Twoim Tempem: Program zmiany

Iyong Tempem: Magpayat nang permanente at magkaroon ng kapayapaan sa iyong relasyon sa pagkain!

Pagod na sa mga mahigpit na diyeta, ang yo-yo effect, at patuloy na pagkakasala? Ang iyong Tempem ay isang system na pinagsasama ang psychodietetic na kaalaman, suporta sa eksperto at grupo, at modernong teknolohiya para tulungan kang gumawa ng mga pangmatagalang pagbabago sa pamumuhay.

Para kanino ang Iyong Tempem?

Para sa sinumang pagod sa mga diet at motivational spurts.
Para sa mga gustong lumikha ng isang pinasadyang sistema ng pagkain.
Para sa mga emosyonal na kumakain na gustong mabawi ang kontrol at makalaya sa mga paghihigpit.

Kung gusto mong magbawas ng timbang nang permanente nang walang yo-yo effect at bumuo ng malusog na mga gawi, ang app na ito ay para sa iyo.

3 Haligi ng Pangmatagalang Pagbabago

Tuklasin ang kumpletong suporta ng Iyong Tempem, salamat kung saan posible ang pangmatagalang pagbabago ng ugali:

Kaalaman (psychodietetics, dietetics, psychology): video lessons, video tutorials, exercises, at science-based na artikulo. Mauunawaan mo kung bakit hindi gumana ang mga nakaraang pagtatangka, kung paano ipatupad ang mga pangmatagalang pagbabago sa oras na ito, at kung paano panatilihin ang mga resulta.

Suporta (pagtuturo at komunidad): ang mga sesyon ng mentoring, pakikipag-chat sa mga eksperto (psychodietitians), at isang nakatuong komunidad ay tutulong sa iyo na huwag sumuko sa mahihirap na sandali.

Teknolohiya (app): Ang iyong personal na sentro para sa pagbabago ay palaging nasa iyong mga kamay. Kabilang sa mga pangunahing feature ang isang photo diary, habit tracker, mabilisang recipe, flexible meal plan na may kakayahang magpalit ng mga sangkap, at mga nabuong listahan ng pamimili. Itutugma ng Meal Assistant ang mga recipe sa mga produktong mayroon ka sa bahay!

Bilang resulta:

Tuluyan kang magpapayat nang hindi bumabalik sa iyong timbang bago ang diyeta at bumuo ng iyong sariling malusog na pamumuhay.

Makakakuha ka ng higit na kapayapaan at kontrol sa iyong pang-araw-araw na mga desisyon sa pagkain.

Ikaw ay bubuo ng tiwala sa sarili at isang plano ng aksyon na iangkop sa iyo at mapapanatili anuman ang iyong mga kalagayan.

Magsisimula kang mabuhay sa iyong buhay, hindi lamang ng isa pang mahigpit na diyeta.

Piliin ang Iyong Tempem, bumuo ng malusog na mga gawi, at makamit ang mga resulta na tatagal ng maraming taon!