iFIT Workouts

Rasakan latihan kardio & kekuatan yang mendalam yang dapat Anda lakukan di mana saja. Baik Anda berada di treadmill, sepeda, elliptical, mesin dayung, atau hanya matras olahraga—iFIT memiliki latihan luar biasa untuk membantu Anda mencapai potensi terbaik Anda.

Platform kebugaran global iFIT menampilkan lebih dari 10.000 latihan sesuai permintaan, yang difilmkan di lokasi luar ruangan yang menakjubkan di seluruh 7 benua. Jelajahi kardio intensitas tinggi, latihan kekuatan seluruh tubuh, bersepeda, yoga, Pilates, HIIT, barre, rencana pelatihan maraton, peregangan, berjalan kaki, dan mindfulness, semuanya dipandu oleh pelatih ahli.

Jutaan orang di seluruh dunia menggunakan iFIT untuk mencapai tujuan kesehatan mereka. Baik Anda ingin membangun kekuatan, meningkatkan daya tahan, meningkatkan mobilitas, atau sekadar bergerak lebih banyak, iFIT memberi Anda alat dan motivasi untuk mengejar setiap tujuan kebugaran.

Latihan iFIT dapat di-streaming di perangkat yang kompatibel dan dipasangkan ke mesin Anda melalui Bluetooth®. Jika Anda memiliki peralatan yang kompatibel dengan iFIT dari NordicTrack, ProForm, atau Freemotion, latihan Anda akan lebih mendalam. Teknologi SmartAdjust™ secara otomatis menyesuaikan kecepatan, kemiringan, atau resistensi mesin Anda agar sesuai dengan tingkat kebugaran Anda. iFIT akan mendasarkan latihan selanjutnya pada performa Anda baru-baru ini, melakukan perubahan bertahap untuk menjaga kemajuan Anda.

Tidak punya peralatan? Tidak masalah. Banyak latihan hanya membutuhkan berat badan Anda sendiri. Dapatkan latihan harian yang dipersonalisasi berdasarkan tingkat kebugaran, tujuan, dan kemajuan Anda, sehingga Anda selalu tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.
FITUR UTAMA
10.000 Latihan (dan terus bertambah!): Manfaatkan salah satu perpustakaan latihan luar ruangan terbesar di dunia, dengan seri progresif yang dipandu oleh pelatih ahli yang membimbing Anda menuju hasil.
Pelatih Terbaik: Raih performa terbaik Anda dengan 180 pelatih elit iFIT, atlet profesional, dan juara dunia yang memandu Anda melalui setiap latihan. Jelajahi latihan yang dipandu oleh para pemeran Trainer Games!

Lokasi Menakjubkan: Berolahraga di seluruh dunia, dari basecamp Everest hingga dataran garam Bolivia, dari hutan redwood California hingga puncak Pyrenees.

Pilihan untuk Setiap Modality: Baik Anda menggunakan beban bebas, treadmill NordicTrack atau ProForm, sepeda, elliptical, mesin dayung, atau tanpa peralatan sama sekali, iFIT memiliki latihan untuk setiap jenis pelatihan.
Kebugaran yang Dipersonalisasi: Dapatkan rekomendasi latihan berbasis AI yang disesuaikan dengan tujuan dan jadwal kebugaran Anda, bersama dengan akuntabilitas dan motivasi.
Rencana & Program Progresif: Hilangkan tebak-tebakan dalam mencapai tujuan Anda dengan program multi-minggu yang dipandu pelatih, seperti lari 5K, mempersiapkan diri untuk maraton penuh, atau meningkatkan kekuatan secara keseluruhan.
Responsif Real-Time: Rasakan kemiringan, resistensi, dan kecepatan mesin Anda sesuai dengan pelatih di layar dan medan latihan Anda, membawa Anda lebih dalam ke dalam pengalaman tersebut.

Pelacakan Kemajuan: Visualisasikan statistik latihan pribadi Anda, lacak data Anda, dan dapatkan wawasan di aplikasi atau di mesin yang mendukung iFIT Anda.
Latihan di Mana Saja: Tidak diperlukan peralatan untuk latihan beban tubuh, yoga, meditasi, dan latihan silang iFIT.
Hingga 5 Pengguna dengan iFIT Pro: Bagikan rencana Anda dengan keluarga Anda, masing-masing dengan pengalaman dan pelacakan latihan yang dipersonalisasi.

Opsi Langganan¹
Pilih paket iFIT yang sesuai dengan kebutuhan kebugaran Anda:
iFIT Train: $14,99/bulan atau $143,99/tahun dengan akses untuk 1 pengguna
iFIT Pro: $39,99/bulan atau $394,99/tahun dengan akses hingga 5 pengguna
Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan sebelum akhir periode penagihan. Kelola langganan Anda di pengaturan akun Anda.
Keanggotaan iFIT Pro berbayar diperlukan dengan pembelian peralatan dan untuk mengakses konten dan fitur. Keanggotaan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan sebelumnya. Akun iFIT gratis, persetujuan terhadap syarat dan ketentuan, serta Wi-Fi diperlukan untuk mengoperasikan peralatan.
Pelatih AI disediakan melalui pesan dalam aplikasi (lihat di sini untuk ketersediaan regional). Pengguna yang sudah ada yang mendaftar sebelum September 2025 dan pengguna yang memilih untuk ikut serta setelah tanggal tersebut dapat terus menggunakan Pelatih AI melalui layanan berbasis teks (hanya AS); tarif pesan & data mungkin berlaku.
Syarat Penggunaan: https://www.ifit.com/legal/terms
Kebijakan Privasi: https://www.ifit.com/privacy-policy