Six Pack in 30 days

Պատրա՞ստ եք մանրացնել ամառվա համար:
Լվացեք որովայնի ճարպը և բացահայտեք ձեր վեց տուփը որովայնի մարզման այս հզոր հավելվածով: Անկախ նրանից, թե դուք տանը եք, շարժման մեջ եք, թե նոր եք սկսել, այս առօրյան արագ է, արդյունավետ և նախատեսված է ֆիթնեսի բոլոր մակարդակների համար: Օրական ընդամենը մի քանի րոպեն կարող է մեծ փոփոխություններ բերել:
💪 Առաջադիմական պլաններ յուրաքանչյուր մակարդակի համար
Ընտրեք 4 կառուցվածքային ծրագրերից՝ Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat և Full Body Fit: Յուրաքանչյուր մակարդակ ստեղծվել է, որպեսզի օգնի ձեզ նիհարել, ձեռք բերել մկանների հստակություն և կառուցել լուրջ հիմնական ուժ: Ամեն օր նոր վարժությունները ձեզ մոտիվացված և մարտահրավեր են պահում:
🏆 30-օրյա ծրագրեր իրական արդյունքների համար
Կատարեք ձեր ֆիթնես նպատակներին ապացուցված 30-օրյա ռեժիմներ: Մեր քայլ առ քայլ մարզումները ձեզ ուղղորդում են ամենօրյա մարզումների ընթացքում՝ ճարպերն այրելու և որովայնը կառուցելու համար: Երբ ձեր ուժը բարելավվում է, ուժեղանում է նաև ինտենսիվությունը՝ օգնելով ձեզ մնալ հետևողական և ավելի արագ տեսնել արդյունքները:
🏠 Ձեր տանը ֆիթնես մարզիչը
Ժամանակ չունե՞ք մարզասրահի համար: Խնդիր չկա։ Այս հավելվածը բերում է անհատական ուսուցում հենց ձեր տուն: Կառուցված շրջանային մարզումների սկզբունքների վրա՝ այս պարապմունքները նույնքան արդյունավետ են, որքան մարզասրահի ավանդական մարզումները. սարքավորումների կարիք չկա:
🎥 Հետևեք տեսանյութերի և անիմացիայի հետ մեկտեղ
Յուրաքանչյուր շարժում գալիս է հստակ տեսանյութերի և անիմացիոն ցուցադրություններով՝ ապահովելու ճիշտ ձևը և կանխելու վնասվածքները: Դուք միշտ հստակ կիմանաք, թե ինչ և ինչպես դա անել:
⭐ Հավելվածի կարևորագույն կետերը
Ուղղորդված 30-օրյա պլաններ քանդակված որովայնի և ընդհանուր ֆիթնեսի համար


Սովորություններ՝ որովայնի ճարպը այրելու և հիմնական մկանները կառուցելու համար


Աստիճանաբար աճող ինտենսիվությունը՝ հարմարեցված ձեր առաջընթացին


Խելացի հիշեցումներ՝ ուղու վրա մնալու համար


Ձեր ամենօրյա մարզումների ավտոմատ հետևում


Կատարյալ է սկսնակների, առաջադեմ օգտվողների, տղամարդկանց, կանանց և դեռահասների համար


🔥 Մարզումներ միջուկի այրման և ճարպերի հալման համար
Այս հավելվածը հագեցած է ճարպերի այրման ռեժիմներով, հիմնական մարզումներով և որովայնի ստորին հատվածի կենտրոնացումով: Այս բարձր արդյունավետ մարզումները նախատեսված են ձեր միջին հատվածի և ջահի կալորիաները խստացնելու համար:
👌 Սարքավորումների կարիք չկա
Բոլոր վարժությունները հիմնված են ձեր սեփական քաշի վրա՝ առանց համրերի, մեքենաների կամ ժապավենների: Միայն դուք, ձեր հարկը և ձեր վճռականությունը:
😎 Տնային մարզումներ տղամարդկանց համար
Փնտրու՞մ եք արդյունավետ տնային մարզումներ՝ պատրաստված միայն տղամարդկանց համար: Մենք ձեզ ծածկել ենք: Այս պլանները օպտիմիզացված են տղամարդկանց մարմնի տեսակների և նպատակների համար՝ օգնելով ձեզ արագ հասնել տեսանելի արդյունքների:
💦 HIIT և ճարպերի պայթեցման սխեմաներ
Բարձրացրեք ձեր նյութափոխանակությունը բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումների միջոցով: Միավորեք ճարպեր այրող սխեմաները և աբիժնիկ մանրացնող հավաքածուները՝ ձեր մարմինը քանդակելու և ավելի քիչ ժամանակում ավելի շատ կալորիաներ այրելու համար:
🗓 Մարզումներ՝ նախագծված մասնագետների կողմից
Յուրաքանչյուր պլան ստեղծվում է հավաստագրված ֆիթնես մարզիչների կողմից, ովքեր հասկանում են, թե ինչ է աշխատում: Հետևեք ուղեցույցներին, կարծես ձեր գրպանում անձնական մարզիչ ունեք: