É unha ferramenta conveniente para a planificación diaria das comidas, o seguimento do progreso e o uso de recursos elaborados por un dietista que educan e inspiran, apoiando cambios a longo prazo nos hábitos alimentarios.
Vexa como a tecnoloxía pode axudarche a alcanzar os teus obxectivos nutricionais e, se o teu dietista aínda non usa alloweat, infórmanos de nós.
1. Todo nun só lugar
Pestana "Hoxe" - Vista rápida da información máis importante:
Estado de consecución do obxectivo (calorías, número de comidas).
Resumo da comida dun dietista.
Informes e enquisas dun dietista.
Nivel de hidratación.
Listas de compra programadas.
Todo en forma de tarxetas convenientes que te levarán a un módulo específico cun só clic.
2. Personalización ao máis alto nivel
Intercambiadores de produtos intelixentes - Substitúe os produtos da receita por unha das alternativas propostas. Os intercambiadores xa foron recalculados para manter o poder calorífico adecuado.
Receitas personalizadas e edición: introduce as túas propias receitas e incorpóraas ao teu plan diario de comidas.
Valoración das comidas: marca o que che gustou e escribe notas sobre os teus síntomas e como te sentes despois das comidas.
3. Inspiracións infinitas
Pestana "Descubre": este é o teu lugar para a inspiración culinaria, a aplicación suxire receitas segundo as túas preferencias e a receita seleccionada pódese incorporar facilmente ao teu plan diario de comidas.
Aproveita todos os coñecementos desenvolvidos cun nutricionista: consulta as suxestións e os materiais educativos que engadiu.
Base de datos de máis de 6.500 receitas: nunca che quedará sen ideas para comidas saudables.
4. Seguimento do progreso
Obxectivos de forma corporal: rastrexa os cambios de peso, circunferencia e niveis de graxa corporal en gráficos claros. Engade fotos para ver o teu progreso.
Módulo de hidratación: asegúrate de ter a cantidade correcta de líquidos todos os días.
5. Apoio dun dietista
Chat - Mantéñase en contacto constante co seu nutricionista grazas ás mensaxes de texto, mensaxes de voz e á posibilidade de transferir ficheiros.
Notificacións sobre cambios: recibe información sobre as actualizacións do menú e introdúceas no momento conveniente.
6. Planificación e organización
Listas de compras interactivas: planifica a túa compra durante un período seleccionado e engade os produtos que non figuren na lista.
Receitas favoritas: garda os teus pratos favoritos e accede rapidamente a eles.
Filtrado intelixente: elixe receitas segundo as suxestións do teu dietista ou as túas propias preferencias.
Última actualización
13 de mar. de 2026