Baseball Strength Training

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au baseball.


Il s'agit du programme complet de musculation et de conditionnement physique hors saison. Développez des qualités athlétiques spécifiques au baseball avec ces entraînements en salle de musculation !

Types de formation

- Pliométrie du haut et du bas du corps
- Poids de résistance du haut et du bas du corps
- Poids corporel du haut et du bas du corps
- Flexibilité, étirements, amplitude de mouvement
- Massage profond (Rouleau en mousse)
- Exercices d'agilité, de rapidité latérale et de vitesse
- Exercices de dynamophilie explosifs

Le baseball est un sport qui exige que vous soyez fort, rapide et puissant. Si vous vous préparez à intégrer votre lycée, votre université ou une équipe professionnelle, cette application vous donnera l'avantage dont vous avez besoin.

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Consultation audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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