Health) ، Fitbit و Withings متصل شوید تا آمار بدنه را فورا همگام سازی کنید برای دریافت و اجرای پروتکل شخصی خود 1: 1 با یک مربی کار کنید
برنامه را امروز بارگیری کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ بهمن ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند