Exhale

Ei enää odottelua uloshengitykseen!
Mustana naisena navigoimme sorron järjestelmissä, jotka painavat mieltämme, ruumiimme ja sielumme. Stressin vapauttaminen ja hengitykseen palaaminen ovat olennaisia ​​terveellisemmän ja tasapainoisemman elämän kannalta.
Uloshengitys on turvasatamasi – lepo- ja virkistymispaikka. Tämä sovellus on kattava resurssi, joka keskittyy mustat naiset ja tarjoaa tilan, johon voit luottaa ja joka on suunniteltu henkistä hyvinvointia varten. Vaikka Exhale on luotu mustia naisia ​​ajatellen, tarjoamme resursseja kaikille, jotka etsivät paranemista, tasapainoa ja uudistumista. Toivomme, että Exhalesta tulee turvapaikka, johon voit palata niin usein kuin tarvitset palautumista ja rauhaa varten.
Tärkeimpiä ominaisuuksia ovat:
Meditaatiot / Opastettu matka
Hengitystyötekniikat
Rauhoittavat äänet
Päivän Ajatus
Päivittäiset push-ilmoitukset
Animoitu hengityspallo
Valmis hengittämään podcastin
Aiheita ovat:
Levätä
ruumiillistuma
Vähennä stressiä
Sisäinen Rauha
Esivanhemmat
Maadoitus
Rauhoittavat äänet
Rentoutuminen
Mikroaggressioita
Exhale on ladattavissa ilmaiseksi ja pääset käyttämään ilmaista sisältöä 7–14 päivän ajan. Pääset kaikkiin ominaisuuksiin maksullisen tilauksen kautta.