Seven: 7 minuti di esercizi

Acquisti in-app
4,5
119K recensioni
10 Mln+
Download
Da non perdere
Classificazione dei contenuti
Per tutti
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot

Informazioni sull'app

Mettersi in forma non è mai stato così semplice, neanche così divertente. Gli allenamenti di Seven si basano su studi scientifici per fornire il massimo beneficio nel minor tempo possibile. Con i piani di allenamento personalizzati Seven si assicura anche che tu riesca a sfruttare al massimo l'allenamento. Vuoi metterti in forma, perdere peso o diventare forte? Imposta semplicemente il tuo obiettivo e livello di forma fisica e consenti a Seven di occuparsi del resto.

PERCHÉ SEVEN?
• Allenamenti ovunque, in qualsiasi momento, non servono attrezzature
• Creazione di un'abitudine di allenamento con sfide di allenamento quotidiano
• Competizioni con gli amici per un maggior incoraggiamento e supporto
• Guadagno di traguardi da principiante ad atleta mentre vari la tua routine
• Creazione di allenamenti personalizzati in base alle tue necessità e preferenze
• Sincronizza con il tuo dispositivo Wear OS e accedi facilmente a Seven tramite Schede o Complicazioni.
• Divertimento assicurato con istruttori come Sergente istruttore, Cheerleader e molti altri

ISCRIVITI AL CLUB DI 7
• Ottieni risultati più rapidi con piani di allenamento personali adattati al tuo livello di forma fisica
• Accedi a tutti gli allenamenti e a oltre 200 esercizi per un allenamento più vario
• Ricevi supporto esclusivo e una guida dal nostro personal trainer certificato
Ultimo aggiornamento
23 mar 2026
Storie in primo piano

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
L'app potrebbe condividere questi tipi di dati con terze parti
Attività dell'app, Informazioni e prestazioni dell'app e ID del dispositivo o altri ID
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Informazioni finanziarie e altri 6 tipi di dati
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,5
112K recensioni
Mauro Marchetti
26 novembre 2025
App ben fatta, con tanti esercizi di tutti i tipi e per tanti bisogni, senza bisogno di attrezzi. Mi piace perché ti propone gli esercizi in base al tempo che hai a disposizione. Per me è perfetta: mi alleno quando voglio, quanto voglio, scegliendo gli esercizi specifici per la parte del corpo che voglio esercitare, cambiando ogni volta
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?
Perigee AB
5 dicembre 2025
Hi Mauro Marchetti, Thanks for the kind words, I'll make sure to pass them on to the team! I'm glad Seven has turned out to be such a great fit for your routine. Keep up the good work 💪 Best, Savannah
Giuseppe Chiodo
23 febbraio 2026
applicazione utilissima per avvicinare tutti alle buone abitudini, con allenamenti quotidiani brevi e sempre diversi. Con costanza, i risultati arrivano! Consigliata
Hai trovato utile questa recensione?
Perigee AB
5 marzo 2026
Hi Giuseppe Chiodo, Thanks so much for the recommendation, we appreciate it. I'm glad you're enjoying Seven, keep up the good work 💪 Best, Savannah
Mosé Barbaro
18 gennaio 2026
Ottima app per variare gli esercizi mattutini. Meno di 10 minuti tutti i giorni e non ci si annoia. buon completo alla palestra e agli altri sport
Hai trovato utile questa recensione?
Perigee AB
27 gennaio 2026
Hi Mosé Barbaro, Thanks so much for leaving a review, we appreciate it. I'm glad you're enjoying Seven and the variety of workouts. Keep up the good work 💪 Best, Savannah

Novità

Grazie per aver usato Seven! Questo aggiornamento include correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni.

Se qualcosa non ti funziona, se ti viene una fantastica idea o se desideri semplicemente salutarci, inviaci un'e-mail a support@perigee.se