Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, lausutaan 'Liike', on kotitreenisovellus kaikille – ja jokaiselle keholle.

Maailmassa, jossa kuntoilu voi tuntua ylivoimaiselta, Mvmnt tekee helpoksi aloittaa – ja pysyä – rutiinissa, josta todella nautit. Sellaisen, joka on kestävä, realistinen ja täysin räätälöity sinulle. Ei kuntosalia. Ei paineita. Vain älykkäitä, helposti lähestyttäviä treenejä, jotka on rakennettu elämäsi ympärille.

Oletpa sitten täysin aloittelija, palaamassa treenaamaan tauon jälkeen tai vain etsimässä hyvinvointiasi, Mvmnt kohtaa sinut siellä missä olet ja pitää sinut motivoituneena. Tavoitteenamme on rakentaa voimaa ja itseluottamusta arkeen. Jotta voit tehdä asioita, joista pidät, pidempään.

Asiantuntevan valmennuksen, yksilöllisten harjoitusten ja huippuluokan älykkäiden ominaisuuksien avulla liikkuminen ja paremman olon tunteminen ei ole koskaan ollut helpompaa.

Miksi Mvmnt?

KUNTOPALAUTE

Alan innovatiivinen teknologiamme antaa sinulle reaaliaikaista palautetta kunnostasi ja tekniikastasi. Aivan kuten henkilökohtainen valmentaja valmentaisi sinua henkilökohtaisesti.

ALOITTELIJAN HARJOITUKSET
Uusi kuntoilun parissa? Ei hätää. Perus- ja aloittelijatunnit opastavat sinut perusasioiden läpi omaan tahtiisi ja auttavat sinua tuntemaan olosi itsevarmaksi ja tuetuksi heti alusta alkaen.

LIIKU MISSÄ TAHANSA, MILLOIN TAHANSA
Välitä kuntosalin ruuhka ja treenaa missä tahansa sinulle parhaiten sopii. Olitpa sitten kotona ison näytön ääressä tai liikkeellä mobiililaitteen kanssa, Mvmnt tekee liikkeessä pysymisestä helppoa. Sinun tarvitsee vain painaa toistopainiketta.

NOPEITA JA TEHOKKAITA HARJOITUKSIA

Onko aika kortilla? Meillä on sinulle ratkaisu. Mvmntillä on paljon alle 10 minuutin harjoituksia – täydellisiä kiireisiin aamuihin, nopeisiin lounastaukoihin tai rentoutumiseen töiden jälkeen. Ja päivittäisten Mvmnt-harjoitusten avulla virkistymisen tunne riittää vain 7 minuuttiin. Koska kaikki liike on hyvää liikettä.

LÖYDÄ OMA SOPIVASI

Unohda yhden koon harjoitukset. Mvmntillä on jokaiselle jotakin, taidoistasi, mielialastasi tai elämäntyylistäsi riippumatta. Asiantuntevat valmentajamme opastavat sinua laajan harjoituskirjastomme läpi. Voimaharjoittelun aloittelijoista kokeneisiin joogeihin, löydät itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon.

TUKEVA VALMENTAMINEN
Dynaamisten, maailman johtavien valmentajien asiantuntevan ohjauksen avulla Mvmnt auttaa sinua pysymään motivoituneena, rakentamaan itseluottamusta ja nauttimaan prosessista – koska liikunnan pitäisi loppujen lopuksi olla hauskaa.

TRENNOI ÄLYKKÄÄMMÄSTI
Harjoituksemme on suunniteltu sopimaan sinulle – tarpeisiisi, tavoitteisiisi ja päivittäisiin sitoumuksiisi. Halusitpa sitten rakentaa voimaa, tukea liikkuvuutta tai laihtua, SmartPlans auttaa sinua.

HARJOITTELU EDISTYKSEEN
Seuraa harjoituksiasi, aseta tavoitteesi ja kirjaa virstanpylväät huippuluokan älykkäiden ominaisuuksiemme avulla, jotta voit juhlia jokaista saavutusta ja nähdä, kuinka pitkälle olet päässyt.

ÄLÄ KOSKAAN MISSÄÄ HARJOITUSTA
Lisää harjoituksia kalenteriisi ja vastaanota muistutuksia suoraan puhelimeesi, mikä auttaa sinua pysymään aikataulussa.

Treenityylejä ovat:
- Kehonpainolla tehtävä voima
- Käsipainoilla tehtävä voima
- HIIT-treeni
- Tanssi
- Liikkuvuus
- Pilates
- Jooga
- Meditaatio
- Juoksumatto
- Pyöräily
- Soutu

Itsenäisten harjoitustemme lisäksi voit tutustua myös kokoelmiimme – joustaviin, teemallisiin harjoituksiin – ja ohjelmiimme – strukturoituihin, tavoitteisiin keskittyviin harjoituksiin.

YHTEENSOPIVAT LAITTEET
Mvmnt on yhteensopiva useiden laitteiden kanssa, mukaan lukien Wear OS ja Fitbit.

WearOS vaatii Mvmnt-mobiilisovelluksen asennettuna pariliitettyyn puhelimeesi. Asenna ensin Mvmnt-mobiilisovellus ja yhdistä sitten tämä kellosovellus. Kellosovellus näyttää puhelimestasi lähetetyt harjoitusohjeet Mvmnt-harjoitusten aikana.

Oletko valmis liittymään tuhansien muiden joukkoon rakentamaan terveellisempää ja tasapainoisempaa kuntoilurutiinia? Lataa Mvmnt ja aloita ilmainen kokeilujakso jo tänään. On aika liikkua enemmän ja voida paremmin.

Tilaukset saatavilla kuukausittain tai vuosittain. Uusiutuvat automaattisesti, kunnes peruutat.

Tietosuojakäytäntö: https://www.mvmnt.com/privacy-policy