BeMe: Teen Mental Health

हर दिन अपने मूड पर नज़र रखकर अपना जीवन बदलें और मानसिक रूप से स्वस्थ बनें। हम आपको तनाव को प्रबंधित करने, तीव्र भावनाओं से निपटने, बेहतर निर्णय लेने, अपने लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने और अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करने के लिए वैयक्तिकृत सामग्री, अंतर्दृष्टि और पैटर्न दिखाएंगे।

अपनी भावनाओं को साझा करने से बेहतर निर्णय लेने, समस्या-समाधान और लचीलापन प्राप्त हो सकता है। यह तनाव को कम करता है, आत्मविश्वास बढ़ाता है और स्वस्थ, खुशहाल जीवन में योगदान देता है।

आपका मूड, केवल उन लोगों के साथ सुरक्षित रूप से साझा किया जाता है जिन पर आप भरोसा करते हैं

BeMe पर अपने मूड क्रू के साथ अपना मूड बॉल साझा करके अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाएं और अपने रिश्तों को मजबूत करें। अपनी भलाई को सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने के लिए एक सहायक समुदाय बनाएं।

थोड़ा सा समर्थन बहुत आगे तक जाता है। इमोजी प्रतिक्रियाओं, कॉल या टेक्स्ट के साथ उनके मूड बॉल चेक-इन का जवाब देकर अपने मूड क्रू का समर्थन करें।

आपका वैयक्तिकृत कल्याण गृह

BeMe व्यक्तिगत सहायक मीडिया प्रदान करता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है, जो आपको हर पल बेहतर महसूस करने में मदद करता है। बस अपने मूड बॉल और कारण को अपडेट करें और हम इसे वहां से ले लेंगे।

आपका जीवन कभी-कभी कठिन हो सकता है। चाहे आप ब्रेकअप से जूझ रहे हों, स्कूल से अभिभूत महसूस कर रहे हों, अपने माता-पिता से निराश हों, अपने शरीर के बारे में आत्म-जागरूक हों, या सामाजिक चिंता से जूझ रहे हों, BeMe ऐप मदद के लिए यहां है।

लाइव कोचिंग - क्योंकि हर किसी को उत्तर के लिए मदद की ज़रूरत होती है

BeMe कोच आपको चुनौतियों के माध्यम से मार्गदर्शन करने, आपको कौशल सिखाने, लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने और आपको उन संसाधनों और सामग्री तक निर्देशित करने के लिए 1:1 टेक्स्ट-आधारित सहायता प्रदान करते हैं जो आपकी प्रगति में मदद करते हैं।

यहां कोई निर्णय नहीं है. आपके दिमाग में जो कुछ भी है - स्कूल का तनाव, रिलेशनशिप ड्रामा, सामाजिक परेशानियाँ, कम आत्मसम्मान, अपने लक्ष्य निर्धारित करना और प्राप्त करना, प्रेरणा, जीवन सलाह, वयस्कता, वास्तव में कुछ भी - BeMe कोच इसमें आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं।

आप कैसा महसूस कर रहे हैं इसके लिए सही सामग्री और देखभाल गतिविधियाँ

आपका जीवन पागल हो सकता है, और आपका मस्तिष्क एक विश्राम का हकदार है! निर्देशित श्वास के साथ सचेतनता का अभ्यास करें, पहेलियों से अपने मन को विचलित करें, सरल प्रश्नोत्तरी के माध्यम से अपने बारे में अधिक जानें, और हमारे स्केचपैड पर डूडलिंग करके तनाव को दूर करें - तनाव को कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए BeMe ऐप में सभी नैदानिक ​​​​रूप से सूचित गतिविधियां।

कठिन समस्याओं से निपटने या आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करने के लिए BeMe के पास चिकित्सकीय रूप से मान्य और क्यूरेटेड सामग्री के हजारों टुकड़े हैं।

ऐसी सामग्री ब्राउज़ करें और खोजें जो आपकी रुचियों और ज़रूरतों से मेल खाती हो, और जो आपको अपने लिए या अपने जीवन में लोगों के लिए चाहिए उसे सहेजें और साझा करें।

सुरक्षा किट
हमारे BeMe सुरक्षा किट के साथ आपातकालीन सहायता का एक नेटवर्क बनाएं
सुरक्षा योजना बनाकर जीवन के कठिन क्षणों के लिए तैयार महसूस करें
उपलब्ध और निःशुल्क संकट या चिकित्सा संसाधनों के बारे में जानें