IF Timer: Intermittent Fasting

IFタイマー – たった一つのことだけを行うアプリ

多くのインターミッテント・ファスティング・アプリは、最初はシンプルな機能からスタートします…
それからレシピが追加されます。
次にコーチング。
次にソーシャルフィード。
次にサブスクリプション。
次に広告。
そしてAIが今日の気分を教えてくれます。
???
利益

いつの間にか、本当に必要な機能、つまりタイマーの存在を忘れてしまっています。

IFタイマーはまさにそれです。

それ以上でもそれ以下でもありません。

教えてくれるのは以下のことです：
- いつ食べてもいいか
- いつ食べてはいけないか
- 残り時間

たったこれだけです。

*** IFタイマーの機能 ***

⏱ インターミッテント・ファスティング・タイマー
ファスティング方法を選択します（14:10、15:9、16:8、18:6、20:4など）。
現在の段階と残り時間を、大きな数字と分かりやすい円形の進捗インジケーターで確認できます。

🔔 オプション通知
断食または食事フェーズの開始時と終了時に通知を受け取ります。
常時通知を有効にすると、現在のフェーズと残り時間を常に確認できます。
または、通知を完全にオフにすることもできます。

📱 ホーム画面ウィジェット
現在のフェーズと残り時間を表示する、すっきりとしたウィジェットです。
設定不要。煩雑さもありません。ただ動作します。

⚖️ シンプルな体重記録
いつでも好きなときに体重を記録できます。
エントリを編集または削除できます。
分析、予測、コメントはありません。

📈 すっきりとした体重グラフ
デフォルトで過去7日間を表示し、週、月、年の表示も選択できます。
データだけが明確に表示されます。

📦 データのインポートとエクスポート
JSON形式でデータをエクスポートします。
いつでもインポートできます。
データは持ち運び可能で、ご自身で管理できます。

*** What IF Timer にないもの ***

- サブスクリプションなし
- 広告なし
- アカウント不要
- ログイン不要
- クラウド同期なし
- ソーシャル機能なし
- カロリー計算なし
- AIなし
- 「ウェルネスエコシステム」なし

データはデバイスに保存されます。

アプリは1つの機能だけを提供します。
そして、邪魔になりません。

*** デザイン哲学 ***

- ミニマルでモダン、そして読みやすい。
- ダークテーマとライトテーマ。
- システム時間と単位形式（kg / lbs）。
- 視覚的なノイズなし。

ファスティングタイマーを使うのにマニュアルは必要ありません。

*** このアプリはどんな人向け？ ***

- インターミッテントファスティングについて既に理解している人
- コーチングやモチベーションを求めていない人
- いつ食事をすればいいのかを知りたい人

ガイダンス、プラン、ライフスタイルのアドバイスが欲しい人には、このアプリは適していません。

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