Hey Lemonade

હે લેમોનેડ એ આધુનિક સમસ્યાઓનો વ્યવહારિક, ઉકેલ-કેન્દ્રિત રીતે ઝડપથી સામનો કરવા માટે તણાવ અને પ્રેરણા આપતી એપ્લિકેશન છે. અમારો ધ્યેય એ છે કે નાની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ મોટી થાય તે પહેલાં તેનો સામનો કરવો. અમે વપરાશકર્તાઓને રોજિંદા તણાવનું સંચાલન કરવામાં, આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને સોલ્યુશન-ફોકસ્ડ થેરાપી દ્વારા સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવામાં મદદ કરવા માટે 3-મિનિટ, પુરાવા-આધારિત પેપ ટોક ઓફર કરીને આ હાંસલ કરીએ છીએ.

વાટાઘાટોનો ઉપયોગ ક્ષણિક સમસ્યાઓ માટે તણાવ અને પ્રેરણા દરમિયાનગીરી તરીકે થાય છે; અથવા વપરાશકર્તાઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરીને સમય જતાં ક્ષમતાઓ વિકસાવવા માટે પૂર્વ-ઉત્કૃષ્ટ આત્મવિશ્વાસ અને પરિપ્રેક્ષ્ય નિર્માતાઓ તરીકે.

અમને બધાને સમયે સમયે સમર્થનની જરૂર હોય છે, અને મોટાભાગના દિવસોમાં (ચાલો તેનો સામનો કરીએ) તમારી પાસે તેને એકસાથે ખેંચવા માટે માત્ર 5 મિનિટ છે. હે લેમોનેડ તમને શાંત કરવામાં અને પરિપ્રેક્ષ્ય બદલવામાં મદદ કરવા માટે છે જેથી તમે તમારા દિવસ સાથે આગળ વધી શકો. ભલે તમે ક્યાંથી આવો છો, તે તમારો શ્રેષ્ઠ, સૌથી ખરાબ અથવા સૌથી વચ્ચેનો દિવસ હોય, જો તમે અમારી સાથે 3 મિનિટ માટે હેંગ આઉટ કરશો, તો તમારો દિવસ વધુ સારો રહેશે!

અમારી બધી પીપ વાતો છે:

ઝડપી

દરેક ચર્ચા લગભગ 3 મિનિટ લાંબી હોય છે અને તે ઓનલાઈન અને ઓફલાઈન ક્ષમતાઓ સાથે ઉપલબ્ધ હોય છે.

વિજ્ઞાનમાં આધારીત તમામ વાર્તાલાપ નિષ્ણાતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે, જે અમારા ઘરના મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા પસાર કરવામાં આવે છે અને ઉકેલ-કેન્દ્રિત ઉપચારના પુરાવા પર આધારિત હોય છે. હે લેમોનેડનું CSIRO દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે અને તે પ્રતિભાગીઓના મૂડ, તાણ અને ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે હકારાત્મક આરોગ્ય પરિણામો ઉત્પન્ન કરે છે, જેમાં વધેલી શાંતિ અને જીવનશક્તિ અને દૈનિક મુશ્કેલીઓની ધારણામાં ઘટાડો શામેલ છે. વિજ્ઞાન અને પીપ વાતો, અંતે એકસાથે!

તમે પ્રેમ કરો છો અને વિશ્વાસ કરો છો તેવા અવાજો દ્વારા વિતરિત તમામ વાર્તાલાપ ઓછામાં ઓછા 3 અલગ-અલગ વૉઇસ વિકલ્પોમાં ઓફર કરવામાં આવે છે જેથી તમે તમારા સમર્થનને સાંભળવા માટે જરૂરી સ્વર શોધી શકો. વૉઇસમાં વિશ્વાસુ, હાઇ-પ્રોફાઇલ ઑસ્ટ્રેલિયનોની શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે જે બધા તમને ઘણી અને વિવિધ રીતે કહેવાની રાહ જોઈ રહ્યા છે, 'તમને આ મળ્યું છે!'

એડ્રેસ સિચ્યુએશન-સ્પેસિફિક સ્ટ્રેસ પેપ ટોક્સ ચોક્કસ રોજિંદા તણાવની શ્રેણીને સંબોધિત કરે છે. કાર્યસ્થળના દબાણ, સંબંધોની સમસ્યાઓ અને મોટી લાગણીઓનું સંચાલન કરવાથી લઈને તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત અને પ્રોત્સાહિત કરતી વાતો સુધી, અમારી વાર્તાલાપ ઘણી બધી પરિસ્થિતિઓ માટે લખવામાં આવી છે, જેમાં અભિભૂત થવાની લાગણીનો સમાવેશ થાય છે; જ્યારે તમને ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ મળે છે; જ્યારે તમે અસ્પષ્ટતા અનુભવો છો; તારીખ અથવા મોટી મીટીંગ પહેલા ગીચ અપ; ઠંડી સવાર ઉચ્ચ પાંચ; અથવા જ્યારે તમારે ઊંઘવાની જરૂર હોય ત્યારે તે માટે વાતચીત. દરેક પીપ રોજિંદા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓના 100s પર એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે, અને તમને હાથમાં રહેલા તણાવનો સામનો કરવા માટે વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે.

ફન, વ્યવહારિક સ્વરમાં લખાયેલ તમામ પેપ્સ અમારી સ્ટ્રેટ શૂટિન, રમુજી, કરુણાપૂર્ણ, પુરસ્કાર વિજેતા, સર્જનાત્મક લેખકો દ્વારા લખવામાં આવ્યા છે. તેઓ અમારા મનોવૈજ્ઞાનિકો પાસેથી સિદ્ધાંત લે છે, પછી વિજ્ઞાન, પરિપ્રેક્ષ્ય અને રમૂજના સંતુલન સાથે આદર્શ વાર્તાલાપ તૈયાર કરે છે.

વધારાની વિશેષતાઓ વપરાશકર્તાઓ નવા ચર્ચા વિષયો સૂચવી શકે છે.

સબ્સ્ક્રાઇબ કરેલા વપરાશકર્તાઓને માસિક પ્રકાશિત થતી નવી વાતોની ઍક્સેસ તેમજ મિત્રો, કુટુંબીજનો અને સહકાર્યકરોને પેપ્સ ભેટ આપવાની ક્ષમતા હોય છે.

હે લેમોનેડ સબ્સ્ક્રાઇબર્સને નીચેની કેટેગરીઝમાંથી પેપ ટોક્સની અમર્યાદિત ઍક્સેસ આપે છે:

~ પ્રેરણા અને તૈયારી

~ કામનું દબાણ

~ સંબંધો અને સંઘર્ષ

~ શાંત અને ઊંઘ

~ ઓળખ અને સ્વ સંભાળ

~ લાગણીઓ

ઉપરાંત તમારા દિવસના ઉત્કર્ષના રેન્ડમાઇઝ્ડ વિસ્ફોટ માટે ‘શાળા વય તણાવ’ અને ‘ડિસ્કવર’ વિભાગને સમર્પિત વિભાગ.

પ્રથમ વખત ડાઉનલોડ કરનારાઓને 14 દિવસની મફત અજમાયશની ઍક્સેસ છે, કોઈપણ સમયે રદ કરો સબ્સ્ક્રિપ્શન વિકલ્પો સાથે.

"હે લેમોનેડ - જ્યારે જીવન તમને લીંબુ આપે છે તે માટે તણાવ અને પ્રેરણા હસ્તક્ષેપ એપ્લિકેશન."