Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Valið af Google Play for Pride |
| Tilnefnt sem besta heilbrigðistækninýjungin í tækniáhrifaverðlaununum 2024 |

Hvort sem þú ert að takast á við kvíða, skömm, sambönd eða sjálfsmyndarstreitu, þá býður Voda þér upp á öruggt og einkarými til að vera alveg þú sjálfur. Sérhver meðferð er hönnuð fyrir LGBTQIA+ líf — svo engar útskýringar, felur eða þýðingar. Opnaðu bara Voda, andaðu djúpt og fáðu þann stuðning sem þú átt skilið.

GLEÐILEGAR 10 DAGA VELLÍÐANARFERÐIR
Byrjaðu lækningu þína með leiðsögnum, sérsniðnum 10 daga áætlunum sem eru hannaðar til að hjálpa þér að líða betur hratt og byggja upp sjálfstraust með tímanum.

Hver ferð aðlagast þínum þörfum, hvort sem þú ert að vinna að:
- Sjálfstrausti og sjálfsvirðingu
- Að takast á við kvíða eða sjálfsmyndarstreitu
- Að sigrast á því að koma út úr skápnum eða kynjamismunun
- Að græða frá skömm og byggja upp sjálfsmeðvitund

VISKA DAGSINS
Byrjaðu hvern morgun með daglegri visku Voda, ásamt 5 mínútna meðferðartækni sem hönnuð er af leiðandi LGBTQIA+ meðferðaraðilum. Þetta er gleðilegur, klínískt byggður stuðningur sem er hannaður til að hjálpa þér að líða betur á nokkrum mínútum.

HINDLEGAR HUGLEIÐSLU
Endurhlaðið með hugleiðslu frá LGBTQIA+ höfundum. Finndu ró á nokkrum mínútum, hvíldu dýpra og tengstu aftur við sjálfsmynd þína og líkama.

SNJALL DAGBÓK
Hugleiddu með leiðsögn og gervigreindarknúinni innsýn sem hjálpar þér að skilja mynstur þín, draga úr streitu og vaxa í sjálfsvitund. Færslur eru áfram dulkóðaðar - þú stjórnar alltaf gögnunum þínum.

ÓKEYPIS SJÁLFUMHJÁLPARÚÐLÆÐI
Fáðu aðgang að 220+ einingum og leiðbeiningum um að takast á við hatursorðræðu, að koma út á öruggan hátt og fleira. Við erum stolt af því að bjóða upp á Trans+ bókasafnið: eitt umfangsmesta safn trans+ geðheilbrigðisúrræða - aðgengilegt öllum ókeypis. Hvort sem þú skilgreinir þig sem lesbíu, samkynhneigða, tvíkynhneigða, trans, hinsegin, ekki tvíkynhneigða, intersex, asexual, tvíanda, spurninga (eða hvar sem er handan við og á milli), býður Voda upp á alhliða sjálfsumönnunartól til að hjálpa þér að dafna.

Voda notar dulkóðun samkvæmt iðnaðarstöðlum svo færslur þínar séu öruggar og einkamál. Við munum aldrei selja gögnin þín. Þú átt gögnin þín og getur eytt þeim hvenær sem er.

Fyrirvari: Voda er hannað fyrir notendur 18 ára og eldri með væga til miðlungsmikla geðheilbrigðisvandamál. Voda er ekki hannað til notkunar í neyðartilvikum og kemur ekki í stað læknismeðferðar. Vinsamlegast leitið til læknis ef þörf krefur. Voda er hvorki læknastofa né lækningatæki og veitir engar greiningar.

________________________________________________

BYGGÐ AF SAMFÉLAGI OKKAR

Voda er hannað af LGBTQIA+ meðferðaraðilum, sálfræðingum og samfélagsleiðtogum sem hafa gengið sömu leið og þú. Starf okkar er stýrt af reynslu og byggt á klínískri þekkingu, því við teljum að allir LGBTQIA+ einstaklingar eigi skilið staðfestandi, menningarlega hæfan stuðning í geðheilbrigðismálum, nákvæmlega þegar þeir þurfa á honum að halda.

________________________________________________

BYGGÐ MEÐ SÉRFRÆÐINGUM

Þróun Voda hefur verið studd af leiðandi hraðlum, þar á meðal DigitalHealth.London, GoodTech Ventures og INCO, leiðandi samfélagsfyrirtæki heims sem styður áhrifamikla sprotafyrirtæki. Saman hjálpa þau til við að tryggja að grunnur okkar sé siðferðilega byggður og byggir á bestu starfsvenjum á heimsvísu.

____________________________________________

HEYRIÐ FRÁ NOTENDUM OKKAR

„Ekkert annað app styður hinsegin samfélag okkar eins og Voda. Skoðið það!“ - Kayla (hún/henni)
„Áhrifamikil gervigreind sem líður ekki eins og gervigreind. Hjálpar mér að finna leið til að lifa betri degi.“ - Arthur (hann/hann)
„Ég er núna að velta fyrir mér bæði kyni og kynhneigð. Það er svo stressandi að ég græt mikið, en þetta gaf mér stund af friði og hamingju.“ - Zee (þau/þau)

________________________________________________

HAFIÐ SAMBAND VIÐ OKKUR

Hefurðu spurningar, þarftu lágtekjustyrk eða þarftu aðstoð? Sendu okkur tölvupóst á support@voda.co eða finndu okkur á @joinvoda á samfélagsmiðlum.

Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://www.voda.co/privacy-policy