ફિટિવિટી તમને વધુ સારી બનાવે છે. એવું લાગે છે કે બેઝબોલમાં વધુ સારું થવા માટે અહીં તમે છો.
આ સંપૂર્ણ બેઝબોલ ઓફ સીઝન સ્ટ્રેન્થ એન્ડ કન્ડીશનીંગ પ્રોગ્રામ છે. આ વેઇટ રૂમ વર્કઆઉટ્સ સાથે બેઝબોલ ચોક્કસ એથ્લેટિકિઝમનો વિકાસ કરો!
પ્રશિક્ષણના પ્રકારો
- અપર અને લોઅર બોડી પ્લાયોમેટ્રિક
- અપર અને લોઅર બોડી રેઝિસ્ટન્સ વજન
- અપર અને લોઅર બોડી બોડી વેઈટ
- લવચીકતા, ખેંચાણ, ગતિની શ્રેણી
- ડીપ મસાજ (ફોમ રોલર)
- ચપળતા, લેટરલ ક્વિકનેસ અને સ્પીડ ડ્રીલ્સ
- વિસ્ફોટક પાવરલિફ્ટિંગ કસરતો
બેઝબોલ એ એક રમત છે જેમાં તમારે મજબૂત, ઝડપી અને શક્તિશાળી બનવાની જરૂર છે. જો તમે તમારી હાઈસ્કૂલ, કૉલેજ અથવા કોઈ વ્યાવસાયિક ટીમ બનાવવાની તૈયારી કરી રહ્યાં છો - તો આ ઍપ તમને જરૂરી લાભ આપશે.
તમારા સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત, Fitivity BEATS અજમાવી જુઓ! બીટ્સ એ ખૂબ જ આકર્ષક કસરતનો અનુભવ છે જે તમને વર્કઆઉટ્સ દ્વારા આગળ ધપાવવા માટે ડીજે અને સુપર પ્રેરક ટ્રેનર્સ દ્વારા મિશ્રણને જોડે છે.
• તમારા વ્યક્તિગત ડિજિટલ ટ્રેનર તરફથી ઑડિયો માર્ગદર્શન
• દરેક અઠવાડિયે તમારા માટે રચાયેલ કસ્ટમાઇઝ વર્કઆઉટ્સ.
• દરેક વર્કઆઉટ માટે તમને તાલીમ તકનીકોનું પૂર્વાવલોકન કરવા અને શીખવા માટે HD સૂચનાત્મક વિડિઓ પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
• વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન સ્ટ્રીમ કરો અથવા વર્કઆઉટ ઑફલાઇન કરો.
ગોપનીયતા નીતિ અને ઉપયોગની શરતો: https://www.loyal.app/privacy-policy
આ રોજ અપડેટ કર્યું
23 ફેબ્રુ, 2026