Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd-ը անհանգստության և խուճապի նոպաների համար գիտականորեն վավերացված կին ծրագիր է: Ինչպես երևում է Women's Health-ում, Time Magazine-ում, Healthline-ում և այլն:

Դադարեցրեք, հասկացեք և հաղթահարեք անհանգստությունն ու խուճապի նոպաները Rootd-ի կողմից հաստատված խուճապի կոճակի, ուղղորդվող խորը շնչառության, անհանգստության օրագրի, հանգստացնող պատկերացումների, վիճակագրության էջերի, շտապ օգնության կապի և դասերի միջոցով: Օգնում է հաղթահարել անհանգստությունը և վերականգնել վստահությունը:

Մի քանի տարի խուճապի նոպաներից և անհանգստությունից հետո մենք ձեռնամուխ եղանք կառուցելու Rootd-ը: Միակ օգնությունը, որը մենք կարողացանք գտնել, կամ չափազանց թանկ էր, անարդյունավետ կամ վատ նախագծված: Մեր առաքելությունն է օգնել ուրիշներին գտնել հասանելի ազատություն իրենց խուճապից և անհանգստությունից և վերջ տալ խարանին տուժածների նկատմամբ:

Վերջապես, խուճապի հարձակումները և անհանգստությունը հաղթահարելու հավելված, որը միախառնում է ուղղորդված գործընթացը ինչպես անմիջական, այնպես էլ երկարաժամկետ օգնության համար՝ մաքուր և գրավիչ դիզայնով:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՐՄԱՏԻ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

Rootd-ի հիմնական հատկանիշները և բովանդակությունը ներառում են.

ԱՐՄԱՏԸ
Խուճապի կոճակ՝ խուճապի նոպաներին արագ վերջ տալու համար՝ հիմնված ճանաչողական վարքագծային թերապիայի (CBT) վերջին տեխնիկայի վրա:

ՀԱՍԿԱՆՈՂ ԴԱՍԵՐ
Գտեք մտքի որոշակի հանգստություն՝ իմանալով, թե որտեղից է գալիս անհանգստությունը, ինչպես են մեր մարմիններն ու միտքը զգում խուճապի նոպաներ և ինչու է այս ամենը պատահում ձեզ հետ:

ՇՈՒՆՉ
Կատարյալ գործիք ամեն օր խորը շնչառություն վարելու և սթրեսի ժամանակ հանգստություն գտնելու համար:

ՀԱՄԱԳՈՐԾԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Ամսագրի գործիքը խրախուսում է օգտվողներին բացահայտել տրամադրություններն ու սովորությունները՝ օգնելով բացահայտել անհանգստության և խուճապի նոպաների ենթագիտակցական դրդապատճառները:

VISUALIZR
Ուղղորդված մարմնի սկանավորումներ, պատկերացումներ և բնության հնչյուններ, որոնք արմատավորվում են անհանգստության ժամանակ:

ՇՏԱՊ ԿՈՆՏԱԿՏ
Երբ ձեզ անհրաժեշտ է ընկերական ձայն լսել, կարող եք անմիջապես հավելվածից անմիջապես զանգահարել ընկերոջը, ընտանիքի անդամին կամ մոտակա օգնության կենտրոնին:

ԱՆՁՆԱԿԱՆ ՎԻՃԱԿԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Հպարտացեք ձեր ապաքինման առաջընթացով և գնահատեք, թե որքան հեռու եք հասել:

Երբ պատրաստ լինեք մշտապես փոխել ձեր հարաբերությունները խուճապի նոպաների և անհանգստության հետ կապված, և շարունակել ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ցմահ օգնություն, կարող եք թարմացնել՝ Rootd-ի ամբողջական հասանելիությունը բացելու համար, ներառյալ՝

Կարճաժամկետ ԴԱՍԵՐ
Իմացեք փոփոխությունները, որոնք դուք կարող եք կատարել, և վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել կարճաժամկետ ժամկետում, որոնք ապահովում են թեթևացում, կառավարում են ուժեղացված անհանգստությունը և ներշնչում հանգիստ միտք:

ԵՐԿԱՐԱԺԱՄԿԵՏ ԴԱՍԵՐ - Rootd-ի երկարաժամկետ դասերը ձեզ ուղղորդում են ճանապարհորդության մնացյալ հատվածում դեպի ցմահ օգնություն և ապրել առանց խուճապի հարձակումների:

Բաժանորդագրության գինը և պայմանները

Ստացեք ամբողջական մուտք դեպի Rootd-ի բոլոր բովանդակությունը և հնարավորությունները՝ գնելով ամսական կամ տարեկան ավտոմատ թարմացվող Full Access բաժանորդագրություն: Կամ միանգամյա վճարման համար ստացեք ողջ կյանքի ընթացքում լիարժեք մուտք: Գինը կարող է տարբեր լինել՝ կախված երկրից:

Գնման հաստատման ժամանակ վճարումը կգանձվի ձեր iTunes հաշվի վրա: Ձեր Rootd բաժանորդագրությունը ավտոմատ կերպով կերկարաձգվի յուրաքանչյուր ժամկետի վերջում, և ձեր վարկային քարտից կգանձվի ձեր iTunes հաշվի միջոցով, եթե ավտոմատ թարմացումը չանջատվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Բաժանորդագրությունները կարող են կառավարվել և ավտոմատ թարմացումը ցանկացած պահի անջատվել գնումից հետո ձեր iTunes հաշվի կարգավորումներից:

Պայմաններ՝ https://www.rootd.io/terms-conditions
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.rootd.io/privacy-policy

Rootd-ը անհանգստության և խուճապի հարձակումների թեթևացում է ձեր գրպանում: