Fddb AI calorie counter & diet

Töltsd le **mesterséges alapú kalóriaszámlálónkat és böjtkövetőnket**, és érd el céljaidat: egészséges étkezés, fogyás vagy izomépítés! 🎉

🏆 Főbb Fddb funkciók:
• Ingyenes kalóriaszámláló és étkezési napló - hirdetések nélkül
• Szakaszos böjtöléskövető emlékeztető funkcióval
• Hatalmas ételadatbázis vonalkód-leolvasóval
• MI ételszkenner / MI kalóriaszkenner (kalóriák nyomon követése fotó alapján)
• Csatlakozás fitneszkövetőkhöz és okosórákhoz
• Nagy választék egészséges receptekből a fogyáshoz
• Statisztikák a tápértékekről és a testsúlynövekedésről

Fddb MI kalóriaszámláló, szakaszos böjtöléskövető, étkezési napló
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 csillag és több mint 43 000 értékelés
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Több mint 10 millió elégedett felhasználó
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A nap Android alkalmazása

MI kalóriaszkenner, étkezési napló, böjtöléskövető, receptek, diéta, fogyás, kalóriaszámláló, kalóriakalkulátor, makrók, víz és tápérték tracker és fitnesz – mindezt egyetlen alkalmazásban, bosszantó hirdetések nélkül. Hatalmas élelmiszer-adatbázisunkkal könnyedén nyomon követheted kalória- és tápanyagbeviteledet, sporttevékenységeidet és testsúlyodat.

🌟 Több mint 20 éves tapasztalat az egészség és fitnesz területén
🙌 Minden élelmiszeradat ingyenesen elérhető
🔒 Adatvédelem és adatbiztonság a legmagasabb szinten
🇩🇪 Németországban fejlesztve

A fogyás, a diétázás, a hízás vagy a testsúly megtartása könnyebb, mint gondolnád! Az Fddb alkalmazás a következő funkciókkal segít:

🔥 mesterséges intelligencián alapuló kalóriaszámláló
• kcal-követő: ingyenes és egyszerű
• Ételek nyomon követése fotókkal (mesterséges intelligencián alapuló kalóriaszkenner)
• Ételnapló saját kalóriacéllal
• Vonalkódolvasó
• Tápértékek és makrotápanyagok
• Étkezések és nassolnivalók, illetve napszakok szerinti rendezés
• Napi és heti jelentések a kalóriákról és a tápanyagokról
• Mikrotápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) értékelése
• Saját vagy hiányzó ételek hozzáadása
• Saját receptek létrehozása és megosztása családdal és barátokkal

⏱️ Szakmatikus böjtöléskövető
• Rugalmasan beállítható böjtölés/evés időablakok (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Emlékeztetők a böjt fázisainak kezdetére/végére
• Böjtjelentések

📖 Étkezéstervező
• Egyéni táplálkozási terv nyomon követése
• Napi szükséglet automatikus kiszámítása
• Szénhidrátok (CH) és kenyéregységek (BU), Skaldeman-arány és zsír-fehérje egységek (FPU)
• Hozzon létre saját táplálkozási tervet (kalóriák és tápanyagok) minden egyes napra, ideális az étkezés előkészítéséhez
• A kalóriák, makro- és mikrotápanyagok áttekinthető megjelenítése az étkezési naplóban
• Az optimális kalória- és tápanyagbevitel kiszámítása a Német Táplálkozási Társaság (DGE) referenciaértékei alapján

🥗 Egészséges receptek fogyáshoz
• Több mint 1000 egészséges és kiegyensúlyozott recept
• Kiterjedt szűrési lehetőségek az Ön étkezési stílusához igazodva: alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú, vegán, vegetáriánus és még sok más
• Testreszabhatja a recepteket az Ön preferenciái szerint: összetevők, mennyiségek, adagok
• Részletes elkészítési útmutató
• Tápértékek bevitele közvetlenül a naplóba
• Receptenkénti összes makro- és mikrotápanyag egy pillantással

🏃🏻 Sport és fitnesz
• Több mint 600 integrált gyakorlat és tevékenység
• Állóképességi sportok és erőnléti edzés nyomon követése
• Az elégetett kalóriák automatikus kiszámítása
• Adja meg saját maga a kalóriabevitelét (ideális fitneszkövetők vagy sporteszközök használata esetén) felszerelés)
• Importálj adatokat a Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung és Huawei Health alkalmazásokból közvetlenül az étkezési naplódba
• Tölts le adatokat számos más alkalmazásból a Google Fit segítségével (pl. MiFit, Strava, Polar, runtastic és egyebek)

📉 Súlyfejlődés
• Rögzítsd a súlyodat, a testzsírodat és egyéb méréseket
• Motiváld magad diagramokkal és grafikus értékelésekkel
• Add meg a súlyodat egyetlen kattintással
• Állítsd be saját céljaidat – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy egyszerűen egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendről

💧 Vízfogyasztás-követő

Ügyfélszolgálatunk örömmel válaszol minden kérdésedre a https://help.fddb.info/hc weboldalunkon keresztül

❤️ Szeretettel készült Németországban