Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, pronunciado "Movemento", é a aplicación de exercicios na casa para todos, e para todos os corpos.

Nun mundo onde o fitness pode resultar abrumador, Mvmnt facilita comezar (e manter) unha rutina que realmente desfrutarás. Unha rutina sostible, realista e completamente adaptada a ti. Sen ximnasio. Sen presión. Só adestramentos intelixentes e accesibles deseñados arredor da túa vida.

Tanto se es un principiante absoluto, volves ao exercicio despois dun descanso ou simplemente buscas mellorar o teu benestar, Mvmnt atópase onde estás e manténte motivado. Tratámosche de desenvolver forza e confianza para a vida cotiá. Para que poidas facer as cousas que che gustan durante máis tempo.

Con adestramento experto, adestramentos personalizados e funcións intelixentes de vangarda, nunca foi tan doado moverse máis e sentirse mellor.

Por que Mvmnt?

COMENTARIOS SOBRE A FORMA
A nosa tecnoloxía innovadora na industria ofréceche comentarios en tempo real sobre a túa forma e técnica. Igual que un adestrador persoal que te adestra individualmente.

EXERCICIOS PARA PRINCIPIANTES
¿Es novo no fitness? Non hai problema. As nosas sesións básicas e para principiantes guiaránche polos conceptos básicos ao teu propio ritmo, axudándoche a sentirte seguro e apoiado desde o principio.

MÓVETE A CALQUERA LUGAR, EN CALQUERA MOMENTO
Evita as multitudes do ximnasio e adestra onde mellor che conveña. Tanto se estás na casa coa pantalla grande como se estás en movemento co móbil, Mvmnt facilita manterse en movemento. Só tes que premer reproducir.

SESIÓNS RÁPIDAS E EFICACES
¿Tes pouco tempo? Nós temos o que necesitas. Mvmnt ten moitos exercicios en menos de 10 minutos, perfectos para mañás ocupadas, pausas rápidas para xantar ou para relaxarse ​​despois do traballo. E coas sesións diarias de Mvmnt, só necesitas 7 minutos para sentirte impulsado. Porque todo movemento é bo movemento.

ATOPA O TEU AXUSTE
Esquécete da talla única. Mvmnt ten algo para todos, sexa cal sexa a túa capacidade, estado de ánimo ou estilo de vida. Os nosos adestradores expertos guiarante a través da nosa ampla biblioteca de sesións. Desde principiantes no adestramento de forza ata ioguis experimentados, atoparás o que mellor che funciona.

ADESTRAMENTO DE APOIO
Con asesoramento experto de adestradores dinámicos e líderes mundiais, Mvmnt axúdache a manter a motivación, gañar confianza e gozar do proceso, porque o exercicio debería ser divertido, ao cabo.

EXERCITA DE FORMA MÁIS INTELIXENTE
As nosas sesións están deseñadas para adaptarse a ti: ás túas necesidades, aos teus obxectivos e aos teus compromisos diarios. Tanto se queres gañar forza, mellorar a mobilidade ou perder peso, SmartPlans ten o que necesitas.

A PRÁCTICA FAI PROGRESO
Fai un seguimento das túas sesións, establece os teus obxectivos e rexistra os teus fitos coas nosas funcións intelixentes de vangarda para que poidas celebrar cada logro e ver o lonxe que chegaches.

NUNCA PERDAS UNHA SESIÓN
Engade adestramentos ao teu calendario e recibe recordatorios directamente no teu teléfono, o que che axudará a manter o rumbo.

Os estilos de adestramento inclúen:
- Forza con peso corporal
- Forza con mancuernas
- HIIT
- Baile
- Mobilidade
- Pilates
- Ioga
- Meditación
- Cinta de correr
- Bicicleta
- Remo

Ademais dos nosos adestramentos independentes, tamén podes explorar as nosas Coleccións (adestramentos flexibles e temáticos) e Programas (sesións estruturadas e centradas en obxectivos).

DISPOSITIVOS COMPATIBLES
Mvmnt é compatible cunha ampla gama de dispositivos, incluíndo Wear OS e Fitbit.

WearOS require a aplicación móbil Mvmnt instalada no teu teléfono emparellado. Instala primeiro a aplicación móbil Mvmnt e despois emparella esta aplicación de reloxo. A aplicación de reloxo mostra as instrucións de adestramento enviadas desde o teu teléfono durante os adestramentos de Mvmnt.

Listo para unirte a miles de persoas na creación dunha rutina de fitness máis saudable e equilibrada? Descarga Mvmnt e comeza a túa proba gratuíta hoxe mesmo. É hora de moverte máis e sentirte mellor.

Subscricións dispoñibles mensualmente ou anualmente. Renóvanse automaticamente ata que se cancelen.

Política de privacidade: https://www.mvmnt.com/privacy-policy