Hey Lemonade

Hey Lemonade est l'application de stress et de motivation pour traiter rapidement les problèmes modernes de manière pratique et axée sur les solutions. Notre objectif est de nous attaquer aux petits problèmes de santé mentale avant qu’ils ne s’aggravent. Nous y parvenons en proposant des centaines de conférences d'encouragement de 3 minutes fondées sur des preuves pour aider les utilisateurs à gérer le stress quotidien, à accroître leur confiance en eux et à renforcer leur résilience grâce à une thérapie axée sur les solutions.

Les discussions sont utilisées comme interventions de stress et de motivation pour les problèmes du moment ; ou comme générateurs préventifs de confiance et de perspective pour développer des capacités au fil du temps en augmentant la résilience des utilisateurs.

Nous avons tous parfois besoin de soutien, et la plupart du temps (avouons-le), vous ne disposez que de 5 minutes pour y parvenir. Hey Lemonade est là pour vous aider à vous calmer et à changer de perspective afin que vous puissiez continuer votre journée. Peu importe d'où vous venez, que ce soit votre meilleure, votre pire ou votre journée intermédiaire, si vous passez 3 minutes avec nous, votre journée sera meilleure !

Tous nos discours d’encouragement sont :

RAPIDE

Chaque conférence dure environ 3 minutes et est disponible avec des fonctionnalités en ligne et hors ligne.

FONDÉES SUR LA SCIENCE Toutes les discussions sont guidées par des experts, transmises par nos psychologues internes et fondées sur des preuves issues d'une thérapie axée sur les solutions. Hey Lemonade a été testé par le CSIRO et s'est avéré générer des résultats positifs sur la santé pour l'humeur, le stress et le bien-être émotionnel des participants, notamment un calme et une vitalité accrus et une diminution de la perception des tracas quotidiens. Science et discussions d'encouragement, enfin ensemble !

LIVRÉ PAR DES VOIX QUE VOUS AIMEZ ET EN CONFIANCE Toutes les conférences sont proposées dans au moins 3 options de voix différentes afin que vous puissiez trouver le ton qui convient à la façon dont vous avez besoin d'entendre votre soutien. Les voix incluent un éventail d’Australiens de confiance et de haut niveau qui attendent tous de vous dire de manières nombreuses et variées : « vous avez compris ! »

RÉPONDRE AUX STRESS SPÉCIFIQUES À LA SITUATION Les discussions d'encouragement abordent une gamme de stress quotidiens spécifiques. De la pression au travail, des problèmes relationnels et de la gestion de grandes émotions aux discussions qui vous permettent de vous concentrer et de vous motiver, nos conférences ont été rédigées pour un large éventail de situations, notamment le sentiment d'être dépassé ; Quand tu as le syndrome de l’imposteur ; Quand vous vous sentez bleurgh ; Un bonjour avant un rendez-vous ou une grande réunion ; Détendez-vous le matin, tapez cinq ; ou une conversation lorsque vous avez besoin de vous endormir. Chaque pep a été conçu pour offrir une nouvelle perspective sur des centaines de situations stressantes quotidiennes et vous rendre plus résilient pour faire face au stress actuel.

ÉCRIT SUR UN TON AMUSANT ET PRAGMATIQUE Tous les peps sont écrits par notre équipe d'écrivains hétérosexuels, drôles, compatissants, primés et créatifs, sans le woo woo. Ils prennent la théorie de nos psychologues, puis élaborent le discours idéal avec un équilibre entre science, perspective et humour.

CARACTÉRISTIQUES SUPPLÉMENTAIRES Les utilisateurs peuvent suggérer de nouveaux sujets de discussion.

Les utilisateurs abonnés ont accès à de nouvelles conférences publiées chaque mois ainsi qu'à la possibilité d'offrir du peps à leurs amis, à leur famille et à leurs collègues.

Hey Lemonade offre à ses abonnés un accès illimité aux discussions d'encouragement dans les catégories suivantes :

~ Motivation & préparation

~ Pression de travail

~ Relations et conflits

~ Calme et sommeil

~ Identité et soins personnels

~ Sentiments

Plus une section dédiée au « Stress à l’âge scolaire » et une section « Découverte » pour une explosion aléatoire d’amélioration dans votre journée.

Les nouveaux téléchargeurs ont accès à un essai gratuit de 14 jours, avec des options d'abonnement d'annulation à tout moment.

"Hey Lemonade - l'application d'intervention contre le stress et la motivation lorsque la vie vous donne des citrons."