NEAT-O

NEAT-O: નકારાત્મક લાગણીઓ અને ઓપિયોઇડ ઉપયોગ ડિસઓર્ડર માટે વ્યસનના સાધનો

પાયલોટ સંસ્કરણ - ફક્ત મંજૂર અભ્યાસ સહભાગીઓ માટે

NEAT-O એ એક ડિજિટલ સપોર્ટ પ્રોગ્રામ છે જે ઓપીયોઇડ ઉપયોગ ડિસઓર્ડર (OUD) ધરાવતી વ્યક્તિઓને મુશ્કેલ લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં અને રોજિંદા જીવન માટે વ્યવહારુ કૌશલ્યો બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. આ એપ યુનિવર્સિટી ઓફ મિનેસોટા દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા સંશોધન અભ્યાસનો એક ભાગ છે અને તે ફક્ત તે સહભાગીઓ માટે જ ઉપલબ્ધ છે જેમણે અભ્યાસમાં નોંધણી કરી છે.

શા માટે NEAT-O?
OUD + ચિંતા/ડિપ્રેશન માટે રચાયેલ - સામગ્રી મૂડ અને ઓપીઓઇડ ઉપયોગ વચ્ચેના દુષ્ટ ચક્રને લક્ષ્ય બનાવે છે.
પુરાવા-માહિતી - તબીબી રીતે પરીક્ષણ કરાયેલ વિશિયસ-સાયકલ CBT પર બનેલ અને NIDA ભંડોળ દ્વારા સમર્થિત.
સેલ્ફ-પેસ્ડ, મોબાઈલ-ફર્સ્ટ – કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં ઉપયોગ કરો, કોઈ ચિકિત્સકની જરૂર નથી.

તમે એપ્લિકેશનની અંદર શું કરી શકો છો
કૌશલ્ય મોડ્યુલો
કોર કોપિંગ કૌશલ્યો શીખો અને પ્રેક્ટિસ કરો-શ્વાસ, સમસ્યાનું નિરાકરણ, જ્ઞાનાત્મક રિફ્રેમિંગ, માઇન્ડફુલનેસ અને વધુ-ટૂંકમાં, ઇન્ટરેક્ટિવ પાઠ.

દૈનિક વેલનેસ ટ્રેકર
સેકન્ડમાં મૂડ, તણાવ અને તૃષ્ણા લોગ કરો; સરળ ચાર્ટ સાથે સ્પોટ ટ્રિગર્સ.

વ્યક્તિગત પ્રેક્ટિસ જર્નલ
પાઠ પર પ્રતિબિંબિત કરો અને તમારા રોજિંદા જીવનમાં બંધબેસતી ક્રિયા યોજનાઓ સેટ કરો.

સંસાધન પુસ્તકાલય
કટોકટી રેખાઓ, MOUD માહિતી અને સમુદાયના સમર્થન સુધી ઝડપથી પહોંચો.

મનપસંદ
એક-ટૅપ ઍક્સેસ માટે તમે જે પાઠ પર સૌથી વધુ આધાર રાખો છો તેને પિન કરો.

ગોપનીયતા અને ડેટા
તમે શેર કરો છો તે બધી માહિતી એનક્રિપ્ટેડ છે, સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત છે અને તમારા સંમતિ ફોર્મમાં વર્ણવ્યા પ્રમાણે જ માન્ય અભ્યાસ માટે જ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

કોણે ડાઉનલોડ કરવું જોઈએ?
ફક્ત તે વ્યક્તિઓ કે જેમણે NEAT-O અભ્યાસ ટીમ તરફથી આમંત્રણ લિંક અથવા નોંધણી કોડ પ્રાપ્ત કર્યો છે. જો તમે નોંધણી કરાવી નથી, તો એપ્લિકેશન કાર્ય કરશે નહીં.

NEAT-O એ સ્વ-માર્ગદર્શિત સંશોધન સાધન છે - તબીબી ઉપકરણ, ઉપચાર એપ્લિકેશન અથવા વ્યવસાયિક સંભાળનો વિકલ્પ નથી. હંમેશા તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઈડરની સલાહને અનુસરો.