Baseball Strength Training

Líkamsrækt gerir þig betri. Svo virðist sem þú ert hér til að verða betri í hafnabolta.


Þetta er fullkomið hafnaboltastyrktar- og líkamsræktarprógram utan árstíðar. Þróaðu hafnabolta sérstaka íþróttamennsku með þessum líkamsræktaræfingum!

Tegundir þjálfunar

- Plyometric efri og neðri líkami
- Þyngd efri og neðri líkama
- Líkamsþyngd efri og neðri hluta líkamans
- Sveigjanleiki, teygjur, hreyfisvið
- Djúpnudd (Foam Roller)
- Snerpu, hliðarfljótleiki og hraðaæfingar
- Sprengilegar kraftlyftingaæfingar

Hafnabolti er íþrótt sem krefst þess að þú sért sterkur, hraður og öflugur. Ef þú ert að undirbúa að búa til menntaskóla, háskóla eða fagfólk - þetta app mun gefa þér þann kost sem þú þarft.

Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög grípandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.

• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.

Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy