QuitNow: Quit smoking for good

Pensaches en deixar de fumar? Tanto se xa deixaches de fumar como se aínda o estás pensando, QuitNow axudarache a deixar o tabaco para sempre.

Deixar de fumar é unha das mellores decisións que podes tomar para a túa saúde: reduce o risco de enfermidades, recuperas enerxía, aforras cartos e tamén protexes as persoas que te rodean. Pero a verdade é que deixar de fumar non é doado.

Aí é onde entra QuitNow.

QuitNow naceu en 2011, creado por un fumador que quería deixar de fumar. Desde entón, crecemos, incorporamos especialistas en adiccións e perfeccionamos as nosas ferramentas para que poidas deixar o tabaco para sempre:

🗓️ O teu estado de exfumador
Cando deixas de fumar, é importante ver claramente o que estás a conseguir. Por iso, na pantalla de inicio de QuitNow verás canto tempo pasou desde a última vez que fumaches, cantos cigarros non fumaches, canto diñeiro aforraches e canta vida recuperaches.

💬 Comunidade: o chat dos exfumadores
Ter un ambiente libre de fume é crucial cando deixas de fumar. QuitNow ofrece un chat cheo de persoas que, coma ti, dixeron adeus ao tabaco. Compartir a túa viaxe con outros exfumadores facilitarache o camiño.

👨‍⚕️ Sesións en directo cun experto
Todos os meses organizamos unha sesión en directo cun experto en deixar de fumar. Nestas sesións, o psicólogo explica a mellor maneira de deixar de fumar e responde ás preguntas dos asistentes en directo. Estas sesións son unha oportunidade única para obter consellos personalizados e aclarar dúbidas en tempo real.

👨‍🏫 Un curso completo para deixar de fumar
Algunhas persoas prefiren unha abordaxe máis estruturada cando deixan de fumar. Por iso, QuitNow inclúe un curso paso a paso deseñado para guiarte durante todo o proceso de deixar de fumar. Funciona como un libro dixital, pero integrado dentro da aplicación.

🏆 Fitos: pequenas motivacións para deixar de fumar
Como con calquera tarefa na vida, deixar de fumar é máis doado cando divides o reto en obxectivos máis pequenos. Por iso, QuitNow ofrece 80 fitos baseados nos cigarros que evitaches, os días que pasaches sen fumar e o diñeiro que aforraches. Deste xeito, podes comezar a celebrar as túas vitorias desde o primeiro día.

🍎️ A túa saúde como exfumador
En QuitNow atoparás unha lista de indicadores de saúde que mostran como o teu corpo mellora día a día. Estes indicadores son os mesmos que publica a Organización Mundial da Saúde e actualizámolos en canto o fai a OMS.

Ademais, QuitNow inclúe outras seccións deseñadas para axudarche na túa viaxe para deixar de fumar.

🤖 QuitNow IA
Sempre que xurdan dúbidas durante o teu proceso para deixar de fumar, podes recorrer a QuitNow IA. Está deseñado para proporcionar información clara e fiable, baseada no noso curso e nos datos da Organización Mundial da Saúde.

📚 Libros para axudarche a deixar de fumar
Aprender técnicas e enfoques para deixar de fumar pode facilitar moito o proceso. Por iso seleccionamos libros coñecidos que poden axudarche eficazmente no teu camiño cara a unha vida libre de tabaco.

⌚ Tamén no teu reloxo
A aplicación Wear OS de QuitNow e os seus mosaicos permítenche seguir o teu progreso, ver canto aforraches e consultar as túas estatísticas sen fume directamente desde o teu pulso.

Dado que lle dedicamos tanto tempo e esforzo, cremos firmemente que QuitNow é a mellor aplicación para deixar de fumar. Como sempre, hai marxe de mellora, así que se tes algunha idea para mellorar aínda máis QuitNow, escríbenos a android@quitnow.app.

Agardamos sinceramente que QuitNow te axude na túa viaxe cara a unha vida libre de tabaco ❤️