Pouch Quit: Quit Nicotine

Loksins Hætta nikótínpokum fyrir fullt og allt.


Pouch Quit er eina sérstaka, alhliða forritið sem er sérstaklega hannað til að hjálpa þér að losna við nikótínpokana (þar á meðal vörur eins og Zyn, Velo, On! og fleiri). Hættu að finnast þú stjórnast af þrá og byrjaðu að lifa lífi sem er heilbrigðara, ríkara og sannarlega ókeypis.

Við skiljum þær einstöku áskoranir sem fylgja því að hætta í töskunum - mikla löngun, vanalykkjur og félagslegan þrýsting. Forritið okkar sameinar sannað hegðunarfræði með öflugum mælingarverkfærum til að styðja þig hvert skref á leiðinni, frá degi 1 til langtíma bata nikótíns.

Helstu eiginleikar til að hjálpa þér að hætta:


1. Persónuleg hættaáætlun
Settu þér markmið: Veldu hættudaginn þinn eða byrjaðu að minnka strax.

Sérsniðin hvatning: Veldu persónulegar ástæður (heilsa, peningar, fjölskylda) sem birtast á erfiðum augnablikum.

Undirbúa þig fyrir sigur: Forhlaða bjargráð og þrá truflunaraðferðir sem eru sérsniðnar að kveikjunum þínum.

2. Ítarleg þrá & kveikja mælingar
Rauntímaþráskógarhöggsmaður: Skráðu hvern þráþátt á auðveldan hátt. Forritið greinir tíma dags, lengd og tengda starfsemi (kaffi, akstur, vinna) til að bera kennsl á stærstu kveikjurnar þínar.

„Beat the Crave“ verkfæri: Fáðu aðgang að tafarlausum truflunum með leiðsögn, öndunaræfingum og hvatningaráminningum þegar þrá kemur.

3. Framfarir í fjármálum og heilbrigðismálum
Peningar sparaðir: Horfðu á sparnað þinn vaxa í rauntíma. Reiknaðu nákvæmlega út hversu mikið fé þú hefur geymt með því að forðast næsta poka. Settu verðlaun og sparnaðarmarkmið.

Heilsuáfangar: Fylgstu með tafarlausum og langtíma framförum á líkama þínum, byggt á þeim tíma sem þú hefur verið nikótínlaus. Sjáðu hvenær hjartsláttur þinn er eðlilegur, hvenær fráhvarfseinkenni ná hámarki og hvenær áhættusniðið þitt batnar.

Daga nikótínlausir teljari: Stoltur skjár sem sýnir framfarir þínar og skriðþunga.

4. Ráðleggingar sérfræðinga
Dagleg hvatningarskilaboð og fræðsluefni um lífeðlisfræði nikótínfíknar og hvernig á að stjórna fráhvarfinu á áhrifaríkan hátt.

Af hverju Pouch Quit virkar:
Að hætta í pokum krefst meira en bara viljastyrks; það krefst kerfisbundinnar nálgunar til að raska margra ára rótgrónum venjum. Pouch Quit veitir uppbygginguna, truflunina og ábyrgðina sem þú þarft. Hvort sem þú ert að hætta með kalt kalkún eða ætlar að minnka smám saman, þá leggjum við kraftinn aftur í þínar hendur.

Hættu að dýfa. Byrjaðu að lifa. Sæktu Pouch Quit í dag og endurheimtu heilsu þína og frelsi.


EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/: