FastFlow: Fasting & Water App

FastFlow é o rastreador intelixente de xaxún intermitente, contador de calorías con IA e rastreador de auga que che axuda a perder peso, queimar graxa e manterte hidratado, todo con guía impulsada por IA.

Fai un seguimento dos teus xaxúns. Conta calorías con IA. Manténte hidratado. Todo nunha soa aplicación.

POR QUE FASTFLOW?

A maioría das aplicacións de xaxún só rexistran o tempo. FastFlow combina o xaxún intermitente, o seguimento de calorías con IA, o seguimento da auga e un adestrador con IA nunha soa aplicación, para que vexas resultados realmente.

CONTADOR DE CALORÍAS E RASTRADOR DE ALIMENTOS CON IA

Saca unha foto da túa comida e deixa que a IA estime as calorías, as macrocalorías e a nutrición ao instante.

• Estimador de calorías con fotos con IA: saca e rastrexa
• Desglose de macrocalorías (proteínas, carbohidratos, graxas)
• Rastreador diario de calorías con historial de inxesta
• Define obxectivos de calorías e rastrexa o teu déficit
• Funciona con calquera comida, caseira ou de restaurante

TEMPORIZADOR DE XAXÚN INTELIXENTE

Comeza o teu xaxún cun só toque. Escolle entre protocolos populares:

• 16:8 — 16 horas de xexún, 8 horas de comida
• 18:6 — Intermedio para resultados máis rápidos
• 20:4 — Protocolo guerreiro para xaxúns experimentados

Observa como o teu corpo entra en zonas de xexún en tempo real:

• Estado de alimentación (0-4 h) — Dixestión e almacenamento de enerxía
• Queima de graxa (4-12 h) — O corpo comeza a queimar graxa
• Cetose (12-18 h) — Queima profunda de graxa e claridade mental
• Autofaxia (18+ h) — Reparación e rexeneración celular

Recibe notificacións cando alcances cada zona e cando remate o teu xexún. O temporizador funciona mesmo cando a aplicación está pechada.

RECORDADOR DE AUGA E RECORDADOR DE HIDRATACIÓN

FastFlow fai un seguimento da túa inxesta diaria de auga e envía recordatorios intelixentes para que nunca esquezas beber auga.

• Define o teu obxectivo diario de auga
• Botóns de adición rápida para cantidades habituais
• Recordatorios intelixentes de hidratación ao longo do día
• Historial de inxesta de auga diario e semanal

ADESTRADOR DE XEXÚN CON IA

Pregúntalle ao teu adestrador de IA calquera cousa sobre o xaxún:

• "Podo tomar café durante o xaxún?"
• "Que debería comer para romper o xaxún?"
• "Que protocolo de xaxún é o mellor para perder peso?"

Obtén respostas instantáneas e personalizadas baseadas no teu progreso e obxectivos de xaxún.

SEGUIMENTO DO TEU PROGRESO

• Contador de rachas de xaxún: crea o teu hábito diario
• Resumos semanais e mensuais de xaxún
• Tempo pasado en cada zona de xaxún
• Seguimento de peso con gráficos de tendencias
• Historial de inxesta de auga e rachas

XAXÚN PARA PERDER PESO

O xaxún intermitente é unha das formas máis eficaces de perder peso de forma natural:

• Queima a graxa corporal almacenada durante as ventás de xaxún
• Impulsa o metabolismo e a queima de graxa
• Reduce os niveis de insulina
• Promove a autofaxia: a limpeza celular do teu corpo

Os estudos demostran que o xaxún intermitente axuda coa perda de peso, mellora o metabolismo, mellora a concentración e a lonxevidade.

DESEÑADO PARA TI

• Funciona sen conexión: non se precisa internet
• Notificacións en segundo plano para as zonas de xexún
• Modo escuro
• Uso mínimo da batería
• Deseño limpo e atractivo

DE BALDE PARA COMEZAR

• 3 protocolos de xexún (16:8, 18:6, 20:4)
• Seguimento da auga con recordatorios
• Temporizador de xexún con indicadores de zona
• 3 mensaxes de adestrador de IA ao día
• Seguimento de rachas

Actualiza a FastFlow Premium:

• Todos os protocolos de xexún, incluídos os horarios personalizados
• Conversas ilimitadas con adestrador de IA
• Análises e informes avanzados
• Protección contra rachas (Días de comodín)
• Experiencia sen anuncios

Descargo de responsabilidade: FastFlow non é unha aplicación médica e non ofrece consellos médicos. As estimacións de calorías por IA son aproximadas e poden ser inexactas. Consulta cun profesional sanitario antes de comezar calquera programa de xexún, dieta ou perda de peso. Non está destinado a diagnosticar, tratar, curar nin previr ningunha enfermidade.

Política de privacidade: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
Condicións de uso: https://litpublishing.com/fastflow/terms