CounselCat - AI Therapy

Léttir streitu, minnkar kvíða og hugleiðir – í einrúmi og á eigin forsendum

CounselCat er persónulegur spjallfélagi þinn um geðheilsu, knúinn af gervigreind, byggður á hvatningarviðtölum (MI) – sannaðri, sálfræðilegri nálgun sem hjálpar þér að kanna hugsanir þínar, byggja upp sjálfsvitund og finna þína eigin hvatningu til breytinga.

Hvort sem þú ert kvíðinn, yfirþyrmandi, óhófsamur eða þarft bara einhvern til að tala við, þá veitir CounselCat trúnaðar-, vísindamiðaðan stuðning allan sólarhringinn, án fordóma, án skráningar.

Helstu eiginleikar:
- Gervigreindarspjall fyrir tilfinningalega vellíðan: Hannað í kringum hvatningarviðtöl, sem gerir kleift að hugleiða sjálfan sig og breyta
- Algjörlega nafnlaust og öruggt: Engin gögn geymd, samtölin þín eru einkamál
- Vísindamiðuð leiðsögn: Notar sannaðar aðferðir frá MI (hvatningarviðtölum) og jákvæðri sálfræði.
- Dagbók um geðheilsu: Notaðu spjallið okkar sem sjálfsskoðunartól og daglega innskráningu
- Geðheilsufélagi allan sólarhringinn: Alltaf tiltækur – engir biðlistar, engin fordómar, engin pressa

Fullkomið fyrir stundir eins og:
- Kvíði, dapurleika eða tilfinningalega tæmda
- Þarfnast daglegrar sjálfsumönnunar eða tíma til íhugunar
- Að takast á við vandamál í samskiptum eða streitu í vinnu/skóla
- Að iðka núvitund, þakklæti og tilfinningastjórnun
- Að byggja upp venjur í geðheilsu og skýrleika

Hvort sem þú ert að leita að trúnaðarrými til að tala saman, tóli til að stjórna kvíða þínum eða leiðsögn í dagbók um geðheilsu, þá er CounselCat til staðar til að hjálpa þér að líða rólegri og hafa meiri stjórn.

Hugurinn þinn á skilið umhyggju - byrjaðu ferðalag þitt í dag með CounselCat.

Notkunarskilmálar: https://counselcat.com/terms_en.html
Persónuverndarstefna: https://counselcat.com/privacy_en.html