Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Tapaa Flourish, tieteeseen perustuva, palkittu mielenterveys- ja hyvinvointisovellus, jonka ovat suunnitelleet psykologit auttamaan sinua hallitsemaan stressiä, voittamaan arjen emotionaaliset haasteet ja tukemaan henkilökohtaista kasvua. Olitpa sitten jumissa, motivaatioton, ylikuormittunut, koetko stressiä tai ahdistusta tai tarvitset vain rauhallista tilaa ajatella asioita läpi, Flourish auttaa sinua palauttamaan selkeyden, tyyneyden ja motivaation – usein vain muutamassa minuutissa.

Kuka on Sunnie?

Sunnie on tekoälypohjainen mielenterveyskumppanisi, tapavalmentajasi ja vastuullisuuskaverisi suoraan Flourish-sovelluksessa. Psykologien kouluttama Sunnie kuuntelee, esittää harkittuja kysymyksiä ja tarjoaa tieteeseen perustuvia näkemyksiä ja selviytymistyökaluja, jotka auttavat sinua reflektoimaan, hallitsemaan tunteita, tekemään merkityksellisiä toimia ja rakentamaan kestäviä tapoja. Pitkäkestoisen muistin avulla Sunnie oppii tuntemaan sinut paremmin ajan myötä ja voi nostaa esiin hyödyllisiä oivalluksia ja kaavoja. Sunnie kommunikoi luonnollisesti tekstin, äänen ja kuvien avulla, mikä tekee kokemuksesta mukaansatempaavamman ja tukevamman.

Ominaisuudet

Ohjattu päiväkirjanpito ja pohdinta mielenterveyden edistämiseksi
Saa ajatukset pois päästäsi ja paperille. Ikoninen muistipurkkimme auttaa sinua rakentamaan emotionaalista tietoisuutta, selkeyttämään mieltäsi ja tuntemaan olosi kevyemmäksi – vain muutamassa minuutissa.


Stressin ja ahdistuksen lievitystyökalut

Hengitysharjoituksista meditaatioon, löydä interaktiivisia aktiviteetteja, jotka on suunniteltu rauhoittamaan mieltäsi, maadoittamaan kehoasi ja auttamaan sinua nollautumaan – milloin ja missä tahansa.


Terveiden tapojen rakentaminen hyvinvoinnin edistämiseksi

Luo pieniä, realistisia tapoja hyvinvoinnille, sosiaaliselle yhteydelle ja motivaatiolle. Sunnie auttaa sinua pysymään vastuullisena ja kannustaa sinua matkan varrella.


Mielen selkeys ja keskittymisen tuki

Tuntuuko sinusta ylikuormitetulta tai lykkäätkö asioita? Käytä aivopöytiä, tehtävien jaottelua, Pomodoro-ajastimia ja lempeitä tönäisyjä muuttaaksesi henkisen kaaoksen selkeiksi seuraaviksi askeliksi.


Yhteisöllisyys ja yhteys

Tapaa yksi lämpimimmistä ja tukevimmista verkkoyhteisöistä. Flourish-kavereiden ja Flourish-yhteisön kanssa voit jakaa hyvinvointiaktiviteetteja, inspiroida toisianne ja selvitä elämän ylä- ja alamäistä yhdessä.


Tieteeseen perustuva ja luotettava


Flourish on tohtoritason psykologien rakentama ja perustuu affektiiviseen tieteeseen, motivaatiotieteeseen ja käyttäytymisen muutostutkimukseen. Se on yksi parhaiten arvioiduista tekoälypohjaisista mielenterveys- ja hyvinvointisovelluksista, jonka toimivuutta on validoitu huippuyliopistojen (mukaan lukien Stanfordin ja Harvardin) tutkijoiden johtamilla tieteellisillä tutkimuksilla. Sen on osoitettu parantavan positiivisia tunteita, resilienssiä ja stressitasoja.


Rakennettu yksityisyyttäsi ajatellen


• Viestit on suojattu päästä päähän -salauksella
• Voit poistaa keskusteluja milloin tahansa
• Valinnainen biometrinen lukitus lisää ylimääräisen suojakerroksen
• Suunniteltu yksityiseen ja turvalliseen mielenterveystukeen, johon voit luottaa


Mitä ihmiset sanovat


"Flourish muistutti minua siitä, miten voin taas huolehtia itsestäni."

"Jopa huonoina päivinä Flourish auttaa minua näkemään hyvää."
"Tämä sovellus antaa minulle mielenrauhaa silloin, kun sitä eniten tarvitsen."
"Olen kokeillut niin monia hyvinvointisovelluksia. Tämä todella jäi."
"Se antaa minulle tilaa tuntea tunteitani ilman tuomitsemista."
"En uskonut, että mikään voisi auttaa viivyttelyyni – tämä auttoi."
"Käytän sitä, kun olen spiraalissa. Se todella auttaa."
"Se on kuin terapiaa, mutta omilla ehdoillani."
”Sunniesta on tullut osa päivittäistä rutiiniani.”

Kenelle Flourish on tarkoitettu

• Kaikille, jotka etsivät mielenterveystukea stressiin tai ahdistukseen
• Opiskelijoille ja ammattilaisille, jotka tasapainoilevat kiireisen elämän kanssa
• Ihmisille, jotka kirjoittavat päiväkirjaa – tai haluavat aloittaa
• Niille, jotka etsivät lempeää tukea terapiaistuntojen välillä
• Kaikille, jotka haluavat tuntea olonsa hieman paremmaksi, yksi pieni askel kerrallaan

Aloita matkasi kohti onnellisempaa ja rauhallisempaa elämää Flourishin avulla – tieteeseen perustuvan mielenterveyssovelluksen, johon voit luottaa

Verkkosivusto: myflourish.ai
Ota yhteyttä: hello@myflourish.ai
Tietosuojakäytäntö: myflourish.ai/privacy-policy