FastFlow: Fasting & Water App

ફાસ્ટફ્લો એ સ્માર્ટ ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ ટ્રેકર, AI કેલરી કાઉન્ટર અને વોટર ટ્રેકર છે જે તમને વજન ઘટાડવા, ચરબી બર્ન કરવા અને હાઇડ્રેટેડ રહેવામાં મદદ કરે છે - આ બધું AI-સંચાલિત માર્ગદર્શન સાથે.

તમારા ઉપવાસને ટ્રૅક કરો. AI સાથે કેલરી ગણો. હાઇડ્રેટેડ રહો. બધું એક જ એપ્લિકેશનમાં.

ફાસ્ટફ્લો શા માટે?

મોટાભાગની ઉપવાસ એપ્લિકેશનો ફક્ત સમયને ટ્રૅક કરે છે. ફાસ્ટફ્લો એક જ એપ્લિકેશનમાં ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ, AI કેલરી ટ્રેકિંગ, વોટર ટ્રેકિંગ અને AI કોચને જોડે છે - જેથી તમે ખરેખર પરિણામો જુઓ.

AI કેલરી કાઉન્ટર અને ફૂડ ટ્રેકર

તમારા ભોજનનો ફોટો લો અને AI ને તરત જ કેલરી, મેક્રો અને પોષણનો અંદાજ લગાવવા દો.

• AI ફોટો કેલરી એસ્ટિમેટર - સ્નેપ અને ટ્રેક
• મેક્રો બ્રેકડાઉન (પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી)
• ઇન્ટેક ઇતિહાસ સાથે દૈનિક કેલરી ટ્રેકર
• કેલરી લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારી ખાધને ટ્રૅક કરો
• કોઈપણ ભોજન સાથે કામ કરે છે - ઘરે રાંધેલા અથવા રેસ્ટોરન્ટ

સ્માર્ટ ફાસ્ટિંગ ટાઈમર

એક જ ટેપથી તમારા ઉપવાસ શરૂ કરો. લોકપ્રિય પ્રોટોકોલમાંથી પસંદ કરો:

• ૧૬:૮ — ૧૬ કલાક ઉપવાસ, ૮ કલાક ખાવું
• ૧૮:૬ — ઝડપી પરિણામો માટે મધ્યવર્તી
• ૨૦:૪ — અનુભવી ઉપવાસીઓ માટે યોદ્ધા પ્રોટોકોલ

તમારા શરીરને વાસ્તવિક સમયમાં ઉપવાસ ઝોનમાં પ્રવેશતા જુઓ:

• ફેડ સ્ટેટ (૦-૪ કલાક) — પાચન અને ઉર્જા સંગ્રહ
• ચરબી બર્નિંગ (૪-૧૨ કલાક) — શરીર ચરબી બર્નિંગમાં ફેરવાય છે
• કેટોસિસ (૧૨-૧૮ કલાક) — ઊંડા ચરબી બર્નિંગ અને માનસિક સ્પષ્ટતા
• ઓટોફેજી (૧૮+ કલાક) — સેલ્યુલર રિપેર અને પુનર્જીવન

જ્યારે તમે દરેક ઝોનમાં પહોંચો છો અને જ્યારે તમારો ઉપવાસ પૂર્ણ થાય છે ત્યારે સૂચના મેળવો. એપ્લિકેશન બંધ હોય ત્યારે પણ ટાઈમર ચાલે છે.

વોટર ટ્રેકર અને હાઇડ્રેશન રિમાઇન્ડર

ફાસ્ટફ્લો તમારા દૈનિક પાણીના સેવનને ટ્રેક કરે છે અને સ્માર્ટ રિમાઇન્ડર્સ મોકલે છે જેથી તમે ક્યારેય પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં.

• તમારા દૈનિક પાણીનો ધ્યેય સેટ કરો
• સામાન્ય માત્રા માટે ઝડપી-ઉમેરો બટનો
• દિવસભર સ્માર્ટ હાઇડ્રેશન રીમાઇન્ડર્સ
• દૈનિક અને સાપ્તાહિક પાણીના સેવનનો ઇતિહાસ

AI ફાસ્ટિંગ કોચ

તમારા AI કોચને ઉપવાસ વિશે કંઈપણ પૂછો:

• "શું હું મારા ઉપવાસ દરમિયાન કોફી પી શકું છું?"

• "મારે ઉપવાસ તોડવા માટે શું ખાવું જોઈએ?"

• "વજન ઘટાડવા માટે કયો ઉપવાસ પ્રોટોકોલ શ્રેષ્ઠ છે?"

તમારી ઉપવાસ પ્રગતિ અને લક્ષ્યોના આધારે તાત્કાલિક, વ્યક્તિગત જવાબો મેળવો.

તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરો

• ઉપવાસ સ્ટ્રીક કાઉન્ટર — તમારી દૈનિક આદત બનાવો
• સાપ્તાહિક અને માસિક ઉપવાસ સારાંશ
• દરેક ઉપવાસ ક્ષેત્રમાં વિતાવેલો સમય
• ટ્રેન્ડ ગ્રાફ સાથે વજન ટ્રેકિંગ
• પાણીના સેવનનો ઇતિહાસ અને સ્ટ્રીક્સ

વજન ઘટાડવા માટે ઉપવાસ

તૂટક તૂટક ઉપવાસ એ કુદરતી રીતે વજન ઘટાડવાની સૌથી અસરકારક રીતોમાંની એક છે:

• ઉપવાસ દરમિયાન શરીરની સંગ્રહિત ચરબી બાળે છે
• ચયાપચય અને ચરબી બર્નિંગને વેગ આપે છે
• ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે
• ઓટોફેજીને પ્રોત્સાહન આપે છે — તમારા શરીરની કોષીય સફાઈ

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે તૂટક તૂટક ઉપવાસ વજન ઘટાડવા, ચયાપચયમાં સુધારો, વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને આયુષ્યમાં મદદ કરે છે.

તમારા માટે રચાયેલ

• ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે — ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી
• ઉપવાસ ઝોન માટે પૃષ્ઠભૂમિ સૂચનાઓ
• ડાર્ક મોડ
• ન્યૂનતમ બેટરી વપરાશ
• સ્વચ્છ, સુંદર ડિઝાઇન

શરૂ કરવા માટે મફત

• 3 ઉપવાસ પ્રોટોકોલ (16:8, 18:6, 20:4)
• રીમાઇન્ડર્સ સાથે પાણી ટ્રેકિંગ
• ઝોન સૂચકો સાથે ઉપવાસ ટાઈમર
• દરરોજ 3 AI કોચ સંદેશાઓ
• સ્ટ્રીક ટ્રેકિંગ

ફાસ્ટફ્લો પ્રીમિયમમાં અપગ્રેડ કરો:

• કસ્ટમ શેડ્યૂલ સહિત બધા ઉપવાસ પ્રોટોકોલ
• અમર્યાદિત AI કોચ વાતચીત
• અદ્યતન વિશ્લેષણ અને અહેવાલો
• સ્ટ્રીક સુરક્ષા (જોકર ડેઝ)
• જાહેરાત-મુક્ત અનુભવ

અસ્વીકરણ: ફાસ્ટફ્લો કોઈ તબીબી એપ્લિકેશન નથી અને તબીબી સલાહ પ્રદાન કરતી નથી. AI કેલરી અંદાજ અંદાજિત છે અને અચોક્કસ હોઈ શકે છે. કોઈપણ ઉપવાસ, આહાર અથવા વજન ઘટાડવાનો કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. કોઈપણ રોગનું નિદાન, સારવાર, ઉપચાર અથવા અટકાવવાનો હેતુ નથી.

ગોપનીયતા નીતિ: https://litpublishing.com/fastflow/privacy
ઉપયોગની શરતો: https://litpublishing.com/fastflow/terms