Mvmnt: Home Workout Plans

Mvmnt, जिसका उच्चारण 'मूवमेंट' है, हर किसी के लिए, और हर शरीर के लिए, घर पर ही वर्कआउट करने वाला ऐप है।

ऐसी दुनिया में जहाँ फिटनेस बहुत ज़्यादा लग सकती है, Mvmnt एक ऐसी दिनचर्या शुरू करना और उस पर टिके रहना आसान बनाता है जिसका आपको वाकई आनंद आएगा। एक ऐसी दिनचर्या जो टिकाऊ, यथार्थवादी और पूरी तरह से आपके लिए बनाई गई हो। कोई जिम नहीं। कोई दबाव नहीं। बस आपके जीवन के अनुरूप स्मार्ट, सुलभ वर्कआउट।

चाहे आप बिल्कुल नए हों, ब्रेक के बाद व्यायाम पर वापस लौट रहे हों, या बस अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हों, Mvmnt आपकी हर ज़रूरत पूरी करता है और आपको प्रेरित करता रहता है। हम रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए ताकत और आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध हैं। ताकि आप अपनी पसंद की चीज़ें लंबे समय तक कर सकें।

विशेषज्ञ कोचिंग, व्यक्तिगत वर्कआउट और अत्याधुनिक स्मार्ट सुविधाओं के साथ, ज़्यादा सक्रिय रहना और बेहतर महसूस करना पहले कभी इतना आसान नहीं था।

Mvmnt क्यों?

फ़ॉर्म फ़ीडबैक
हमारी उद्योग-नवोन्मेषी तकनीक आपको आपके फ़ॉर्म और तकनीक पर रीयल-टाइम फ़ीडबैक देती है। बिल्कुल वैसे ही जैसे कोई निजी प्रशिक्षक आपको व्यक्तिगत रूप से कोचिंग देता है।

शुरुआती वर्कआउट
क्या आप फ़िटनेस में नए हैं? कोई बात नहीं। हमारे फाउंडेशनल और शुरुआती सत्र आपको अपनी गति से बुनियादी बातें सिखाते हैं, जिससे आपको शुरुआत से ही आत्मविश्वास और सहयोग का एहसास होता है।

कहीं भी, कभी भी घूमें
जिम की भीड़ से बचें और जहाँ भी आपको सबसे अच्छा लगे, वहाँ वर्कआउट करें। चाहे आप घर पर बड़ी स्क्रीन के साथ हों या मोबाइल के साथ, Mvmnt आपको चलते-फिरते रहना आसान बनाता है। आपको बस प्ले बटन दबाना है।

तेज़ और प्रभावी सत्र
समय की कमी है? हम आपके लिए हैं। Mvmnt में 10 मिनट से कम समय में ढेरों वर्कआउट हैं - व्यस्त सुबह, लंच ब्रेक या काम के बाद आराम करने के लिए बिल्कुल सही। और डेली Mvmnt सत्रों के साथ, आपको बस 7 मिनट में ही तरोताज़ा महसूस होगा। क्योंकि हर गतिविधि अच्छी गतिविधि है।

अपना फ़िट पाएँ
सबके लिए एक ही आकार की बात भूल जाइए। Mvmnt में हर किसी के लिए कुछ न कुछ है, चाहे आपकी क्षमता, मूड या जीवनशैली कुछ भी हो। हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षक आपको हमारे सत्रों की विस्तृत लाइब्रेरी में मार्गदर्शन करेंगे। शक्ति प्रशिक्षण के नए लोगों से लेकर अनुभवी योगियों तक, आपको वह मिलेगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।

सहायक प्रशिक्षण
गतिशील, विश्व-प्रमुख प्रशिक्षकों के विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ, Mvmnt आपको प्रेरित रहने, आत्मविश्वास बढ़ाने और प्रक्रिया का आनंद लेने में मदद करता है - क्योंकि व्यायाम मज़ेदार होना ही चाहिए।

अधिक कुशलता से व्यायाम करें
हमारे सत्र आपकी ज़रूरतों, आपके लक्ष्यों और आपकी दैनिक प्रतिबद्धताओं के अनुरूप डिज़ाइन किए गए हैं। चाहे आप शक्ति बढ़ाना चाहते हों, गतिशीलता में सुधार करना चाहते हों या वज़न कम करना चाहते हों, स्मार्टप्लान्स आपके लिए सब कुछ लेकर आया है।

अभ्यास से प्रगति होती है
हमारे अत्याधुनिक स्मार्ट फीचर्स के साथ अपने सत्रों को ट्रैक करें, अपने लक्ष्य निर्धारित करें और अपने मील के पत्थर दर्ज करें ताकि आप हर उपलब्धि का जश्न मना सकें और देख सकें कि आप कितनी दूर आ गए हैं।

कोई भी सत्र न छोड़ें
अपने कैलेंडर में वर्कआउट जोड़ें और सीधे अपने फ़ोन पर रिमाइंडर प्राप्त करें, जिससे आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद मिलेगी।

वर्कआउट शैलियों में शामिल हैं:
- बॉडीवेट स्ट्रेंथ
- डम्बल स्ट्रेंथ
- HIIT
- डांस
- मोबिलिटी
- पिलेट्स
- योग
- मेडिटेशन
- ट्रेडमिल
- साइकिल
- रोइंग

हमारे स्टैंडअलोन वर्कआउट के साथ-साथ, आप हमारे कलेक्शन - लचीले, थीम वाले वर्कआउट - और प्रोग्राम - संरचित, लक्ष्य-केंद्रित सत्र भी देख सकते हैं।

संगत डिवाइस
Mvmnt, Wear OS और Fitbit सहित कई तरह के डिवाइस के साथ संगत है।

WearOS के लिए आपके पेयर्ड फ़ोन पर Mvmnt मोबाइल ऐप इंस्टॉल होना ज़रूरी है। पहले Mvmnt मोबाइल ऐप इंस्टॉल करें, फिर इस वॉच ऐप को पेयर करें। वॉच ऐप, Mvmnt वर्कआउट के दौरान आपके फ़ोन से भेजे गए वर्कआउट निर्देश प्रदर्शित करता है।

क्या आप हज़ारों लोगों के साथ मिलकर एक स्वस्थ और संतुलित फ़िटनेस रूटीन बनाने के लिए तैयार हैं? Mvmnt डाउनलोड करें और आज ही अपना निःशुल्क परीक्षण शुरू करें। अब ज़्यादा सक्रिय होने और बेहतर महसूस करने का समय है।

सदस्यताएँ मासिक या वार्षिक रूप से उपलब्ध हैं। रद्द होने तक स्वतः नवीनीकृत होती रहती हैं।

गोपनीयता नीति: https://www.mvmnt.com/privacy-policy