Sleep Tracker & Sound by Remly

Mučite se sa spavanjem ili održavanjem sna?

Remly olakšava odlazak na spavanje uz umirujuće zvukove, umirujući bijeli šum, vođenu meditaciju i jednostavan alat za praćenje i snimanje sna. Brže utonite u san, spavajte dublje i budite se osvježeni svako jutro.

Opustite se trenutno uz zvukove i meditaciju

Opustite se uz mirne zvukove, meditacijske pjesme i bijeli šum osmišljen da smire vaš um. Birajte između zvukova prirode, lagane glazbe ili klasičnog bijelog šuma - sve je stvoreno kako bi vam pomoglo da se opustite, meditirate i bolje spavate.

Stvorite vlastiti savršeni zvuk

Miješajte Nemojte samo slušati - dizajnirajte svoje okruženje za spavanje. Kombinirajte zvukove poput kiše, oceanskih valova ili ptičjeg pjeva s bijelim šumom i glazbom za meditaciju kako biste izgradili svoj osobni zvučni krajolik. Svaki zvuk pomaže vam da pronađete mir, fokus i odmor.

Pratite i snimajte svoje noći

Remly je više od alata za praćenje sna. To je također moćan snimač koji snima noćne zvukove poput hrkanja, razgovora ili zijevanja. Zajedno, alat za praćenje sna i snimač otkrivaju kako spavate, dok vam meditacija i bijeli šum pomažu da ga poboljšate.

Otkrijte uvide koji su važni

Uz Remlyjev alat za praćenje sna, pogledajte koliko ste dugo spavali, pregledajte svoje obrasce i provjerite što je snimač snimio tijekom noći. Koristite ove uvide zajedno sa smirujućim zvukovima, meditacijom i bijelim šumom kako biste izgradili zdravije navike spavanja.

Jednostavan dizajn usmjeren na zvuk

Remly sve olakšava. Pregledajte zvučnu biblioteku, uživajte u sesijama meditacije, kombinirajte umirujuće zvukove s bijelim šumom i pristupite svom alatu za praćenje sna i snimaču - sve u čistom i intuitivnom sučelju.

Bilješke o spavanju i faktori spavanja

Vodite mini dnevnik prije spavanja i bilježite faktore koji mogu utjecati na vaš san - poput kave, alkohola, stresa ili izloženosti svjetlu. Kombinirajte svoje bilješke s Remlyjevim alatom za praćenje sna i snimačem kako biste vidjeli kako ti faktori utječu na vaše noći.

Zapisnik raspoloženja i grafikoni buđenja

Pratite kako se osjećate svako jutro. Zabilježite svoje raspoloženje buđenja i pratite svoje obrasce tijekom vremena pomoću jednostavnih, lako čitljivih grafikona. Kombinirajte ovo s meditacijom i smirujućim zvukovima kako biste poboljšali i san i jutra.

Praćenje disanja i otkucaja srca

Remly izravno povezuje vježbe disanja s vašim praćenjem otkucaja srca. Ako vam je otkucaj srca povišen, aplikacija vas vodi kroz smirujuće vježbe disanja. Uz zvučnu terapiju, meditaciju i bijeli šum, smanjit ćete stres i pripremiti se za dublji san.

S Remlyjem možete:

Bolje spavati uz meditaciju, smirujuće zvukove i bijeli šum.

Personalizirati svoje iskustvo korištenjem jedinstvenih zvučnih mješavina.

Koristite praćenje i snimanje sna kako biste razumjeli svoje noći.

Poboljšajte svoje cjelokupno zdravlje dubljim, okrepljujućim snom.

Preuzmite Remly danas i otključajte bolje noći uz meditaciju, zvučnu terapiju, bijeli šum i najintuitivniji praćenje i snimanje sna.

Uvjeti korištenja: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Uvjeti korištenja: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Pravila privatnosti: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Odricanje od odgovornosti: Remly nije medicinski uređaj i ne dijagnosticira, ne liječi, ne izlječuje niti sprječava medicinska stanja.