Dr. Claire

ד"ר קלייר – חינוך לשיקום וכושר
ד"ר קלייר היא אפליקציית הכושר והחינוך המובילה שלכם לבניית ברכיים חזקות ובריאות יותר באמצעות אימונים מבוססי ראיות, אימון ניידות והדרכה שלב אחר שלב.

אפליקציה זו, שעוצבה על ידי ד"ר קלייר בואס, משלבת תוכניות כוח המתמקדות בשיקום עם חינוך מעשי, כך שתוכלו להפחית כאבי ברכיים, לשפר את היציבות ולחזור לפעילויות שאתם אוהבים בביטחון.

בין אם אתם מתאוששים מפציעה, מתמודדים עם אי נוחות כרונית בברך, או פשוט עובדים על בניית רגליים חזקות יותר, ד"ר קלייר מספקת את הכלים, המבנה והתמיכה שאתם צריכים כדי להתקדם באמת.

תכונות עיקריות:
תוכניות אימון מודרכות לחיזוק הברכיים

אימון ניידות ויציבות לבריאות המפרקים לטווח ארוך

שיעורים חינוכיים שיעזרו לכם להבין את ה"למה" מאחורי השיקום שלכם

מעקב אחר התקדמות ושגרות מובנות לכל רמות הכושר

מיני-קורסים משלימים המכוונים לחולשות ספציפיות

שילוב Apple Watch ו-HealthKit:
ד"ר קלייר מתחברת ל-Apple HealthKit כדי לעזור לכם לעקוב אחר מסע הכושר שלכם. עם רשותך, האפליקציה יכולה לסנכרן נתוני פעילות אימון ונתוני בריאות, והיא תומכת בקישוריות ל-Apple Watch לחוויית אימון משופרת.

נתוני הבריאות שלך מטופלים תמיד בצורה מאובטחת ומשותפים עם Apple Health רק כאשר תבחר להפעיל אותם.

התחילו לבנות מחדש כוח, חוסן וביטחון עוד היום עם ד"ר קלייר.