MoodTools - Depression Aid

Name: MoodTools - Depression Aid
Availability: InStock
Rating: 4.03000020980835 (3276 reviews)
Author: Inquiry Health LLC

Inquiry Health LLC‏

רכישות מתוך האפליקציה

4.0

3.28K‏ ביקורות

+100K‏

הורדות

כולם

מידע על האפליקציה הזו

אם אתה מרגיש עצוב, חרד, או מדוכא, להרים את מצב הרוח שלך עם MoodTools ! MoodTools נועד לעזור לך דיכאון לחימה להקל מצבי רוח שליליים, מסייעת לך על הדרך שלך להחלמה.

MoodTools מכיל מספר כלים שונים נתמך במחקר. הם כוללים:

יומן למחשבת - לשפר את מצב הרוח שלך על ידי ניתוח המחשבות שלך וזיהוי דפוסי חשיבה שליליים / מעווים המבוססת על עקרונות תרפיה קוגניטיבית

פעילויות - להחזיר לעצמכם את האנרגיה שלך על ידי ביצוע פעילויות ממריצות מעקב מצב הרוח שלך לפני ואחרי, המבוסס על התנהגותי הפעלה

תוכנית בטיחות - לפתח תוכנית בטיחות התאבדות כדי להגן עליך ולנצל משאבים חירום במהלך משבר אובדני

מידע - קראו מידע, מדריך עזרה עצמית מפורט, ולמצוא לעזור עם משאבים באינטרנט

מבחן - קח את שאלון דיכאון PHQ-9 כדי לעקוב אחר חומרת הסימפטום שלך

וידאו - גלו מועילים בסרטוני YouTube שיכול לשפר את מצב הרוח וההתנהגות שלך, מן המדיטציות מודרכות להאיר שיחות TED

------

MoodTools תוכנן בשיתוף עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מרובים. MoodTools היא בחינם, אינו מכיל פרסומות, ומהווה סיכון גרידא ללא כוונת רווח שמטרתה לסייע לאנשים הסובלים מדיכאון קליני. תודה על תמיכתך מאמצינו עם הדירוגים והביקורות החיוביים שלך. נא לשלוח בקשות כלשהן, שאלות, או משוב בדוא"ל אל moodtools@moodtools.org ואנו מקפידים להגיב לכל אחד.

כתב ויתור : זה יישום בריאות הנפש אינו מיועד להיות תחליף לטיפול ולא כל סוג של התערבות רפואית. טיפול הוא, ללא ספק, הדרך הטובה ביותר להתגבר על דיכאון קליני או מחלות נפש אחרות. תרפיה ותרופות נגד דיכאון הוכחו לטיפול בדיכאון וחרדה קליניים ביעילות. יישום זה יסייע לך רק על הנתיב שלך להחלמה מדיכאון או חרדה. בנוסף, אם אתה לא נמצא טיפול, שוחחו עם הרופא או המטפל שלך או להשתמש באפליקציה זו כדי למצוא משאבים שיכולים לחבר אותך לטיפול.

בעוד MoodTools נועד כיישום בריאות נפש עזרה עצמית כדי לעזור לאנשים הסובלים מדיכאון קליני, זה גם יכול לסייע לאנשים ללא מחלת נפש או אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות אחרות / נפשיות ומחלות כגון חרדה, פוסט-טראומטי (PTSD) , הפרעה דו קוטבית, דיכאון עונתי, דיסתימיה, הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), הפרעת פאניקה, הפרעת חרדה כללית, או סכיזופרניה.

הצהרת פרטיות: אפליקציה זו משתמשת ב- Google Analytics כדי לעקוב אחר נתוני שימוש אנונימי. בדיוק מה המידע על המעקב זמין מדיניות הפרטיות.

עדכון אחרון בתאריך

3 בנוב׳ 2025

אבטחת נתונים

כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.