Hey Lemonade

Hey Lemonade-ը սթրեսի և մոտիվացիայի հավելվածն է՝ արագորեն լուծելու ժամանակակից խնդիրները գործնական, լուծումների վրա կենտրոնացած եղանակով: Մեր նպատակն է լուծել հոգեկան առողջության ավելի փոքր խնդիրները՝ նախքան դրանք ավելի մեծ դառնալը: Մենք դրան հասնում ենք հարյուրավոր 3 րոպե տևողությամբ ապացույցների վրա հիմնված զրույցներ առաջարկելով, որոնք կօգնեն օգտատերերին կառավարել ամենօրյա սթրեսը, բարձրացնել վստահությունը և զարգացնել ճկունություն լուծումների վրա կենտրոնացած թերապիայի միջոցով:

Զրույցներն օգտագործվում են որպես սթրեսային և մոտիվացիոն միջամտություններ ներկա խնդիրների համար. կամ որպես կանխարգելիչ վստահություն և հեռանկարային կերտողներ՝ ժամանակի ընթացքում զարգացնելու կարողությունները՝ օգտվողների ճկունությունը բարձրացնելու միջոցով:

Մենք բոլորս երբեմն կարիք ունենք աջակցության, և շատ օրեր (եկեք խոստովանենք դա) դուք ընդամենը 5 րոպե ունեք այն հավաքելու համար: Hey Lemonade-ն օգնում է ձեզ հանգստացնել և փոխել հեռանկարը, որպեսզի կարողանաք շարունակել ձեր օրը: Անկախ նրանից, թե որտեղից եք գալիս, լինի դա ձեր լավագույն օրը, վատթարագույնը կամ ամենակարևոր օրը, եթե մեզ հետ շփվեք 3 րոպե, ձեր օրն ավելի լավ կլինի:

Մեր բոլոր խոսակցությունները հետևյալն են.

ԱՐԱԳ

Յուրաքանչյուր ելույթ տևում է մոտ 3 րոպե և հասանելի է առցանց և անցանց հնարավորություններով:

ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԳԻՏՈՒԹՅԱՆ ՀԵՏ Բոլոր զրույցները ղեկավարվում են փորձագետների կողմից, անցնում մեր ներքին հոգեբանների միջոցով և հիմնված են լուծումների վրա հիմնված թերապիայի ապացույցների վրա: Hey Lemonade-ը փորձարկվել է CSIRO-ի կողմից և ապացուցված է, որ դրական արդյունքներ է բերում մասնակիցների տրամադրության, սթրեսի և հուզական բարեկեցության համար, ներառյալ հանգստության և կենսունակության բարձրացումը և ամենօրյա դժվարությունների ընկալման նվազումը: Գիտություն և ժողովրդական զրույցներ՝ վերջապես միասին:

ՀԱՍՏԱՏՎԱԾ ՁԱՅՆԵՐՈՎ, ՈՐՈՆՔ ՍԻՐՈՒՄ ԵՆՔ և ՎՍՏԱՀԵՔ Բոլոր խոսակցություններն առաջարկվում են առնվազն 3 տարբեր ձայնային տարբերակներով, որպեսզի կարողանաք գտնել այն հնչերանգը, որը կհամապատասխանի ձեր աջակցությունը լսելու համար: Ձայները ներառում են մի շարք վստահելի, բարձրակարգ ավստրալացիների, ովքեր սպասում են ձեզ ասելու շատ ու տարբեր ձևերով. «Դուք ստացել եք սա»:

ՀԱՍՑԵՔ ԻՐԱՎԻՃԱԿԻՆ ՀԱՏՈՒԿ ՍՏՐԵՍՆԵՐԸ Պեպի բանակցությունները վերաբերում են մի շարք հատուկ ամենօրյա սթրեսների: Սկսած աշխատավայրում ճնշումից, հարաբերությունների խնդիրներից և մեծ հույզերի կառավարումից մինչև խոսակցություններ, որոնք ձեզ կենտրոնացնում և մոտիվացնում են, մեր զրույցները գրվել են իրավիճակների լայն շրջանակի համար, ներառյալ ծանրաբեռնվածության զգացումը. Երբ դուք ունեք իմպոստերի համախտանիշ; Երբ դուք բլուր եք զգում; Ժամադրությունից կամ մեծ հանդիպումից առաջ բարձրանալը; Առավոտյան ցրտաշունչ բարձր հինգ; կամ զրույց, երբ պետք է քնել: Յուրաքանչյուր ցեղատեսակ ստեղծվել է այնպես, որ առաջարկի նոր տեսակետ 100 առօրյա սթրեսային իրավիճակների վերաբերյալ և ձեզ ավելի տոկուն դարձնի՝ հաղթահարելու առկա սթրեսը:

ԳՐՎԱԾ ԺԱՄԱՆՑ, ՊՐԱԳՄԱՏԻԿ ՏՈՆՈՎ Բոլոր մտքերը գրված են մեր ուղիղ նկարահանող, զվարճալի, կարեկից, մրցանակակիր, ստեղծագործ գրողների թիմի կողմից՝ առանց հուզմունքի: Նրանք վերցնում են տեսությունը մեր հոգեբաններից, այնուհետև ստեղծում են իդեալական զրույց՝ գիտության, հեռանկարի և հումորի հավասարակշռությամբ:

ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ Օգտագործողները կարող են առաջարկել քննարկման նոր թեմաներ:

Բաժանորդագրված օգտատերերին հասանելի են ամսական թողարկվող նոր զրույցները, ինչպես նաև ընկերներին, ընտանիքին և գործընկերներին նվերներ տալու հնարավորություն:

Hey Lemonade-ը բաժանորդներին առաջարկում է անսահմանափակ մուտք դեպի pep զրույցներ հետևյալ կատեգորիաներից.

~ Motivation & prep

~ work ճնշում

~ Relationships & հակամարտություն

~ Հանգիստ և քնել

~ Identity & self care

~ Feelings

Գումարած մի բաժին՝ նվիրված «Դպրոցական տարիքի սթրեսին» և «Բացահայտեք» բաժինը ձեր օրվա վերելքի պատահական պայթյունի համար:

Առաջին անգամ ներբեռնողներին հասանելի է 14-օրյա անվճար փորձաշրջան՝ ցանկացած պահի չեղարկել բաժանորդագրության տարբերակներով:

«Hey Lemonade. սթրեսի և մոտիվացիայի միջամտության հավելվածը, երբ կյանքը ձեզ կիտրոն է տալիս»: