Lyfta - Gym Workout Tracker

Palakasin ang iyong katawan gamit ang Lyfta! Ito ang pinakapopular na app para sa pag-log ng workout at pagpaplano ng training ng libu-libong fitness enthusiasts. Sa Lyfta, madali mong maitatala ang iyong mga workout, sundan ang mga structured na programa, at maabot ang iyong mga fitness goals. Nakakuha na ang app ng mahigit isang libong five-star na reviews, na nagpapatunay na ang Lyfta ay tumutulong na gawing sulit ang bawat session ng workout.

Kahit baguhan o beterano ka na, may iniaalok ang Lyfta para sa lahat. Mag-enjoy sa isang malawak na library ng mga workout routine na akma para sa anumang fitness level o layunin ng katawan.

Panoorin ang malinaw at madaling sundang mga video demonstration para sa bawat galaw upang maiwasan ang mga pagkakamali sa gym o, mas malala, ang mga injury na maaaring magpahinto sa iyo sa pag-eehersisyo!

Ano ang naghihintay para sa iyo sa Lyfta?
Mga Programang Dinisenyo ng Eksperto
Iwasan ang pagod at kalituhan sa paggawa ng sarili mong plano sa training. Mag-browse ng malawak na library ng mga pre-made na workout plans na madaling sundan at angkop sa kahit anong iskedyul.

Isang Aktibong Komunidad
Libu-libong mga fitness enthusiasts ang nagsusumikap sa kanilang mga layunin, nagtutulungan, at nagbabahagi ng kanilang progreso pagkatapos ng bawat session. Ibahagi ang iyong mga tagumpay at personal na rekord, at subaybayan ang iyong progreso kasama ng iba.

Kaginhawaan at Konsistensya
Iwanan na ang papel at bolpen. Pinapadali ng app ang pag-log ng iyong progreso, nagbibigay ng benchmarks, at nagpapaalala ng iyong mga nagdaang resulta para tulungan kang mag-level up sa bawat session.

Masusing Pagsusuri ng Iyong Progreso
Mga araw na nag-workout ka, tagal ng mga session, kabuuang timbang na naiangat, history ng mga workout, timbang ng katawan, body fat, sukat ng katawan, calorie tracking, lakas ng progreso – at marami pang iba ang nire-record upang bigyan ka ng mas malalim at detalyadong pagsusuri.

Mga Sikat na Workout Program sa App:
StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Push/Pull/Legs ni Arnold, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 ni Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6-Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method.

Lahat ng ito at marami pang iba – libre sa Lyfta. I-download na ngayon!

Pero huwag lang kami ang paniwalaan – narito ang sinasabi ng aming mga user:
"Ito ang pinakamahusay na libreng workout tracker na nasubukan ko. Lubos kong inirerekomenda." – Timothy, Lyfta user

"Napakaganda para sa pag-track ng iyong mga workout, mga timbang na ginamit, mga ulit, gaano kahirap ang ginawa mo, at kahit paano mo naramdaman! Para sa mga mahilig sa datos, talagang game-changer ito. Lubos kong inirerekomenda!" – Tyler, Lyfta user

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://lyfta.app/terms
Patakaran sa Privacy: https://lyfta.app/privacy
Suporta: support@lyfta.app

Masaya kaming ipahayag ang beta version ng aming Wear OS app! Malugod naming tinatanggap ang anumang feedback tungkol sa mga bug at mga mungkahi para sa pagpapabuti. Sama-sama nating gawing pinakamahusay ang app na ito!