silBe: Fitness & Nutrition

silBe eftir Silvy Araujo er líkamsræktar- og vellíðunarapp hannað fyrir konur sem vilja umbreyta líkama sínum og huga með leiðsögn og hollu mataræði.

Velkomin í silBe, þitt fullkomna app til að finna fyrir sterkari, heilbrigðari og sjálfstrausti á hverjum degi!

Uppgötvaðu leiðsögn í æfingamyndböndum, markmiðsmiðaðar æfingaráætlanir, hollar uppskriftir og hvetjandi samfélag sem hvetur þig til að gefast aldrei upp.

Af hverju að velja silBe

• Þjálfaðu hvenær sem er, hvar sem er með leiðsögn í myndböndum eftir Silvy Araujo.

• Fylgdu æfingaráætlunum fyrir öll stig, byrjendur, millistig og lengra komna.

• Njóttu líkamsræktaræfinga sem sameina styrk, þrek, hreyfigetu og hjartaþjálfun.

• Tengdu æfingarnar þínar við lífsstíl þinn og náðu árangri á þínum hraða.

Næring og hollar uppskriftir
• Jafnvægðar máltíðaráætlanir búnar til af næringarteymi silBe.

Hollar, ljúffengar og auðveldar uppskriftir aðlagaðar að þínum markmiðum.

Lærðu að borða betur án takmarkandi mataræðis.

Fáðu innblástur frá vellíðunarráðum og hollum venjum.

Samfélag og hvatning
• Vertu með þúsundum kvenna sem þjálfa með þér á silBe.
• Deildu markmiðum þínum og afrekum með #NoMeRindo teyminu.
• Taktu þátt í einkaréttum áskorunum og umbreytingaráætlunum.
• Vertu áhugasöm/ur með skilaboðum frá Silvy Araujo og teymi hennar í spjallrásum samfélagsins.

Fyrsta vikan þín er ÓKEYPIS
Prófaðu silBe án skuldbindinga og njóttu allra Premium ávinnings í 7 daga.

Með silBe áskriftinni þinni
• Fáðu ótakmarkaðan aðgang að öllum áætlunum og rútínum.
• Þjálfaðu án truflana.
• Fáðu tíðar uppfærslur með nýjum æfingum og uppskriftum.
• Vistaðu æfingarnar þínar og fylgstu með framförum þínum.
• Taktu þátt í áskorunum og fáðu einkaréttar verðlaun.

Allt í einu appi
• Æfingar heima og í ræktinni.
• Forrit sniðin að líkamsræktarstigi þínu og markmiðum.
• Samþættar næringar- og vellíðunaráætlanir.
• Nýtt efni í hverjum mánuði.
• Alþjóðlegt samfélag kvenna sem styðja hver aðra.

💖 silBe eftir Silvy Araujo: meira en bara líkamsrækt

silBe er meira en bara æfingaapp, það er þinn staður til að hugsa um sjálfan þig, vera áhugasamur og vaxa.
Hver einasta rútína, uppskrift og skilaboð eru hönnuð til að hjálpa þér að verða besta útgáfan af sjálfum þér.

Sæktu silBe, æfðu með Silvy Araujo og vertu með í #NoMeRindo teyminu.
Umbreyting þín byrjar í dag.