FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow on älykäs pätkäpaaston seurantalaite, tekoälyllä toimiva kalorilaskuri ja vedenkulutuksen seurantalaite, joka auttaa sinua laihtumaan, polttamaan rasvaa ja pysymään nesteytettynä – kaikki tekoälyn ohjaamana.

Seuraa paastojasi. Laske kaloreita tekoälyn avulla. Pysy nesteytettynä. Kaikki yhdessä sovelluksessa.

MIKSI FASTFLOW?

Useimmat paastosovellukset seuraavat vain aikaa. FastFlow yhdistää pätkäpaaston, tekoälyllä toimivan kalorien seurannan, vedenkulutuksen seurannan ja tekoälyvalmentajan yhteen sovellukseen – joten näet tuloksia todella.

TEKOÄLYKÄSITTELYKALORILASKURI JA RUOAN SEURANTA

Ota kuva ateriastasi ja anna tekoälyn arvioida kalorit, makrot ja ravintoaineet välittömästi.

• Tekoälyllä toimiva valokuvien kalorilaskuri – ota ja seuraa
• Makrojen erittely (proteiini, hiilihydraatit, rasva)
• Päivittäinen kalorien seurantalaite saantihistorialla
• Aseta kaloritavoitteet ja seuraa alijäämääsi
• Toimii minkä tahansa aterian kanssa – kotiruoan tai ravintolaruoan

ÄLYKÄS PAASTOAJASTIN

Aloita paastosi yhdellä napautuksella. Valitse suosituista protokollista:

• 16:8 — 16 tuntia paastoa, 8 tuntia syömistä
• 18:6 — Keskitason nopeampiin tuloksiin
• 20:4 — Soturiprotokolla kokeneille paastoajille

Seuraa kehosi siirtymistä paastoalueille reaaliajassa:

• Ruokailutila (0–4 h) — Ruoansulatus ja energian varastointi
• Rasvanpoltto (4–12 h) — Keho siirtyy rasvanpolttoon
• Ketoosi (12–18 h) — Syvä rasvanpoltto ja henkinen selkeys
• Autofagia (18+ h) — Solujen korjaus ja uudistuminen

Saat ilmoituksen, kun saavutat kunkin alueen ja kun paastosi on päättynyt. Ajastin käy, vaikka sovellus olisi suljettu.

VESISEURANTA JA NESTEYSMUISTUTUS

FastFlow seuraa päivittäistä veden saantiasi ja lähettää älykkäitä muistutuksia, jotta et koskaan unohda juoda vettä.

• Aseta päivittäinen vesitavoitteesi
• Pikalisäyspainikkeet yleisille määrille
• Älykkäät nesteytysmuistutukset koko päivän ajan
• Päivittäinen ja viikoittainen vedenjuontihistoria

TEKOÄLYPAASTOVALMENTAJA

Kysy tekoälyvalmentajaltasi mitä tahansa paastoamisesta:

• "Voinko juoda kahvia paaston aikana?"
• "Mitä minun pitäisi syödä rikkoakseni paastoni?"
• "Mikä paastoprotokolla on paras painonpudotukseen?"

Saat välittömästi henkilökohtaisia ​​vastauksia paastoedistymisesi ja -tavoitteidesi perusteella.

SEURAA EDISTYMISTÄSI

• Paastoputkilaskuri — rakenna päivittäinen tapasi
• Viikoittaiset ja kuukausittaiset paastoyhteenvedot
• Kullakin paastoalueella vietetty aika
• Painonseuranta trendikaavioilla
• Vedenjuontihistoria ja -putket

PAASTOAMINEN PAINONPUDOTUSTA VARTEN

Pätkäpaasto on yksi tehokkaimmista tavoista laihtua luonnollisesti:

• Polttaa varastoitunutta kehon rasvaa paastoaikojen aikana
• Tehostaa aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa
• Alentaa insuliinitasoja
• Edistää autofagiaa — kehosi solujen puhdistumista

Tutkimukset osoittavat, että pätkäpaasto auttaa painonpudotuksessa, parantaa aineenvaihduntaa, parantaa keskittymiskykyä ja pidentää elinikää.

SUUNNITELTU SINULLE

• Toimii offline-tilassa – ei internetyhteyttä tarvita
• Taustailmoitukset paastoalueille
• Tumma tila
• Minimaalinen akunkulutus
• Siisti, kaunis muotoilu

ALOITUS ILMAINEN

• 3 paastoprotokollaa (16:8, 18:6, 20:4)
• Vedenkulutuksen seuranta muistutuksilla
• Paastoajastin alueindikaattoreilla
• 3 tekoälyvalmentajan viestiä päivässä
• Juoksujen seuranta

Päivitä FastFlow Premiumiin:

• Kaikki paastoprotokollat, mukaan lukien mukautetut aikataulut
• Rajattomat tekoälyvalmentajan keskustelut
• Edistyneet analytiikka- ja raporttitiedot
• Juoksujen suojaus (Jokeripäivät)
• Mainokseton käyttökokemus

Vastuuvapauslauseke: FastFlow ei ole lääketieteellinen sovellus eikä tarjoa lääketieteellisiä neuvoja. Tekoälyn kaloriarviot ovat arvioita ja voivat olla epätarkkoja. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen minkään paasto-, dieetti- tai painonpudotusohjelman aloittamista. Ei ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.

Tietosuojakäytäntö: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Käyttöehdot: https://litpublishing.com/fastflow/terms