THE WAY è un nuovo tipo di app di meditazione: un percorso unico, guidato da un maestro Zen autorizzato, che ti guida in un programma di allenamento alla meditazione profonda. Studia insieme al maestro Zen Henry Shukman mentre scopri la profonda pace, l'amore, la comprensione e il risveglio che la meditazione quotidiana può portare.
Il percorso semplice verso una meditazione più profonda.
Con THE WAY, potrai:
*** Non sentirti mai sopraffatto dalla scelta. The Way ti guida passo dopo passo lungo un percorso unico e lineare attraverso tutte le aree chiave di una pratica di meditazione zen profonda e appagante. Con The Way non dovrai mai preoccuparti di quale meditazione scegliere.
*** Sperimenta una vera trasformazione e un profondo benessere. Procedi lungo un percorso di meditazione comprovato che ti aiuta a risvegliarti alla vera natura della tua mente, di te stesso e della tua relazione con il mondo. Esplora i koan Zen, la consapevolezza non duale e altre tecniche di risveglio.
*** Approfitta di un maestro Zen autorizzato come guida con The Way. Studia con un insegnante amato con oltre 35 anni di pratica di meditazione. Scopri l'innovativa fusione di Henry Shukman tra mindfulness moderna, pratica Jhana e insegnamento Sanbo Zen.
HENRY SHUKMAN insegna pratiche di mindfulness e risveglio a un'ampia gamma di studenti di tutte le tradizioni e percorsi di vita. Henry è un Maestro Zen autorizzato nel lignaggio Sanbo Zen ed è il Direttore Spirituale del Mountain Cloud Zen Center di Santa Fe, nel New Mexico. Le sue difficoltà e le esperienze traumatiche vissute in gioventù, unite a un'esperienza di risveglio spontaneo a 19 anni, hanno aperto la strada a Henry per sviluppare un approccio completo alla meditazione.
Nel percorso di THE WAY, puoi imparare a:
*** Calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress quotidiano e liberarsi dai traumi nel tempo.
*** Goditi una vita senza stress con la nostra app di meditazione zen quotidiana, The Way.
*** Dai priorità alla salute mentale ed entra in modalità rilassamento.
*** Scopri un supporto e una gratitudine prima sconosciuti nelle nostre vite
*** Accedi a meravigliosi stati di flusso e assorbimento durante la meditazione
*** Ottieni assaggio e scorci di risveglio: intuizioni sulla tua vera natura, scopri cosa significa veramente la non-dualità e la profonda libertà e gioia che può donare.
THE WAY si svolge attraverso una serie di meditazioni guidate e conversazioni quotidiane lungo un unico percorso di pratica. Attraverso queste meditazioni guidate e tranquille, esplorerai con il Maestro Zen Henry Shukman: insegnamenti tratti dalle antiche tradizioni buddiste, come trovare pace e benessere incondizionato nel cuore della nostra vita, come accogliere ed elaborare le emozioni negative, come guarire dai traumi del passato, come scoprire una gioia profonda nel semplice fatto di essere vivi, come scoprire una presenza profonda e connessa, come comprendere intuizioni sulla non-dualità e come risvegliarti alla vera natura della realtà. Il tutto basato sulla moderna consapevolezza e sull'antica saggezza Zen. Sperimenta la cura di sé e la sensazione di sciogliere l'ansia come mai prima d'ora con The Way.
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Ultimo aggiornamento
18 mar 2026